Гимнастика за очи Батеса

УГ Батес је развио систем рестаурације вида без дроге.

Прекомерна оптерећења добијена током визуелног истраживања света, према научнику, довеле су до развоја миопије, хиперопије, страбизма, астигматизма и других оштећења вида.

Батес методологија

Батесова метода састоји се од опуштања спољашњих мишића, физичком и менталном релаксацијом читавог тијела (чак и са хипнозом), и поштујући правила дисања, исхране и опште физичке активности.

Батес сугерисали да оштећене видљиве зубе, јер узрокују атрофију очних мишића и на ни на који начин не побољшавају вид. А да се елиминишу најчешће кршења која су предложена да користе гимнастику за очи и паљење.

За нормално функционисање, офталмолошки мишићи морају да раде свакодневно напето и да се опусте, а очи треба да се константно крећу. У случају чаша, активност мотора у очима је смањена, кретање очију замењује се окретањем главе, што опет негативно утиче на рад самог органа.

Контраиндикације: одвајање мрежњаче и операција за очи које се преносе пола године.

Вежбе

Припрема за гимнастику: уклоните наочаре, опустите мишиће лица, трепере. У раду је укључено само очи, глава остаје непокретна. До 20 понављања. Свака вјежба се завршава уз блинкање.

  1. Кретање очију горе, доле са закашњењем од 1 секунде;
  2. Кретање очију на десно, на лево;
  3. Покрет очију десно навише и дијагонално улево;
  4. Померите очи улево горе и дијагонално десно надоле;
  5. Кретање ока дуж периметра имагинарног правоугаоника најпре у једном правцу, затим у другом;
  6. Кретање очију на имагинарном точкићу са заустављањем на броју 12, 3, 6, 9 (у оба смера);
  7. Да би померио руку напред, поправи поглед на палац, настави да држи поглед, дајући руку у нос и назад, да гледа објекат даље од прозора;
  8. Очи нацртају змију у оба смера;
  9. Затворите вид 20 пута.

Палминг

Палминг (од енглеске палме) има за циљ смирење нервног система и отклањање напетости од очију.

Потребно је да примените најудобнији положај, поправите лактове на столу или другој површини, и трљајте длан на длан, загријавајте их (топле руке пријатно додирују, а такође побољшавају циркулацију крви).

Затвори очи и покриј их длановима попречно, као да су носили наочаре. Прсти руке морају се пресецати на челу под правим углом.

Палме би требало да буду благо поклопљене и притисне на лице што је чврсто могуће за апсолутну заштиту од светлости.

Резултат се постиже ако у процесу паљења особа види идеалну црнину. Трајање паљења је ограничено само сопственим неугодностима. За палмину нема контраиндикације.

  • Олга Василева
    19.10.2015 00:19 Одговор

Некада сам купио Батесову књигу, где су описане све ове и многе друге вежбе. Стварно помажу, али све ово мора да се уради под надзором лекара, а онда их само уништи. Од свих вјежби за тренутак, оставио сам само палмове, а онда то радим неправилно.

Гимнастика ока у складу са методом Батес помаже не само нормализацији вида, већ и од умора или прекомерне оскрбе очију. Док радим на рачунару, с времена на време одузимам време у паузама. Помаже.

За сву литературу везану за ваше здравље, морате бити веома опрезни! Не сећам се аутора, али када сам био давно, одлучио сам да вратим своју визију према његовом методу! Након мјесец дана тренинга, вид се погоршао, очи су му биле стално болесне. Упућивао се лекару, савет или савет је одвео ову технику! Након консултовања са доктором, према методи Батеса, радим неколико вежби, а не читав курс! Једне недеље радим неке вежбе, а онда се мењам! Понављам, само уз консултације са професионалним оцулистом!

Једном су купили пуно књига о рестаурацији визије, а међу њима је и метод Батеса. Ниасилил) Прво лењост, друго, брзо постаје досадно рад монотоних вежби. У време овог паљења никада нисам постигао апсолутну црнину, не разумем како је то могуће уопште)

Моја супруга и ја смо користили овај метод за лијечење страбизма у детињству нашег сина. У очима смо изводили гимнастику, а једно око је дуго затворено, тако да је други почео да се баш погледа тачно. Техника заиста помаже, трајала је три месеца, али вриједи. Није увек лек и лек може помоћи, морате пробати све опције.

  • Кристие Амирова
    Одговор

    Мој отац је увек натерао да направим такве кретње својим очима када сам провео пуно времена на рачунару или иза књига. Сада сам схватио да је водио вежбе на овај начин. Сада моја визија није иста, мислим да ћу и ја пробати.

    Али заправо, Батесов метод је веома ефикасан. Моја мама је почела да развија хиперопију са годинама. Рећи ћу то након само две до три недеље вољног самоуправљања о овом начину, постала је апсолутно мирна без чаша. За сва домаћинства, то је био прави шок. Рекла је да након вјежби стварно осјећа мирно у њеним очима, и она све носи као руку.

    Имам јако слаб вид. Оцулиста ми је, вероватно пре две године, саветовао ову технику. У почетку нисам веровао, а потом сам покушао и стварно је техника ефикасна, олакшава напетост и визију побољшана. Зато саветујем свима да прате Батесову методу!

    Направио сам корекцију кратковидости од -1.5 диоптрије, такође сматра да радим вежбе за очи на Батес Метод, мислим да је ефикасан метод за враћање визију, али захтева доста времена и стрпљења. Јер Ја сам особа која лењи, овде и одлучио да корекцију вида, снип-снип и опет све јасно видим!

    Одличан чланак почео да ради вежбе, осећам да је визија мало боља! Наравно да ћете морати дуго радити на томе, али да то нећете урадити за своје здравље) Чланак је изврсан и лијепо је бити на сајту, јер има много корисних информација захваљујући теби Администрација сајта)

    Батесов рестаурација вида: суштина технике

    Смањивање видне оштрине далеко и близу није пресуда, нарочито у раним фазама. Да би се обновила визуелна функција, користе се разне методе, међу којима је једна од најефикаснијих и најважнија доступна специјална гимнастика. Метод је измислио Виллиам Хоратио Батес. Он је предложио да људско око има глобални облик, а око сочива је цилиарни мишић. Затим је научник развио сет вежби усмерених на обуку ових мишића, а самим тим и на побољшање визуелне функције.

    Шта је то?

    Батесове вјежбе се могу користити за лијечење хиперопије, миопије и астигматизма. Према резултатима различитих студија, редовне сесије дале су добре резултате чак и уз дугогодишњу далековидост. Суштина Батесове методе је повећање видне оштрине због сталног тренинга одговорног за фокусирање слике на мрежњачу мишића. А једном у око постоје мишићи, то значи да могу и требају бити обучени. Али пацијент треба да схвати да ако се мишићи тела могу тренирати скоро на било који ниво, онда са снажном миопијом (на пример, минус 6) вежбе неће помоћи да врате 100% вида. Међутим, смањивање манифестација миопије са 1-2 диоптрија је заиста сасвим.

    Батес је веровао да је главни разлог за поремећај визуелне функције напетост од напора који се примењује да би се направио предмет. Удаљеност од очију до објекта, са своје тачке гледишта, утиче само на аномалију рефракције.

    Као и код тренинга мишића тела, вежбе за очи ће бити ефикасне само ако се предузме системски постепени приступ. Батесова метода није лек за све болести ока и не помаже увек да се ослободи чаша, али редовне сесије са разним оштећењима вида дају заиста добре резултате. Вјежбе можете користити као превентивну мјеру.

    Батесов метод је идеалан за пацијенте са ниским степеном миопије (не више од 3 диоптрије) и као профилакса развоја миопије са значајним визуелним оптерећењем.

    Историја стварања

    1917. године, Батес, познати офталмолог тог времена, почео је сарађивати са Бернардом МцФадденом, предузетницом и издавачем часописа Пхисицал Цултуре. У истом магазину, они су прво понудили плаћене курсеве о такозваном систему Батес. Популарност ове обуке дошла је прилично брзо - 1920. године, након објављивања књиге "Исправљање лошег вида без помоћи наочара". Када је Батес умро 1931. године, његова канцеларија и пракса је преузела Емилиова супруга.

    У Батес-у, који је радио на обали 19. и 20. века, био је разочаран методом исправљања вида који је постојао тог дана - у ствари, наочаре морају временом да се мењају на јаче.

    Батес је рекао да његове вјежбе могу у потпуности излечити миопију, хиперопију, астигматизам и пресбиопију. Али 1929. године, америчка администрација за храну и лекове, у својој следећој пресуди, оптужила Батеса да је преварена - наводна сврха његових предмета била су само зараде и ништа више. Научници су проучили основне принципе вјежбе и закључили да Батесова техника, као и друге схеме комплементарне терапије, не може довести до објективног побољшања вида.

    С обзиром да је у Русији почетком прошлог стољећа систем Батес промовисан од стране ГА. Шичко, често можете наћи друго име за технику - Батес-Схицхко.

    Основни принципи методологије

    Када особа треба да испита објекат у близини, он почиње да затеже попречне мишиће ока, а уздужни мишићи се опусте. Резултат је да око ојачава овални облик. Ако је објекат у даљини, особа, покушавајући да је испита, опушта прелазне мишиће, а око постаје сферично. На основу ових података, Беит је закључио да се миопија развија као резултат продуженог стреса трансверзалних очних мишића, а миопија је уздужна.

    Са становишта Виллиама Батеса, миопија се развија као резултат константног напрезања трансверзалних мишића око, а миопија је уздужна.

    Стога је закључак да за обнову вида пацијент са миопијом треба да ојача уздужне мишиће и да научи како да правилно опушта трансверзалне мишиће, у случају хиперопије, ствари су управо супротне. Батес је развио скуп вјежби у циљу постизања циљева. На основу своје гимнастике, научник је створио јединствен систем за обуку вида који су користили северноамеричка индијска племена.

    Примјена у пракси

    Размотрите основне вежбе комплекса Батес, које можете сами учинити код куће. Иначе, научник је веровао да само уклањањем свега светла која продире у мрежу може постићи 100% релаксацију очију.

    Погледајте писмо или слику у књизи са удаљености погодном за вас, а затим затворите очи и замислите објекат који сте видели. Ако вежбате коректно, слика пред очима ће бити тамна.

    Замислите палету боја - што више сенки у њему, то боље, светлост би требала бити максимум. Свака боја представља једну секунду. Трајање вјежбе је 5-10 минута.

    Приликом рада са палетом, погодно је рачунати на сто.

    Водите рачуна о сећањима (опет, са затвореним очима). Која је поента овог тренинга? Батес верује да визуални поремећаји изазивају менталне проблеме или баналне напетости. Меморије помажу у нормализацији менталних стања и побољшању вида.

    Сећања се могу практиковати колико год желите, али без напетости.

    Ставите Сивтсев сто пре ваших очију (стандардна таблица за проверу вида) на растојању од 3-6 метара, осветљење треба да буде добро. Мирно, без напрезања читајте све линије које видите. Погледајте најмање слово које можете нормално видети, поправити изглед, направити длан, што представља писмо што је тамније могуће.

    Погледајте мале слова и бројеве, остале црне ознаке на столу, и онда их замислите у свом уму, али у мањим величинама. Очи треба затворити.

    Видео

    Закључци

    Батесова метода појавила се почетком 20. века, али и даље ужива велику популарност. Заснива се на систему релаксације неких мишића око и напетости других (уздужни или попречни у зависности од присуства визуелних дефеката). За време трајања лекција из наочара или сочива треба потпуно напустити или смањити њихову употребу на минимум.

    Бавимо се Батесовом методом за враћање вида

    Свакодневно се повећава број људи који имају проблеме са видом. И сви желе да реше овај проблем.

    Метода Батес се сматра одличним начином враћања вида.

    Помоћу ње можете очистити очију добру визуелну оштрину и врло брзо. Довољно је редовно изводити вјежбе.

    Према Батесу, проблеми са визијом настају због менталног стреса. Ово је узрок физичке прекомерне експлозије, што узрокује поремећаје у раду органа вида.

    Батесов метод: опис, предности

    Постоји неколико опција за отклањање оштећених проблема: можете да третирате свој вид лековима, изводите операцију или извршите вежбе.

    Сви не знају о најновијој верзији. Иначе, број клијената у офталмологима би се понекад смањио.

    Захваљујући методи Батеса постоји:

    • побољшање циркулације крви;
    • рестаурација тона очних мишића;
    • олакшање од болова у очима и прекомерне ексергије.

    Прво, урадите вежбе светлости. Када их можете овладати, идите у компликовану опцију.

    Стрес у психи је главни узрок проблема вида. Због менталног стреса, постоји губитак контроле и нелагодности. Као резултат, постоје хиперопија, страбизам, астигматизам, краткотрајност.

    Др. Батес је веровао да је неопходно радити гимнастику, чија је намена тренинг и опуштање мишића очију. Чак и наочаре са временом треба да се промене на друге, моћније. То је показало да се визија погоршава, а наочаре не помажу.

    Када особа није неко време носила наочаре, вид његовог вида се значајно поправио. Ово откриће, које је направило Батес, је следеће: визуелна оштрица зависе од шест мишића. Они мењају облик ока и његов фокус.

    Батесов метод је психолошки, педагошки, немедицински. Дакле, ова метода се не бави очајнима, већ наставницима и психолозима.

    Како очне миши утичу на оштрину вида

    Када је визија нормална, мишићи су опуштени. Облик ока је сферичан. Као резултат, слика се правилно налази на мрежњачи.

    Када особа гледа на објекте близу, напрезање попречних мишића. Уздужни су опуштени. Око налик овалном облику. Када требате погледати удаљеност, попречни мишићи напротив опустити. Око стиче облик сфере.

    Ово откриће довело је до закључка да је миопија последица напетости попречних мишића и далековидности уздужних мишића.

    Заснован је на Батесовој методи - систему Индијаца из Северне Америке. Његова суштина је да јачање неких мишића доводи до опуштања других.

    Батес вежбе

    Да бисте обновили и ојачали визију, морате доследно извршавати одређене акције:

    • замените сочиво са слабијим (лекар је препоручио коришћење очију које су 1-1,5 диоптрија мањи него што је потребно);
    • изводите гимнастику.

    Сама гимнастика подразумева следеће акције:

    Батесов јединствени метод за враћање вида - ради у било ком добу

    Визуелно оштећење може доћи због болести, повреда, штетних ефеката спољних фактора: рачунарски рад, визуелни стрес, дим, љепота, токсичност за животну средину. Поред медицинских и хируршких метода, гимнастика за очи се широко користи - Батесов метод за враћање вида.

    Основе методе Батеса

    Амерички офталмолог Виллиам Хоратио Батес је живио на прелому 19. и 20. века. Он је развио револуционарни начин за своје време да се врати визија без употребе лекова. Његова техника није препозната као традиционална медицина, али је имала дивљи успех и описана је 1920. године у књизи коју је објавио Батес.

    Основа теорије, која је постала темељ Батесовог метода за враћање вида, је лекарско увјерење да је погоршање повезано са прекомерним напрезањем очних мишића и кршењем смјештаја сочива.

    Традиционална медицина се не слаже са Батесовом методом, јер објашњава слабљење вида органским поремећајима у ткивима ока. Међутим, упркос званичном одбијању, Батесов метод има велики број присталица и следбеника, једноставан је и доступан свима.

    Вежбе за очи (лечење и спречавање кршења) се заснивају на два начела:

    1. "Све болести нерава," претеране ментални терет, стрес, јаке емоције доводе до неконтролисаног напора на очних мишића, а истовремено - за кратковидост, далековидост, астигматизам, страбизам.
    2. Потребно је савладати вјежбе, омогућавајући уклањање спастичности очних мишића и постојање шансе за рестаурацију вида без наочара, контактних сочива и операције.

    Следбеници мајстора: вежбе Схичко-Батеса

    Фокусирање на психогеног компоненте третмана, физичар који је проучавао оптику и, на основу уверења популаризовао неконвенционалне методе лечења Владимир Георгиевич Жданов успео да споји дела Батес и аналитичар Геннади Схицхко.

    Г.А. Шичко је тврдио да свака особа - сам исцелитељ и аутосугестија - има одлучујућу улогу у лечењу.

    Жданов је повезао вежбе Батес и инсталацију Шишко: у вечерњим сатима, уочи ноћног сна, потребно је да напишете посебно написани дневник трагова који раде са подсвестом. Речи које говоре гласно или мисли немају такву снагу као што је написано. Поставке морају бити позитивне, распоређене и пажљиво провјерене:

    • моја визија се побољшава из дана у дан кроз вежбање;
    • Јасно видим мале предмете близу и далеко, итд.

    После снимања препоручује се да се боре и лете у кревет.

    Слично томе, можете се суочити са лошим навикама, прекомерном тежином.

    Гимнастика Батес: сами враћамо нашу визију

    Батес је био сигуран да ментално стрес, стрес, тензија доводе до појаве абнормалне напетости мишића у телу. Прво, такви процеси се одражавају у здрављу очију.

    У миру су видљиве очи и мали објекти који се налазе близу и једнако добро удаљени. Али стална психоемотска тензија носи воће и развија се патологија. Припадници Батес-а кажу да ни рачунари нити читање немају никакве везе са тим: све је у томе што се стезају мишићи. Морају бити опуштени и научени да остану у миру: визија ће бити обновљена.

    Основни курс вјежбе је универзални и погодан за особе са различитим инвалидитетом. За дубље дело, постоје додатне вежбе у зависности од патологије (хиперопија, миопија, страбизам, астигматизам).

    Све вјежбе се изводе без наочара.

    Палминг

    У срцу гимнастике је палмино - покривање очију длановима.

    Неопходно је да седнете, одморите лактове на тврду површину (горњем делу табле), опустите се, рукујте се неколико пута, као да бацате воду.

    Пре него што започнете вежбу, препоручује се да се дланови прегрију једни другима 10-15 секунди (топлота треба да се појави), затим их срушите и покријте очи. Конвексни део "чамца" је изнад ученика.

    Дишу треба миран, мерен. Након што се дланови очију затворе од светлости, на мрежњаку, што значи - пре ваших очију, биће светлих тачака, плутајућих обојених кругова. Опуштањем неопходно је постићи изглед апсолутно црне позадине, без укључивања светлости. Ако је циљ постигнут, онда ће црно поље бити очувано неко време пре него што се очи уклоне након уклањања дланова. Визија ће постати знатно јаснија и светлија.

    Палминг савршено ослобађа стрес од очију и препоручује се да се изводи током читавог дана што је више пута могуће, али увек сваки пут са осећајем напетости и пре него што заспи.

    Рецоллецтион

    Пријатна сећања дају задовољство и опустити психу. Овај феномен користи Батес како би се избјегла тензија из очију.

    У почетним фазама развоја гимнастике Батес препоручује се да се ова вјежба одвија као запаљена - са затвореним очима. Касније, савладавши технику, очи се не могу затворити.

    Неопходно је јасно размножити у сећању нека пријатна меморија - осећај, небитан - звук, мирис, боја, слика. Најважније је уронити у њега што је више могуће, да се вратите до најмањих детаља, да је поново доживите. Ако се постигне успјех, пред нашим очима ће бити црнило.

    Увод

    Узнемирена визија даје мозак искривљену слику о околном свету. Да бисте то поправили, потребно је ментално представити разне предмете, обојане црном без најмањих светлости или других импрегнација. Свака слика треба држати "пред очима" не више од једне секунде, замењујући је са следећим.

    Друга вежба подразумева рад са столом како би тестирала оштрину вида. Обесите на удаљености од 4-6 метара у светлој просторији са добром расветом, очи треба да изаберете писмо (од линије која се налази што је могуће ниже), погледај је за неколико секунди, а онда прикривање дланова очи и замислите тај исти писмо антрацит црно и велико. Након што су очи су отворене (3-5 секунди релаксација), писмо у табели ће знатно јасније бити видљиви.

    Роцкинг анд мовинг

    Дуго времена за задржавање погледа на једну тачку не препоручује се, потребно је померити поглед са блиских објеката на удаљену и натраг.

    • Неопходно је поправити поглед на писмо у табели (у трајању од 1-2 секунде), а затим погледати друго слово (прво треба остати у видном пољу, али његова јасност се губи). Поправите на другом слову (1-2 секунде), вратите се на прву, без губитка секунде. Такви "љуљеви" доприносе опуштању очију.
    • Лоцк поглед на великом писму у једном од горњих редова табеле, а затим превести га у мањој величини слова, не губећи из вида првог (то се види мање од секунде) након повратка у први. Ако је вјежба истина, чини се као да се табела помера горе и доље.
    • Радите са једним изабраним словом. Закључајте поглед на велико слово и померите га са врха на дно, са једне стране на другу, тако да се слово "љуља".

    Ако је могуће, можете "замахнути" слова ментално, затварајући очи и замишљати слику црног слова.

    Трепери (глимпсес)

    • Извршите длан, затим отворите очи за 1 секунду, поправите поглед на било које слово са стола и поновите поновно паљење. Неколико пута, затворите очи и подигните руке од очију (очи су затворене!), Окрените главу са стране на страну 4-5 пута, трепере.
    • Полазна позиција је стајаћа, а ноге су ширине рамена. Дишење је мирно, стабилно. Скрени десно: главу, очи, рамена. Лева пета може се мало срушити с пода. Затим, без заустављања, поновите скретање на лево, а затим поново - на десно. Вежба се врши без фокусирања на одређене објекте, у једном приступу препоручује се извођење до 100 обртаја. Вјежба се може обавити неколико пута дневно.
    • Оставите показивач према носу и окрените главу тако да изгледа да се ваш прст помера, а не оци. Да бисте ојачали осећај, то ће бити могуће ако затворите очи и додирнете прстом врхом вашег носа.

    Сунце

    Сунчева светлост је добра за очи. Да бисте обавили вежбе о соларизацији, потребно је:

    1. Затвори очи, подесите лице сунчевим зрацима. Након његове очи су се прилагодиле, а сунце неће их нервира, могуће је подићи један капак, погледао доле, након неколико секунди да ураде вежбу друго око.
    2. Изаберите место на коме пролази јасна граница светлости и сенке, постаје тако да једна половина тела буде на сунцу, а друга - у сенци. Затвори очи, окрените главу тако да се светлост и сенка постепено мењају пред очима. Вежба за извођење док разлика не престане да буде замена.
    3. Једно око да затвори длан, други да остави отворену, али погледај доле. Окрените главу са стране на страну (често можете трептати). Наставите попроти, подизање отвореног ока на сунцу и континуирано треперити. Затим извести сличну вежбу са другим очима. Сунчева светлост може да се замени вештачким светлом, али ова замена није ефикасна за очи.

    Након завршетка комплекса соларизације, потребно је поновити паљење, временом би требало да буде дупло дуже од соларизације.

    На коју страну гледати

    Предности методе Батес:

    • ефикасност враћања визије без трошкова и опће расположивости гимнастике;
    • спречавање оштећења вида, способност да савлада праксу да се опуштају не само мишићи у очима, већ и цело тело.

    Гимнастика има своје контраиндикације:

    • претња / одвајање мрежњаче;
    • 6 месеци након операције ока

    Прегледи методе Батес

    Као било који правац алтернативне медицине, начин обнављања вида према Батесу има своје присталице и противнике. Негативно је одсуство приметног резултата, али штета не доноси вежбу. Најважније је вежба вежбе, неколико пута дневно, утврђивање постигнутог резултата или тежња за то. Вежбање с времена на време неће дати жељени ефекат.

    Стручно мишљење

    Савремена медицина не користи Батесову методу до краја, али негативан у његовом ставу значајно је смањен. Мишеви ока, као и сви други, могу се обучити да би се постигао жељени резултат. Ово није чудо, већ правилно изабрани комплекс, измјена смирености и кретања.

    Могућности методе нису неограничене, али на 2-3 диоптрије са редовним занимањима визија исправљања је сасвим реална. Поред тога, метода је приказана као спречавање видних поремећаја за људе који су присиљени да дуго држе очи у статичном положају.

    Ако нађете грешку, молимо вас да одаберете фрагмент текста и кликните Цтрл + Ентер.

    Отклоните чаше користећи Батесову методу за обнову визије: вјежбе Схицхко

    Метода В. Батеса је контроверзна са становишта традиционалне медицине.

    Његов приступ корекцији офталмолошки недостаци застарео у поређењу са савременим методама, али истовремено Батес се сматра оснивачем корективних неоперативних система.

    Током живота Виллиам Беест-а хируршки третман визуелних дефеката није развијен због несавршености медицинских технологија, али и тада се овај офталмолог поставио питање: како се може исправити видом, имајући доступно медицинско знање?

    У чланку ће размотрити Батесову методу за враћање вида, вјежбе које дијели ће му омогућити да побољша властиту визију.

    Виллиам Батес и његова техника

    Виллиам Хоратио Батес (1860-1931 гг.) До 25 година је добио докторат из медицине и упркос директном односу према традиционалној медицини, радио је на методу враћања визије, чија је теоријска основа у супротности са било којим званичним појмом офталмологије.

    Батесове студије започеле су у време када је био разочаран медицинском оптићом и схватио да чак и правилно одабране наочаре не исправљају вид и доносе само привремену помоћ пацијенту.

    Даљи рад доктора показао је да су све болести очију последица напетости мишића у очима, и ако је та напетост искључена, онда не далеко и до потпуног лечења.

    Истовремено модерна медицина, који узрокује визуелне недостатке не у физичком стресу, већ у органским променама у ткивима, не прихвата Батесову методу као основу методе лечења.

    Посебно инсолвентна за савремене офталмологе постаје Батесова теорија да на оштрину вида директно утичу рад и стање шест главних мишића очног зглоба.

    Они зависе од правилног фокуса слике добијеног од ока на његовој мрежници.

    Као резултат тога, Батес Виллиам је формулисао сопствени систем за побољшање визије без тачке, према којима је узрок хиперопије и миопије прекомерна напетост уздужних и попречних мишића, респективно.

    И можете исправити последице такве напетости помоћу посебних гимнастичких вежби.

    Метод Схицхко Батес: приступне функције и вежбе

    Деценијама је побољшана методологија рестаурације Батесове визије његови следбеници, од којих је један био Геннади Андреевич Шичко је совјетски биолог и физиолог.

    Шичко је допунио систем Батес-а овим психолошким методом, као писање вашег животног програма, док је важно напоменути одређене мотивативне фразе и тренутке непосредно пре спавања.

    Током сна, ова психолошка подешавања, забележена у максимално проширеном облику, раде на подсвести, и враћени су многи витални и биолошки процеси, укључујући и оне који утичу на визију.

    Батесов метод: индикације и контраиндикације

    Систем третмана вида У. Батесва има две контраиндикације:

    • техника није погодна за оне који су прошли 6 месеци прошли операције очне болести различите природе;
    • Батесова гимнастика је контраиндикована у иницијалним симптомима отицања мрежњаче и још више с прогресивним облицима ове болести.

    У одсуству таквих контраиндикација, систем Батес може бити ефикасан начин да се отарасите четири најчешћа очна болести:

    1. Страбисмус.
    2. Далековидост.
    3. Неарсигхтеднесс.
    4. Астигматизам.

    Ефективност методе Батеса

    Упркос популарности технике, рестаурација вида методом Батеса не може се похвалити одличним резултатима, јер је ефикасност вјежби само 50%. У већини случајева ова врста гимнастике је помогла само онима који су имали визуелне проблеме везане за мишићне спазме.

    Међутим, чак иу таквим случајевима, најчешће није било потпуног лечења, а визија пацијената побољшала се само у неколико диоптрија.

    Ипак, ово је добар показатељ нехируршке методе.

    Главна ствар у извођењу таквих вежбе - придржавати се распореда тренинга и обављати гимнастику за очи у лакој верзији не само у процесу корекције, већ и касније као превентивне мере.

    Популарне и ефикасне вежбе

    Батес тврди: у нормалним условима, очију треба јасно фокусирати на било који објект без посебног стреса.

    Ако морате учинити чак и минималне напоре да видите предмете на различитим растојањима - то је знак развијајуће болести.

    Постоје различите побољшане методе Виллиам Батеса, који су дизајнирани да различито обрађују различите болести, али основни систем укључује шест основних техника које ће бити корисне у многим болестима.

    Палминг

    Најефикаснија, једноставна и сигурна вежба у систему Батес је паљена (притискањем затворених очију помоћу дланова руке). Офталмолог је тврдио да на тај начин људи постижу потпуну изолацију рожњаче од светлости, која истовремено почива.

    Све је у вези са нервним импулсима послатим у очи од мозга, Као резултат тог утицаја, мишићи очију постају рефлексивни рефлекси.

    Излаз у овом случају је једноставан: током извођења длана, потребно је замислити тамне мрље које лезе на бели простор, Као резултат тога, пацијент треба да осети потпуну мрак.

    Палминг промовише потпуну физичку и психолошку релаксацију, као и опуштање мишића око.

    Можете обавити паљење у било ком тренутку иу неограниченом броју, али трајање сваке вежбе треба да буде најмање 3-5 минута.

    Сећања

    Са психолошке тачке гледишта људско тијело је потпуно опуштено када мозак памти најпријатније тренутке. Занимљиво је да ова техника функционише иу погледу вида.

    Пацијент треба добро затворити очи и запамтити сваки осећај, асоцијације или тренутка живота, када је био што удобнији и добар.

    На пример, можете се сетити тренутака састанка са вољеном особом, или можете замислити лијепу боју или укуса - у сваком случају, ефекат се постиже када се потпуно урони у таква сећања.

    Ментални поглед

    Ово правило има ретроактивни ефекат: ако је визија лоша, онда у уму неће бити могуће јасно и јасно приказати неке слике.

    Али главна ствар је да се памти имиџ објекта како би је детаљно представио и такве вежбе могу помоћи у томе:

    1. Приликом обављања паљења, неопходно је представљати не само апсолутну тачку, већ и одређене објекте: завесе, одећа, тамне контуре дрвета у ноћи, док за сваки предмет не можете више концентрирати унутрашњи изглед више од једне секунде. Са слабом маштом можете једноставно сортирати слова абецеде, али да их представљају као велике и црне.
    2. За другу вјежбу неопходан је Сивцевов стол (упознат са читавом таблом за проверу погледа, који са сваким редом, склизне, смањује фонт). Неопходно је изабрати писмо из најнижег реда, који се може препознати, иако са тешкоћама, након чега је потребно 3 минута палити, замишљајући ово писмо што је могуће више и мрачније. Отварајући очи и поново гледајући се за столом, пацијент обично изгледа јасно изабрано писмо.

    Друга вежба је занимљива јер пацијент након паљења види не само слово које је представио, већ и суседа.

    Померајте се и замахните

    Са дугим фокусом на један предмет, очи се уморавају више него што их премјештају из објекта на објекат. Настављајући из ове изјаве, Батес је развио такав комплекс вежби за који ће поново бити потребна табела Сивцева:

    1. Прво, пацијент посматра било које писмо из серије коју види, Али писмо треба да се види горе него други у истој серији. Након неколико секунди, поглед се помера на сусједна слова.
    2. Поглед се фокусира на било које велико слово које пацијент види без стреса, онда је неопходно фокусирати визију на писмо у неколико редова испод. У случају правилног извршења вежбе, долази до илузије да то није став који се креће, већ саму столу.
    3. Затим морате изабрати једно од великих слова тако да пацијент може разликовати своје елементе. Прво, око се фокусира на један елемент (на примјер - на попречној линији слова "А"), тада поглед мора бити помјерен на врх слова. Стога, након неколико циклуса, биће осјећај да се слово окреће према горе.

    Као алтернатива трећој вјежби, можете одабрати асиметрично слово (на пример - "И"), и да преведу поглед са једне стране на другу (у овом случају ефекат махања слова).

    Кликом на слику на десној табли Сивтсев отвориће се у оригиналном формату, након чега га можете скинути и одштампати како бисте обавили вјежбе.

    Глимпсес и трепере

    За ову вежбу биће потребан Сивцевов сто. После обављања длана погледајте било које мало слово, што се не види тако добро, али чије контуре могу бити растављене.

    Након тога, очи поново покривају дланове, а онда се вјежба понавља, али сада је потребно одабрати друго слово. На крају вежбе (све што треба да урадите од 10 до 12 циклуса), потребно је поново да обавите паљење, а затим извршите неколико брзо треперења.

    Соларизација

    Теорија соларизације заснива се на закључку Батеса да очи не морају бити покривене оптичком заштитом од сунца.

    Напротив: Корнова треба разумно да буде изложена ултраљубичастом светлу, што помаже да се ојача не само на рожњачу, већ и под таквим околностима и напетост мишића.

    У процесу соларизације, није потребно посматрати сунце: можете користити лампу, па чак и свећу. Такве сложене вежбе укључују следеће методе:

    1. Постављањем затворених очију у светлост, неопходно је окренути тело и главу тако да светло стално падне на ивице очију, а затим у центар. После неколико таквих окрета, очи се навикну на светлост, а затим се окретања могу наставити, лагано подижући горњи капак, али не отварајући очи у потпуности.
    2. Неопходно је да стојите око угла куће или иза дрвета тако да можете посматрати границу сенке од сунца и светла (код куће можете користити угао зида и лампу). Ставите једну ногу у област сенке, а другу - у светлости, морате се кретати од стопала до ногу тако да обе очи падну на осветљену површину, а затим идите у сјенку.
    3. Током друге вежбе, после очију су се навикнуте на ефекте светлости, оне морају бити потпуно отворене, са сваким очима наизменично прекривеним дланом након 10-12 низа. Сада, када зујање не треба гледати на извор светлости, већ на тлу.

    Корисни видео

    Видео говори како примијенити методу Схицхко-Батес у пракси:

    Каже се да је у време када је метод Батес непопуларна не зато што не користи, него због потребе за произвођачи оптика продаје више од њихових производа, и реформиста и траже нове методе лечења су сматрали разарача офталмолошке посао.

    У сваком случају, метода Др. Батеса не може се сматрати потпуно неодрживом, а неопходна је лекција за болести вида, а прије извођења гимнастике, обавезна консултација са лекарима који долазе.

    Комплекс вјежби за враћање вида методом Батеса

    Много људи с временом развија све врсте проблема са видом - ово може бити кратковидост, далековидост, астигматизам. И свака особа, која пати од патологије очију, сања да се отараси.

    Сасвим је могуће вратити визију, посебно пошто је довољно многа потврда. Људи који су успели да то учине, кажу: довољно је да редовно учествују у гимнастици за очи, и позитиван ефекат доћи ће брзо.

    Систематично извођење специјалних вежби омогућава вам да побољшате циркулацију крви и вратите изгубљени тон мишића, што ће вам на крају омогућити потпуно одустајање од употребе наочара или контактних сочива.

    Истовремено, немојте одмах почињати да вршите прекомеран стрес - то може довести до прекомерне теже боли у очима, што може само узроковати погоршање вида. Прво препоручено изводи вежбе лакше, а затим наставити са озбиљнијим оптерећењима.

    Техника др Виљема Батеса заснива се на чињеници да је оштећење вида повезано са менталним стресом. То је фактор који узрокује физичко оптерећење очију и живаца.

    Теорија овог научника је да обновити визију извођењем специјалне гимнастике усмјерене на обуку и опуштање мишића око.

    Утицај очних мишића на вид

    У. Батес је радио на раскрсници деветнаестог и двадесетог века и на крају је постао разочаран тренутним методама враћања визије.

    Чак и исправно одабране наочаре након неког времена морале су заменити јачи. Али пацијенти који неко вријеме нису носили наочаре, примећује побољшање у виду.

    Откриће Батеса је то било на оштрину вида значајно утичу шест очуломоторних мишића, који мењају облик очију. Захваљујући томе, могуће је прилагодити фокус.

    Када је визија нормална, сви мишићи су у опуштеној држави, а око има сферни облик. То је оно што омогућава да се слика правилно фокусира на мрежу.

    Ако особа треба да узме у обзир блиски објекат, он напушта прелазне мишиће. Истовремено, његови уздужни мишићи се опуштају. Као резултат, око се протеже напред и постаје као хоризонтални овални.

    Ако желите да размотрите нешто у даљини, попречни мишићи се опусте. И око постаје сферично.

    Захваљујући овом открићу, закључено је да миопија је последица продуженог стреса трансверзалних мишића, док се хиперопија може објаснити трајним напетостима уздужних мишића.

    Да би обновио његову визију, митска особа треба да ојача уздужне мишиће и научи да опусти попречне мишиће. У случају хиперопије ситуација је обрнута: потребно је опустити уздужне мишиће и ојачати трансверзалне мишиће.

    Као резултат овог открића, Батес је успио развити читав систем вежби који је помогао да тренира мишиће око. Као основа, користио је систем северноамеричких Индијаца.

    Основни принцип ове гимнастике је да ојача неке мишиће и опусти друге.

    Ко је Др. Виллиам Хоратио Батес?

    Виллиам Батес рођен је 23. децембра 1860. у Ниакре, Нев Јерсеи. Цео мој живот он посвећена офталмологији, а његово откриће може се назвати правом револуцијом у науци.

    О његовом животу, није познато много поузданих информација.

    Батес је добио медицинско образовање у Цорнелл-у, након чега је ушао у Амерички колеџ лекара и хирурга. Након дипломирања ове образовне институције 1885. године, добио диплому и почео је медицинску праксу.

    У почетку радио је као медицински помоћник у болници у Нев Иорку на кратко. Али следеће године постао је редовни лекар у психијатријској болници. Истовремено, вежбао је у другим здравственим установама, укључујући болницу у Нев Иорку. Такође је постао инструктор у офталмологији.

    Како одабрати контактне леће? Ово питање забрињава много људи са слабим видом.

    Како уклонити нервозни тик очију читати у овом чланку.

    Током своје праксе Батес постао је заинтересован за проблеме са видом. Да би сво време посветио истраживању у овој области, у медицинским установама није радио шест година.

    Тек 1902. године поново је почео да вежбава у Лондонској болници. 1904. године отворио је приватну праксу, а 1910. почео је да ради као доктор у болници Харлем.

    Батес је умро 10. јула 1931.

    Метода Батес - опис вјежби

    Да бисте ојачали мишиће и вратили визију, потребно је извршити низ акција:

    У почетку наочаре или сочива треба да буде заменити са слабијим. Доктор вам саветује да користите наочаре које ће се од вашег вида разликовати од једне и по диоптрије.

    Веома важно изводите специјалну гимнастику за очи:

    • подигните очи горе и доле;
    • погледајте десну и леву страну;
    • погледајте десно и лијево, горе и доле;
    • погледај десно, остало;
    • Нацртајте правоугаоник својим очима: прво у смеру казаљке на сату, потом у супротном смјеру;
    • Да нацртате точкић са очима, потребно је престати да гледате фигуре дванаест, три, шест, девет, а затим можете да се крећете у супротном смеру;
    • нацртати такозвано змије око, најпре то треба урадити с лева на десно, а затим обрнуто.

    По завршетку сваке вежбе, потребно је лако трептати, да отпусти напон. У току прве седмице треба извршити не више од три реплика овог комплекса.

    Турнс. Потребно је изводити са отвореним и затвореним очима. Морате то учинити на левој и десној страни. Током вежбе, можете да подрхтавате пријатну песму. Не концентрирајте се ни на шта. Морате направити најмање седамдесет понављања.

    Вежбе са сунцем. Морате да се окренете сунцу и затворите очи, окрените се. Урадите ову вежбу на заласку сунца или у зору. Истовремено, немогуће је то извести током највеће соларне активности.

    Ова вјежба треба обавити два пута дневно најмање пет минута. Ако нема сунца, можете запалити свијећу у тамној соби. Након завршетка вјежбе, потребно је обавити длан.

    Палминг. Требали бисте затворити очи рукама и замислити дубоку црну боју, не би требало да садржи блистав или боје. Неопходно је покушати потпуно опустити. Обављајте најмање четири пута дневно. Урадите то најмање 5 до 10 минута.

    Да бисте вратили визију што је пре могуће, потребно је направи завој за очи од светлосног материјала. Везати једно око са завојем и радити на кући. У овом случају, очију испод завоја треба да буде отворено.

    Након пола сата потребно је уклонити завој, направити длан и ставити га на друго око. Ова вјежба је врло дјелотворна, па се препоручује да то учините врло често.

    Шта је пингвецула и како то третирати, погледајте овде.

    Видео снимак предавања В. Жданову о рестаурацији визије помоћу методе Схичко Батеса.

    Коментари

    Људи који су се редовно бавили техником др Батеса, забиљежили су позитивне резултате. Међутим, како би се добио жељени ефекат, вежбајте систематски.

    Врло је важно да се не заустављају након што се могу постићи одређени резултати, јер то може довести до поновног погоршања вида.

    Метода Др. Батес-а се заснива на чињеници да за исправљање вида особа мора научити да опушта мишиће ока и да ојача друге.

    Ако извршите вежбе које је предложио научник, и верујте у резултате, позитиван ефекат долази прилично брзо. Због тога, вреди покушати ову технику.

    Интересантан скуп вежби за враћање визије, али на срећу не треба ми још, савршено га видим и надам се да ће бити што је више могуће, али ако се таква катастрофа деси, ја ћу покушати овај метод, надам се да ће се то оправдати.

    Имао сам -3,5, а сада само -0,5.
    Оправдано!

    Реците ми, молим вас, колико сте и шта учинили. Моје дете има -3. Доктори су присиљени да носе наочаре, уплашити прогресију. Руке се спуштају, очајујем...

    Ако сте у великој мери слушали предавање господина Жданову, било би као да зубе зубе након што се разболите. Очи су исти орган као и други, а свако тијело захтијева "пуњење" и превенцију. Ако имате 100% визију, можете да бодите 200% и 300% гледишта. Покушајте да видите Сатурнове прстене!

    Комплекс изгледа занимљиво, дефинитивно ћу покушати. Волим те, почео сам са Норбековом књигом.
    Али чини ми се да је тачка "веровања" и даље главна, јер видим са познатим особама како раде исте технике, онда не.

    Шта год да се каже, визија се погоршава са годинама у већини људи. Веома корисне информације су представљене у овом чланку. Узео сам себе да приметим вежбе за очи и покушавам да их испуним.

    Ја ћу учити за Беист.
    Пошто су ме лекари већ исправили до тачке да су тешко увезли у сандук у многим правцима. Са очима... само штета је донела традиционална "Хелмхолтз".
    -
    Желим рећи нешто друго на тему астигматизма и цилиндара.
    Корекција астигматизма - ово је посао, Астигматиц сочива - ово је бизнис, изаберите астигматику скоро није стварно, тешко је тачно одредити чак и са порализатсиеи смештај угловима, секире, итд, и оса могу разликовати, варирају од једне особе сво време. Ношење астигматику, људи немају ништа не види ништа и на било који начин, осим у оне Астигматиц наочара / сочива.
    Што се тиче начина обнове визије Батес-Схицхко-а, то је чињеница која очисти ову дијаприту због спазма смјештаја. За многе то чисти до 3 диоптриона. Оно што је посебно осетљиво за људе са миопијом до 4 диоптрије. Само људе не желе да се ангажују, лењост осваја све. Али спасење утапања је дело самог дављења. Лично сам имала докторе у близини сандука, излечио неколико поена у времену. Имам 31 годину и скоро сам се претворио у олупину, и заправо сам веровао само лекарима и никоме другом. А шта на крају? Ево како је она почела да доноси одлуке, а препоруке лекара треба разматрати само као препоруке, а не више - ого! Постало је боље. Па... опрости ми, али не дуго верујем у докторе, ја се ослањам на моје знање и интуицију, нико осим човека не може да схвати шта је с њим...

    Морате одабрати наочаре у складу са вашом удобношћу, не би требало бити бол када изаберете наочаре. Ако су очи очвршћене у очима, врло су тешке, дају бол чело и доле од очију, очи се не могу фокусирати - не би требало навикнути на ове наочаре!

    Ја сам се навикла на ХИПЕРОРРИКЕ (како се испоставило касније) и приписивала га 3 године, а хиперкоррекција је већ била на 0,75 диоптрије.
    На крају, најјачи проблеми са смјештајем и још много тога!

    Зато ми опростите, користићу методу Батес-Схицхка...., хвала, наравно, али сам већ исправљен!
    Као резултат - потпуна нетолеранција било каквих наочара и немогућност избора мање или више удобније, пети пут када вратим новац за бодове. Сада користим своје старије чаше, нешто боље за сада, него ништа, а ја ћу проучавати Батес-Схицхко. Дакле, чекам рефундацију за следеће наочаре у следећој оптици.

    Осим тога, сами офталмолози расправљају на мед.форумах а не само како мерити дистанцу између центра и центра и како правилно изабрати наочаре за људе за рачунар, дали и близу! Другови! али то је исти показатељ. - за нас нико нас неће спасити и неће нас спасити. Особа мора да се разуме и осећа се, заувек, али особа мора да схвати нијансе тих медицинских специјалитета, за које има здравствене проблеме, тако да - ДА - да надгледају лекара! И, наравно, морамо се преиспитати... исти Синелников пише о томе добро, акумулира знања мудраца и религија, знање старијих.

    Да, велика већина астигматизма је физиолошка, тј. Она се уклапа у 0,5 - 0,75 диоптрије и не захтева никакву корекцију, осим гимнастике за очи. Све што продавнице оптике раде око цилиндара и тако даље, о њиховој потреби - не само тржишним потезима, већ и ПРОДАЈИ, ово је посао.

    -
    Алина, 31 год, Москва

    Здраво, Алина! Слажем се са вама, како је ваше стање сада, помоћу Батесове методе?

    Колико дана вам је потребно да обновите свој вид помоћу методе Батеса, обављате сваку вјежбу 3 пута дневно?

    А ако је дугогодишња будућност која тек почиње? Док чаше још нису почеле да се носе, али већ је непријатно читати.

    Ја имам вишегодишњу далековидост. Тачке су дошле на +2. Пре две недеље сам почео да радим гимнастику за очи! Био је пријатно изненађен када је, након прве сесије, ушао у иглу без наочара! Али ствари су се послије тога погоршале. Очигледно је оштро почео да учи? Очи су почеле да ме боли, а сада имам кратковидност. И то је недељно и пола часа. Али не престајем то да радим. Надам се да ће све бити обновљено!

    Врло занимљива техника. Неопходно је пробиват.

    Ињекцију видим у складу са својом техником више од 2 године и могу рећи да је најефикаснији начин горе наведеног завој за једно око. И боље је обавити ову вежбу која лежи, не мање од 15 мин. дневно.

    Сергеј, како обновити визију са завојем на једно око. Питам да детаљно причам о томе.

    Интересантан и веома корисан чланак је чланак. Покушаћу да прилагодим своју визију овом начину.

    Чуо сам пуно и једино добро о Батесовој методи. Морам покушати, из гимнастике, још никоме није лошији.

    Моји пријатељи, имам 60 година. Ујутру седим на лонцу, не читам новине и не решавам крунице, али ја плаћам за ОЧИ. Чак и ако нису све вјежбе... након 4 дана - почеле читати без наочара - пробајте!

    Александеров коментар јако ме заинтригирао... за 4 дана - да почнем читати без наочара - то је фантастично, почећу да радим вежбе!
    заиста стварно желим да видим јасно))

    Александер, здраво. Такав лонац побољшава ефикасност вежби?

    Метода заиста функционише. Средином деведесетих имам књигу, публикацију за репринт. Одмах сам скинуо наочаре. Сада носим наочаре само ноћу на улици, што је веома пријатно.
    Многи аутори једноставно користе своје вежбе и издају за своје.

    Стално, то "биљка" видим, вратим се. Комплексно ради - проверио сам 3 пута))) Ако га не бацим као што радим периодично, онда неће бити проблема са визијом. Главна ствар је да се концентришете на вежбе, а не да радите "само да радите"

    Да ли је могуће излечити овај метод, макар дјелимично, МАКУЛОДИСТРОФИЈОМ?

    Погледао сам Инет и приметио да су сви програми за побољшање вида (6 рачунара) који су раније били присутни од 2014. године неко избрисао.
    Ја само желим да поновим да вежбање - "мотор" - је присутна као ВГ Жданов, књиге Норбекова у већини сајтова и чланака интернета и других савремених следбеника, примарни извор В. Батес др Цорбетт, Ј. Барнс., Хуклеи, Тхомпсон, Арагвала и други примарни извори 1929-1954 - нема више од 10-15%.
    Главни вежба у примарних извора (почевши од древне индијске расправе) су: Палминг, Сунчано, Успомене, централно закључавање, то је - потпуно опуштање 6 спољни очни мишићи. И тек тада, након потпуне релаксације - неке вежбе за ове мишиће, у већини случајева - са столовима, алфабетским и дигиталним, али, нажалост, нису сви понуђени на Интернету. Заиста, уз непотпуно опуштање Спољних мишића, приликом примене предложеног - Мотор, само погоршате грчеве, повећавајући оптерећење не опуштеним мишићима.
    Саветујем да читам ПРВИ ИЗВОРИ. Такође први "завео" предавање МШ Жданов (иако у одсуству прве руке - и његов видео ће дати нешто, али не тако брзо), али куповина и читање више од 10 из прве руке, направљен на основу њих и објавила свој 6 програма (они су били уклоњени са сајта у будућности "ПОЛОНСИЛ" и "Миртесен", као и (на захтев читалаца) његов "program за побољшање поглед на теорије В. Батес (скраћено). ja сам, након употребе више од 25 година" тачке (+ 2, 5) Ја радим без наочара од 2014, и даље радим, а на рачунару 4-6 сати дневно.

    Елена: 04.24.2017 у 14:26
    Цирил: 10.09.2014 у 00:00

    Желим да наведем неколико реченица из књиге Џонатана Барнеса, Побољшање вида без Батеса.
    "За многе обичне људе који имају проблеме са видом, није тако важно као метод ради, док ради - и Бејтс метод за већину тест његови људи дефинитивно ради," "Предај се инсталација марљиво траје најмање 6 недеља (или боље 2 месеца), тако да вам метода може помоћи. Као што се може одржавати скептичан став, под условом да се све исто покушати да раде вежбе најбоље могуће "," Ако по истеку тог периода, ви одлучите да даљи напори дошао у ништа олова у том периоду, само да заборавиш метод Батес са чистом савјесом - знајући да су то искрено пробали. " "Ако приметите визуелно побољшање, иако краткорочно, продужите ове вежбе још два месеца." И уверавајући се да наставља да ради, "вероватноћа да ћете постићи потпуни или делимичан успех, је најмање 75%." "У првим недељама и месецима вероватно имате довољно сопственог скептицизма о успеху предузећа, тако да будите избирљиви о томе о коме разговарате о вашим надама за овим успехом." "Можете навести успјехе у разговорима, али у првим знаковима равнодушности или непријатељства затворите тему. Ако особа носи наочаре, то може бити узрок дубоких емоционалних проблема "

    .Марина: 05.25.2014. У 00:00
    Повод АГЕ.
    Ја имам 73, од којих сам носио наочаре више од 25 година - (последњих 15 година +2,5). Од марта 2014, ја не носим наочаре са собом.
    Приликом писања програма за побољшање вида методом В. Батеса у зиму 2013-14. Године, тестирала сам у пракси СВЕ вјежбе описане у програму - а тек након њихове једноставне провјере вид је обновљен на +0.9. Тренутно понекад (1-2 пута недељно) врши неке вежбе, нарочито - са пиратским наочарима и централном фиксацијом + константним радом на ЦОМПЕ-у на различитим растојањима од монитора.

    Алина, Москва: 12.09.2014 у 00:00
    У праву си, Алина. НИКАДА не брине о вашем здрављу. Само вас занима ваше здравље, укључујући и ваш поглед! Ово је добро рећи у Б. Болотову у својим књигама - чак ни ваши неки органи у телу не осјећају да су болесни, такозвано владавину равнодушности.
    Дакле, ДОКТОР, већина њих, на Друм Иоур Хеалтх. За 73 године сам упознао око 10 РЕАЛ лекара.

    иури: 28.04.2017 у 08:20
    Ево шта пишем у свом скраћеном програму:
    «» »» ПОЗОР! Прва грешка у својим класама, приметио сам и осетио, након рада на изради програм за више од 2 месеца у 2013. на рачунару и књига у стану до 6 м, што само две врсте вежби за опуштање мишића око очију - "зрацима лампе" и "паљење", ово је довело до парадоксалног стања очију:
    Раније сам имао "различите удаљености" (далеко и близу) за вид због природе мог рада, укључујући и излете у Ауто сваки дан.
    И приликом снимања очију, они су "постали невиђени" да би гледали на већа одстојања него димензије собе. Када напуштате кућу, заправо сваког другог дана, 1-2 сата дневно, очи су се погоршавале да виде у даљини, како код ходања тако и приликом вожње. Али око је лако "преквалификацију" да чита натписе о чоколаде и других кеса., Без наочара (мали текст, састав, искрено, био изненађен, јер је раније у чашама +2,5 није могла увек да их прочита). То значи да, врло брзо, "старачке" (сенилан визија) окретање делимично у "кратковидом" - кратковидост, очне јабучице "флаттенед хоризонтално" и не постану округли на улици.
    Све указује на исправност ове теорије, иако ме је, у то време, није баш задовољан " " То се десило током првог месеца, приликом писања програма, морали брзо да "повеже" вежбе на различитим растојањима (приближно као Жданов.: у даљини близу, али мало других - на три удаљености) и прошао.

    Октаи: 03.04.2017 у 15:07
    Сергеј има поглед на сесија са "затвара једно око", али обично се користи само за различите прекршаје у различитим очима (такозваних - присуство "слабих очију" - са боОлсхим смештај поремећаја него у другим оком), а затим применити "завој (" пират наочаре ", из Жданових).
    Међутим, она се мора користити не само када се врше вежбе, а пожељно и једноставно "ходање" око собе и "обављање" кућних послова.

    Мисха: 13.09.2017 у 18:02
    Мајкл Александар је због вежбе - палминг, Мачке обављају добро - на посуди, лактове одмара на коленима, више је Палминг - само један од вежбе - не временски ограничен, за разлику од других вежби.

    Егор: ​​07.11.2017 у 08:04
    То је само "» »» »Главна ствар је да се концентришете на вежбе, а не да радите" само за то "» »» »
    НЕ. Ево ко Концентрати - ствара ВОЛТАГЕ у исто време, као резултат тога, није добио позитиван резултат - брзо Куит Деалинг витх В. Батес........
    Главна ствар - РЕЛАКАЦИЈА!

    Мариа: 13. јула 2017 у 16:20
    У одређеној мери успорите овај начин даљег погоршања макуларне дегенерације, можете, али само БИЛО КОЛИКО Кретање покрета са ученицима - опет, Релаксација. Читао сам у првобитним изворима да су наводно били случајеви потпуне заустављања болести, али само под вођством Искусног следбеника теорије В. Батеса, од којих је данас мало на свету, већина њих у Индији.
    На то је одговорено СВЕ, може ли неко помоћи? Сретно свима у уклањању бодова, као ја!

    А после "непотребне" концентрације:

    Ако је идеја да - или не или успе са тешкоћама, а у идеалном - представљање црне тачке, требало би да буде боље да прибегавају другим методама опуштања - расскацхивани, ротација (описано изнад), јер,
    заустави методе које не дају брзе резултате - погрешно.

    "Палминг" - једини вежба за неограничен трајања - можете урадити цео дан (Непознат искуство В. Батес да се отараси дуже катаракта "палминг" за 20 узастопних сати по сесији).
    Али право паљење с "успомена и репрезентација" је тешко уздржати без лидера.

    Чињеница да морате размишљати о истој ствари без концентрисања на то, ја ћу објаснити у јасном примјеру, који је водио Р. С. Агарвал, а који може послужити као самостална вјежба.

    Вежба "РОСЕ":
    Замислите прекрасну ружу. Дакле, ви представљате само један предмет у вашем уму.
    Али, током менталне "визије" ове руже не би требало да се концентришете напорно, учините све напоре, само на очима ваше руже. Уместо тога замислите малог црног мрава на њему.

    Изађе из зелене траве и почиње путовање (и ви заједно са њим) на објекту ваше презентације.
    Мрав цреепс на матичним руже и почиње да се пење полако пење од једне до друге гране ружа, пузећи до врха сваког листа у путу и ​​постизању, на крају дана, пупољка.
    Једва се пења на сваком латицу све док не открије дубоку депресију у центру руже - малу бијелу чашу пуну нектара. Мрав добије мало овог нектара и започиње пут назад.
    Ова ментална слика може се сликати дуго времена. Као што видите, увек сте размишљали о ружи, тј. концентрисали су своју мисао на то, али то вам није изазвало никакав стрес, јер је ова мисао истовремено лутала дуж руже са мравима.

    Сећање на БЛАЦК "са сталним кретањем ове црне" многи не разумеју.
    Ово се објашњава примјером памћења и представљања црне МОВИНГ завојнице или ТХРОУГХОУТ који се шири на листу папира, такође у покрету.

    Чињеница је да због претходно наведених сталних природних најмањих покрета (више од 70 пута у секунди), очи субјекта када је укупна опуштање мишића ока (у ствари желимо да постигнемо овај релаксацију) не може да остане непокретан у било ком тренутку у дугом стреса за њих. Можете се опустити са менталним сећању и репрезентације омиљених ствари (Виолинист - прати кретање лук, или једноставно - сећања кретање свог Блацк Цат - мина).

    Алекандер Карпенко, здраво!
    Да ли могу више да разговарам о теми опоравка вида?
    У мени падне, желим да се вратим. Потребно је разјаснити неке од нијанси.
    Како да вас контактирамо?

  • Google+ Linkedin Pinterest