Зашто очи очисте?

Црвенило очију је уобичајени проблем са којим се с времена на време суочавају. Разлози за то стање су различити: дуг рад на рачунару, несаница и чак снажан ветар напољу. Многи не обраћају пажњу на такав симптом, али у неким случајевима то може указивати на озбиљну болест. Зашто блиставе очи, и шта се може учинити у овом случају?

Узроци црвенила у очима

Постоји мишљење да црвенило очију долази због чињенице да су крвни судови раскинули. Међутим, није тачно да за око потребан веома озбиљан разлог за пуцање. Бели оци најчешће су црвенили због превеликог рада, узимања одређених лекова, малих повреда или због болести.

Узрок црвенила очију може бити климатски фактори: јак вјетар, јако сунце. Очи постају црвене, када добијају песак или ситне моте. Симптом црвених очију често се примећује код људи чије су активности повезане са великим визуелним оптерећењима. То су канцеларијски радници који проводе већину дана испред компјутерског монитора, возача који блиско прате пут. Поред тога, страдају часописи, драгуљари и представници других професија, чији рад захтева сталну фиксацију погледа на мале детаље.

Када очи не затичу без очигледног разлога, то може указивати на развој одређених болести у телу. Црвенило ока се јавља са следећим кршењима:

  • глауком (повећан интраокуларни притисак);
  • акутни или хронични коњунктивитис, који може бити инфективно-запаљен или алергичан;
  • потешкоћа у венском одливу из главе или повећани интракранијални притисак;
  • Артеријска хипертензија, која се карактерише оштећењем крвних судова очију;
  • иритација мукозне мембране очију уз неправилно хабање или неправилно одабирање контактних сочива;
  • синдром сувог ока (ксерофтхалмиа);
  • Дијабетес мелитус, који може довести до васкуларних лезија.

Третман

Да би се елиминисао црвенило очију, неопходно је идентификовати основни узрок симптома. Офталмолог може вас упутити на консултацију са другим специјалистима ако сумња да је узрок црвенила дијабетес или хипертензија. Понекад се изводе додатни тестови и тестови који ће помоћи у прављењу дијагнозе повезаних са очним болестима.

Ако знате шта је изазвало црвенило, на пример, уочено у оку или сте дуго радили на рачунару, можете себи помоћи. Црвенило комада чаја је добро. Направите јак пиву, исцедите течност, умешајте памучне брисаче или дискове у њега и примените компрес на очним капцима. Комади сировог кромпира, одјеће камилице или храстове коре, комади леда такође добро помажу.

Ако се по занимању проводе доста времена на рачунару, помоћи ће се посебним витаминско-минералним комплексима. Њихова акција има за циљ повећање визуелне издржљивости. Али се не препоручује одабир ових лекова, чак и ако се продају без рецепта, боље је консултовати специјалисте.

Ако вам хитно треба елиминисати црвенило, можете користити вазоконстрикторне капи за очи. Међутим, могу се користити само као посљедње средство, кориштење таквих лијекова је редовно несигурно.

Када се црвенило не иде дуго, и праћено је вртоглавица, главобоља, мучнина и повраћање, озбиљан или упоран бол у очима, заливање, фотофобија, морате одмах потражити лекарску помоћ.

Превенција

Да би се спречило црвенило очију, експерти саветују да минимизирају негативан утицај на визуелни апарат. Код јаког сунца носите наочаре за сунце. Док радите на рачунару, носите наочаре са посебним премазом и одморите неколико минута сваког сата.

Редовно радите специјалну гимнастику за очи. Седи право, опусти се. Гледајте нагло горе, десно, лево, доле, поновите неколико пута. Направите кружно окретање са очима у смеру казаљке на сату и назад. Погледајте удаљеност, оштро погледајте оближњи објекат. Често треперите очи 30 секунди.

Повећати издржљивост очију помоћи ће поврћу и воће (нарочито корисна шаргарепа, било који купус, грејпфрут), ораси, јаја, масне рибе, боровнице.

Пратите савете стручњака, заштитите очи од штетних ефеката и остварите издржљивост апарата за очи. У случајевима хроничних компликација, немојте само-лијечити, а што је прије могуће затражити помоћ од офталмолога.

Црвене очи, шта да радите, како се решити

Свака особа током живота суочава се са таквим непријатним симптомом као црвенило очију. Све више, људи су у опасности од оштећења очију због сталног рада на рачунарском монитору. Очи - ово је прва ствар која скреће пажњу у контакту, тако да особа осећа неугодност када комуницира са колегама и најближима. Општи изглед изгледа болан и нарочито је непријатан ако је црвенило праћено болним осјећајима.


Овај феномен може изазвати више фактора. Обично је протеина очију црвена за кратко време. Догађа се да симптом пролази сама, без употребе медицинских метода и без прибављања специјалности.

Али понекад особа запажа да има стално црвене очи, а то већ указује на озбиљан проблем и потребу за лечењем.

Главни узроци црвенила очију:

  • Дуго радите на рачунару. Ова патологија је забележена код оних људи чији је став током читавог радног дана повезан са монитором. Офталмолози кажу да су црвене очи са компјутера манифестација синдрома сувог ока. Да бисте избјегли црвенило које је настало због неисправности лакрималних жлезда, пијете довољно воде и трепните што је могуће често. Обавезно направите паузу после једног сата рада двадесет минута.
  • Рад у клима уређајима утиче и на очи. Клима уређај хлади ваздух и истовремено га осуши. Ово узрокује суво око, што се елиминише употребом посебних капи.
  • Гутање страних предмета (прашина, трепавица, пијесак, мала остаци, инсекте). Слузена слузокоже, око постаје црвено, сигнализирајући да страно тело треба одмах уклонити.
  • Контакт са течностима. Чак и обична вода може изазвати црвенило очију. Али брзо пролази, нема потребе за предузимањем мера. А ако је црвенило узроковано уласком у сапун и растворе за чишћење, неопходно је темељно испирати очи текућом водом.
  • Климатски услови. У одређеним временским условима често људи примећују црвенило и тргање - током снажног ветра, на јаком сунцу или хладном ваздуху. Оцулисти савјетују ношење наочара за сунце чак иу лошем времену.
  • Останите у сауни, сауну, соларијуму. Због честог или дугог боравка на овим мјестима, очи могу блистати. У овом случају, црвено око је због чињенице да је брод пукао због високих температура.
  • Дуван или други дим могу изазвати црвенило, нарочито ако је простор слабо вентилиран.
  • Дијабетес мелитус, хипертензија може изазвати црвенило.
  • Црвенило се може десити код старијих жена током покушаја.
  • Алергије повезане са цветањем биљака - прилика за куповину капи за очи, што ће помоћи при црвенилу. Обавезна консултација лекара, он ће одабрати средства за очи узимајући у обзир индивидуалне особине.
  • Људи са слабим видом примећују да су очи од црвених очију црвене и да не знају шта да раде, јер сочива помажу да се предмети јасно виде без чаша. Због удара ветра, објектив се може померити. Око почиње да се боли, ту је жудња и црвенило. По правилу, довољно је уклонити сочива неко време и оставити очи очима. Црвенило ће проћи сам по себи.
  • Понекад црвенило очију примећује код људи који се придржавају неухрањености. Пре свега, на њега утичу зачињена храна, егзотична биља и зачини.
  • Коњунктивитис, посебно често дијагностикован код деце. Потребно је консултовати офталмолога.
  • Интрацранијални притисак. Смањује проток крви из главе и повећава интракранијални притисак. У овом случају, немогуће је радити без помоћи стручњака.

Правилно утврђени узрок црвенила је кључ за ефикасно лијечење. Због тога је веома важно консултовати доктора када се појаве први симптоми.

Капи у борби против црвенила очију

Сада у апотеци можете пронаћи пуно капи који ће вам помоћи да елиминишете црвенило очију и густо пражњење. Права одлука биће консултација офталмолога да добије добру препоруку у погледу капљица очију.

Ако злоупотребите капљице или купите неадекватне производе, можете погоршати ситуацију.

Популарна средства за борбу против црвених очију су:

  • Визин (тетризолин). То је ефикасан вазоконстриктор. Акција се манифестује скоро одмах. Ефекат траје осам сати. Али Визин се пре свега односи на козметичке производе, јер уклања само вањско црвенило, а не дјелује на узрок. Дуготрајна употреба капљица може изазвати компликације.
  • Тауфон има брзу акцију, елиминишући црвенило, жудњу, сувоћу, бол. Посебно помажу овим капљицама људима који проводе доста времена на рачунару и носе сочива. Састав садржи таурин, који нормализује очни притисак. Али, Тауфон се такође не може користити дуго, то је зависност. Што се дуже користи, теже је то учинити без њега.
  • Софрадек - универзални агенс који има антиинфламаторни ефекат. Ово је један од најбољих капи који ће бити добар за црвенило узроковано бактеријским оштећењима. Састав садржи два антибиотика који убијају штетне микроорганизме. Користите ове капи не треба више од седам дана. Минус ове капи - након отварања, могу се чувати само месец дана.
  • Вештачка суза. Чак и по имену, можете претпоставити да се ове капи користе за синдром сувог ока. Уз помоћ, можете уклонити црвенило и иритацију узроковане сувим очима. Капљице нису зависне и апсолутно сигурне, могу се варирати колико год је потребно.

Капи да елиминишу црвенило само ублажавају симптоме. Да би се у потпуности решио проблем неопходно је одредити узрок који је изазвао црвенило очију.

Капи треба сахранити само ако у очима нема декоративне козметике, јер компоненте препарата могу реаговати с њим и имати супротан ефекат. Пажљиво, потребно је нанијети капљице заједно са обложеним сочивима.

Ако су очи црвене и болеће, важно је схватити да морате предузети било какву акцију само након консултације са офталмологом.

Маске од ефекта црвених очију

Ако раније није било проблема, а ујутро је било откривено да су очи црвене и повређене, не паничите. Постоје народне методе које ће помоћи у брзој елиминацији црвенила.

Кућни лосиони и маске могу се направити од импровизованих састојака. Након 5-10 минута након наношења маске, можете видети резултат. Могу се радити неколико пута дневно, чак и за превенцију, како би се избјегла тензија.

Неки рецепти за маске како би уклонили црвенило од очију:

  • Маска кромпира. Да бисте то учинили, потребан вам је свеж кромпир. Мора се опрати, очистити и трљати. Пурее, који се испоставило, треба умотати у неколико слојева газе. Довољно је нанијети маску 5-10 минута.
  • Ледене биљне коцке. Узеће се кашика камилице или храстове коре, која се прелије са врелој водом. Неопходно је инсистирати испод поклопца сат времена, напрезати и прелити форму за лед, оставити га у фрижидеру до јутра. Ујутру ставите ледене коцке на затворене капке толико дуго колико можете издржати.
  • Лосион за чајеве је један од најпознатијих начина који ће помоћи онима који се често пробудују црвеним очима. Корпе од чаја од вечери треба ставити на капке, држати их 7-10 минута. Изглед ће постати јасан и јасан. Ако нема врећа, моћете намотати вуну у хладном пиву. Црвенило уклања црни чај. Можете користити зелени чај, али помаже више с врећама испод очију.
  • Маска краставца. Треба опрати свеж краставац и очистити, уклонити семе, а затим трљајте. Окрените пиреј краставца у неколико слојева газе и држите очне капке 5-15 минута.
  • Аппле маска. Према истој шеми као и маска кромпира и краставаца.
  • Маска першуна. Неопходно је грундати свјежи першун и обмотати га у једном слоју газе. Маска се наноси 7-10 минута на затвореним капцима. Такав рецепт се примењује како би се елиминисао црвенило и отклонио умор.
  • Маска са пире кромпиром. Потребно је кувати кромпир без додавања ништа. Затим охладите, завијте у неколико слојева газе. Примите за 5-15 минута.
  • Цонтраст цомпресс. У различитим шољицама налијте хладно кувану и топлу воду. Заузврат, навлажите памучне куглице или комаде газе и нанијете на очи.
  • Оливе Цомпресс. Неопходно је загрејати маслиново уље у воденој купки и навлажити дискове вуне од ватре. Нанесите на очи 5-7 минута.

Коришћењем кућних метода за елиминацију црвенила, важно је не пропустити узрок његовог изгледа. На крају крајева, ако се око оштро и црвено, то може указивати на развој озбиљне болести.

Сви знају да је било која болест лакше спречити него излечити. Да очију не црвене, важно је пратити превентивне мјере.

Неопходно је заменити рад и одмор, дајући мир очима. Важно је јести право на здраву храну. Добар сан је нешто што ће омогућити очима да се опусте. Током дана, можете обављати вежбе за очи које помажу у отклањању умора. Више: Вежбе за очи са миопијом?

Красноиарск медицински портал Красгму.нет

Узнемиравајуће црвене очи, не знају шта да раде, како се ослободити црвених очију? Хајде да сазнамо разлоге за појаву црвених очију, који третман код куће помаже у ослобађању црвенила очију.

На површини очног зглоба је велики број крвних судова. Нежељени фактори или озбиљне болести доприносе њиховом експанзији, због тога, протеини очију могу постати црвени.

Црвене очи - шта да радите?

Врло је непријатно када видите у огледалу ујутру да су очи црвене, јер даје изглед својом болном изгледу. Поред тога, у неким случајевима очи нису само блусиле, већ и повредиле.

Многи људи, видећи црвенкасте веверице очију, мисле да су "сломили" крвне судове. У ствари, бродови за очи ретко раскривају, и из тог разлога су потребни прилично озбиљни разлози.

Многи људи, видећи црвенкасте веверице очију, мисле да су "сломили" крвне судове. У ствари, бродови за очи ретко раскривају, и из тог разлога су потребни прилично озбиљни разлози. Белови за очи обично постају црвени због неких болести или траума у ​​очима, због прекомерног рада, узимања лекова итд. Ако је црвенило очију хронично, то може указати на присуство инфекције, алергије или реакције на контактне сочива. У таквим случајевима није неопходно укључити се у лечење, јер то може бити штетно за вашу визију.

Понекад белци очију постају црвени као резултат тешког физичког напора или јаке мишићне напетости током кашља, што узрокује мале крварење. Ако црвенило очију није праћено болом, онда не постоји посебан разлог за забринутост, након једне или двије седмице, црвенило обично пролази сам по себи.

У овом чланку нећемо се бавити инфекцијама ока, укључујући инфективне инфекције, јер у таквим случајевима лечење треба да обавља искључиво специјалиста чији се рецепти морају обављати.

Узроци црвенила очних протеина

Најчешћи узрок црвенило беланчевина је коњунктивитис, односно запаљење спољне шкољке очију. Коњунктивитис је подељен на алергијске, вирусне и бактеријске. Ако је болест изазвана бактеријама или вирусима, сетите се да је заразна, а неопходан услов за брз опоравак је стриктно поштовање општеприхваћених правила личне хигијене. У супротном, инфекција ће се развијати и ширити даље.

Када су Прве знаци инфективног коњуктивитис, попут гнојних пражњења, црвенило очију, осећању песка у очима, доктори препоручују антибактеријска капи и масти за очи, као што Флоксал, антимикробни агенс са широког спектра деловања, који брзо и ефикасно доводи до смрт најчешћих бактерија које узрокују оштећење слузнице ока. Капи улио у очи 2-4 пута дневно крема за доњег капка 2-3 пута дневно.

Још једна често обична болест очију, праћена црвенилом, је блефаритис, који такође може бити заразан. Постоје такве врсте блефаритиса, као алергијске, улцерозне и себоррхеске. Сви они су веома озбиљни и морају их лечити офталмолог. Црвенило протеина са блефаритисом може бити повезано са запаљењем хороида ока или рожњаче, оштећењем очију на отровима, аутоимунским болестима итд.

Поред инфекција, црвенило очних протеина може бити узроковано разарањем крвних судова. Обично се ово дешава у присуству озбиљних болести, као што су хипертензија, дијабетес, разне васкуларне патологије, болести крви, итд. Међутим, протеини црвених очију могу бити последица трауме главе. Очи с таквим крварењем изгледају ужасно, али црвенило обично пролази без озбиљних посљедица.

Пловила у оку такође могу "пуцати" због конзумирања алкохола или као последица хроничног недостатка спавања, јер се они шире и постају много примјетнији. Покушајте да нормализујете свој животни стил, а пловила ће се одмах вратити у нормалу.

Понекад се дешава да су неколико црвених крвних судова константно видљиве на бијелом оку. Најчешће је ово због специфичности структуре ока, и не бисте се требали бринути о овоме. Уверите се да пловила не постану још приметније. И не користите вазоконстриктивне капљице за очи, у овом случају су бескорисни.

Епиклеритис (запаљење епиклера) је још једна болест, која може учинити да очи оштро црвене боје. Обично ова болест највише погађа жене старости 30-40 година. Разлози за његово појављивање су различити. Еписклеритис могу бити инфективна (нпр херпес, туберкулоза, гихт, црвенило) и заразан (реуматоидни артритис, лупус еритематозус, Кронова болест, улцерозни колитис, итд). Важно је напоменути да ову болест прати не само црвенило очију, већ и бол, посебно када притиснете капке.

Постоје и друге болести очију, у којима белци у очима постају црвени. То укључује кератитис, често узрокован авитаминозом, траумом, инфекцијом или тешком обољењем; и иридоциклитис, који упија ирис очију. Очи у оба случаја не само ружичасте, већ и вода, боли, постоји фотофобија. Ове болести су изузетно опасне, па немојте посјећивати офталмолог.

Различити алергијске реакције, хипотермија, рожњаче повреде, ингресс страних тела, сиромашни згрушавања крви (укључујући изазваним дрогом) црвенило протеина такође може да изазове. Поред тога, протеини црвених очију могу бити узроковани акутним нападом глаукома, са повећаним интраокуларним притиском. У том случају, одмах се обратите лекару.

Самотретање беланчевина црвених очију је могуће само у оним случајевима када није изазвано било којим обољењима. Ово се дешава ако се налазите у лоше проветреној соби или у просторији где пуно пуши, клима уређај или други кућни апарати, што може довести до сувог слузокоже. Да би се то све избјегло, чешће проветравати собу, провести више времена на отвореном и користити хидрирајуће капље за очи.

Како се решити протеини црвених очију

Црвене очи долазе због недостатка витамина. Разноврсна исхрана, капљице које садрже витамине у виду и таблетирани витамини су везе истог ланца. Сви они утичу на процес очвршћивања ока са различитих страна, повећавајући ефикасност другог утицаја.

Да бисте се ослободили поцрвене протеина може прибећи коришћењу вазоконстрикторним капи за очи, као што су Визин, нафазолинских, октил, Окуметил (као хитне помоћи). Да их злоупотребљава није препоручљиво, јер њихова честа употреба може довести до зависности, а зидови крвних судова могу изгубити снагу. У таквим случајевима црвенило не само да прође, већ се и појачава због стално дилатираних судова.

Покушајте да сузите пловила са таквим једноставним и лако доступним средствима као што су лед, облоге, масажа или гимнастика за очи. Обавезно обратите пажњу на вашу храну, која мора садржавати потребну количину витамина и минерала.

Када приметите погоршање вида и замора очију након продуженог оптерећења у близини рачунара, корисно је узимати рибофлавин у облику капљица. Рибофлавин, уз додатак витамина А, може чак "лечити" посљедице везане за трауму и опекотине ока.

Лекови "Куинакс" и "Тауфон" су популарни. "Тауфон" је корисно за очи са ослабљеном функцијом у вечерњим часовима, са недовољним освјетљењем (симптом почетка развоја "ноћне слепоте"). "Куинакс" најефикасније стимулише метаболичке процесе и успорава раст катаракте било које врсте.

Када претераног замора напрезање очију, иритација мукозе као последица алергијске реакције и у лечењу алергијског коњуктивитиса је важна за превенцију и лечење закопати "Ифирал", "Актипол", "Оптикром", "Окуметил", "Офтан иди", "Визин" "Опатанол" "Хигх-Кром". Препоручује се да их почне користити 2-4 недеље пре него што се појави алерген. Ако је алергија већ почела, можете користити "Аломид", који делује брже.

Хлађење очију узрокује пловидбе да се сужавају, без повреде. У ту сврху, можете организовати купатила са хладним очима код куће или применити лед на очне капке. Ако нисте код куће, али на послу, марамицу причвршћена за очи, прелиминарно навлажена у чистој хладној води, савршено помаже. Компресије од чаја или лековитог биља су врло корисне за очи. Периодично се примењују на очи ватираних дискова, натопљене у инфузије таквих биљака као што су менте, камилица, липа, першун, свињетина, плави корнфловер. Још већи ефекат може се постићи измењењем топлих и хладних компримова. Ако направите чај компрес, чај листова без укуса и додатака исхрани или чајних врећа је најбољи.

Диверсифи иоур диет. Ово је осигурати здравље и издржљивост ваших очију. Будите сигурни да укључите у своју исхрану свежег воћа и поврћа, нарочито жута, наранџаста, црвена и зелена (наранџе, грејпфрут, шаргарепа, купус, першун, итд), Семе сунцокрета, орахе, масну рибу, јаја, тамне бобице (као што су боровница). Повремено узмите витаминско-минералне комплексе за очи.

Будите сигурни да бар једном дневно радите вежбе за очи. То можете учинити не само код куће, већ и на послу, јер траје само неколико минута. Да бисте то учинили, седите на столицу, опустите се, а затим нагло "баците" своје очи у овај ред: горе, лево, десно, надоле; и онда обрнуто. Након завршетка ове вежбе, покрените кружне помаке очију прво у смеру казаљке на сату, а затим и против ње. Следећа вежба - прво погледајте у даљину, а затим погледајте објекат у близини. Да бисте завршили пуњење, често треперите за један минут. Уместо пуњења, можете радити масажу. Да бисте то урадили, једноставно ударите капке у кружном покрету, или само затварајте очи, притисните их длановима и опустите се неколико минута.

Ако користите контактна сочива за корекцију вида, немојте занемарити савјет од офталмолога ако вам нешто омета. То је доктор који ће моћи прилагодити свој избор према начину живота и историји болести. Обично, офталмолога препоручујемо силиконске хидрогел сочива, али је сада све популарнији сочива направљена од материјала "гипергел". Овај материјал је у потпуности у складу са рожњаче садржаја влаге и имитира акције природног липида слоја сузног филма, што је неколико пута повећава удобност носили сочива и добро подносе пацијенти доживљавају суве очи. За леће направљене од хидрогела, БиотруеОНЕдаи објективи припадају. По њиховој препоруци одвојено офталмолога указују на то да ова сочива су идеални за људе чији је рад везан за јаке напрезања очију, јер објектив није само добро додавање кисеоника, али такође имају оптималан садржај влаге, једнак износу од влаге рожњаче људског ока. Осећај удобности у ових сочива се одржава, чак и ако они носе више од 16 сати, због њихове јединствене способности да задржи влагу, која има позитиван ефекат на очима, смањује ризик од замора и црвенило на крају дана.

Обавезно посматрајте правилан начин дана. Спавајте најмање 7-8 сати дневно, немојте седети на рачунару данима на крају, покушајте редовно направити паузу од 10-15 минута да бисте се опустили.

Заштитите очи од штетног зрачења. Обавезно носите наочаре за сунце са УВ заштитом, не само током лета, већ и током зиме. За рад на рачунару или док гледате телевизор, носите рефлектирајуће заштитне наочаре које штите од зрачења. Пре куповине наочара, обратите се лекару. Купујте наочаре само у продавницама оптике.

Зашто блиставе очи: 10 неочигледних узрока

Да не помињемо чињеницу да црвене очи могу покварити чак и беспрекорни изглед, оне неизбежно изазивају доста досадних питања од других, што такођер може покварити расположење. Ово је често знак заразне болести, суве слузнице или сувише геј забаве - али не само. Рећи ћемо од чега оштрију очи и шта да раде о томе.

Суха

Суве очи су најчешће код одраслих старијих од 50 година, али често се симптоми појављују код младих људи који проводе доста времена на рачунару. "Чињеница је да када посматрамо монитор, нећемо трепнути често колико треба. То доводи до недовољног влажења слузокоже током дана ", каже Андрев Холзман, МД и офталмолог, у интервјуу за МенсХеалтх.цом.

Решење: гимнастика за очи, хидратантне капљице за очи.

Сезонска алергија

Алергени, попут полена и цветања, могу изазвати отицање и запаљење у очима, што за последицу може довести до црвенила. Поред тога, алергија, по правилу, нас гуши очи, што ствара још више запаљења и црвенила.

Решење: хладне коморе за 10-15 минута и лекове које је прописао специјалиста.

Узимање лекова

Антихистаминици нису једини лекови који могу изазвати иритацију очију. Спавање пилуле, умирујуће и чак терапије против болова (на пример, ибупрофен) такође могу изазвати сувоћу и црвенило, смањујући проток крви до ткива, укључујући и подручје око очију.

Решење: припреме као што су "вештачка суза" или, уколико то не помогне, замена лека након консултација са одговорним лекаром.

Хронични недостатак спавања

Ако традиционално гледате телевизијске емисије касно или се бацате и окренете, пре него што заспите, вероватно је да ће вам очи бити црвене ујутро. Стручњаци подсјећају: да су протеини ујутру чисти, очи требају бити затворене дуго времена - иначе, губитак течности за сузбијање довести до свраба и црвенила.

Решење: пун сан за 6-7 сати или, ако сте искрено покушали, али да се одвојите од нове серије "Шерлок", било је немогуће, хидрирајуће капи.

Алкохол

На боју очију утиче не само чињеница да сте се вратили кући у зору. Можда је још већи утицај на алкохол - опушта крвне судове, што омогућава крви да слободно излази у очи и сходно томе, чини их реддерерима.

Решење: капи за избељивање, који смањују проток крви у очи због активних састојака у саставу.

Пушење (укључујући пасивно)

Цигаретни дима узрокује крвне судове у очима, који суши површину ока. А када се наше тијело осјећа на одређеном подручју, покуша је надокнадити то повећањем протицаја крви, што доводи до црвенила.

Решење: одустати од цигарета или дима само у вентилираној соби.

Коњунктивитис

"Пинк еие" (или коњунктивитис) је вирусна или бактеријска инфекција која се може јавити у једном или оба ока. Ова инфекција је веома заразна, и стога се лако преноси са једног на друго у очи, чак и ако само проклете очи. Поред тога, изазива тешко запаљење око очију, што их чини црвеним и отеченим.

Решење: консултујте офталмолога.

Хлоридна вода

Често, базен воде садржи корозивне хемикалије као што је хлор, што заправо не убија не само штетне већ и корисне бактерије. Када дођете у очи, ова вода разбија равнотежу слузнице, изазива иритацију и црвенило. Иначе, исти ефекат се може добити од уливања у очи слане морске воде.

Решење: препарати попут "вештачке сузе" ће помоћи у смањењу упале.

Пушење пловила

Крвни суд у оку може пуцати, ако сте је напунили (на пример, током интензивног кашља), спавали сте у непријатном положају (то пружа снажан притисак на очи) или повређено због можданог удара. Кад брод пукне, крв пада у замку испод површине ока, што доводи до светлијег развода на слузокожи. Доктори кажу да ништа није у реду с овим - изузев несавршеног изгледа.

Решење: чекајте 5-7 дана до потпуног зарастања.

Капи за очи

Невероватно, али чињеница: капљице за очи, дизајниране за бељење, могу само погоршати проблем. То је зато што ако редовно користите алат, ваше очи ће се само навикнути на њих. Дакле, када престанете да користите капљице, добићете супротан ефекат - без "допинга" очи неће изгледати добро као што бисте желели.

Решење: Користите капљице за избељивање само у хитним ситуацијама.

Шта црвене очи говоре и шта да раде с њима

Црвенило очију није увек прилика да се обратите лекару. Понекад се и сами бавите проблемом.

Зашто очи очисте?

1. Алергије

Експанзија оловних судова доводи до црвенила, суза и иритације може бити знаци алергије. У овом случају, има смисла да капи хидрирајуће капљице за прање алергена. А ако то не помогне, узмите антихистаминик.

2. Инфекција

У неким ситуацијама, црвене очи изазвана упала ткива ока - коњунктивитис, еписклеритисом, кератитис, иритис, или неке од ретких болести. Док светло инфекције спољашњег мембранама у очима могу да се узме, ти услови не би требало да остане без пажње офталмолог: они могу да представљају претњу визији. У таквим случајевима, само лекар може да процени детаље о томе шта се дешава и дати прецизне препоруке за третман.

3. Пушење и алкохол

Пар сати у соби са пуњеним димом - и црвених очију неће вас чекати. Дуван дувана, као и сваки други дим, иритира рожнину ока, а иритација је један од узрока црвенила.

Превише са алкохолом, такође ризикујете да се будите ујутро са шкрлатним очима. Чињеница је да алкохол разбија процес влажења очију, што доводи до црвенила. Орална администрација алкохола омета сузан филм и очну површину.

4. Недосип

Очма треба одређено време да се поврати природни ниво хидрације. Ноћу се одмара, али ако драгоцено сате спавају, они ће се осветити црвенилом.

5. Суви ваздух

Зими су суштине сувоће и црвенило очију. То је због ниског нивоа влажности која преовладава у обојицама које се загревају и на улици.

6. Дуг радити на рачунару

У просеку особа лупа 15 пута у минути. Али ако гледа на екран рачунара, овај број је смањен за трећину рачунара, дигиталних уређаја и очију. Због тога, ако се не одвајате од монитора неколико сати, ваше очи неће добити велику количину влаге која им треба и може постати црвена.

Гадгети емитују штетне плаво-љубичасте зраке видљивог спектра, који узрокују умор у очима и имају негативан утицај на ретино. Стога, када користите електронске уређаје, препоручује се да наочаре носите са заштитним сочивима, који ће блокирати штетне зраке.

7. Повреда капиларима у оку

Ако примете црвену тачку у око, највероватније је оштећен зид једног од посуда. У већини случајева, ове црвенке пролазе сами, али понекад могу указивати на друге болести (на пример, дијабетес мелитус или хипертензију). Стога, ако се то често дешава, биће сувишно консултовати доктора.

8. Нежељени ефекти лекова

Сувоћа очију и, као последица тога, црвенило може изазвати неке лекове Бета-блокатори, диуретици, антихистаминике, седативе и хипнотици Узроци сувог ока. Због тога, реците нам о проблемима са очима лекара, именовање ове лекове.

9. Контактна сочива

Ношење контактних сочива представља изазов природном нивоу хидратације очију. Ако сочива доведу до црвенила, покушајте да изаберете другу марку или уопште иђите на чаше.

Шта урадити ако имате црвене очи

1. Користите вештачке сузе

Као што се може видети, у већини случајева блистање изазива синдром сувог очаја узрокован разним узроцима. Ако ваша суза за нормалну влагу није довољна, можете једноставно редовно копирати вештачке аналоге, које се продају у апотекама.

Немојте злоупотријебити капи који садрже вазоконстриктор. Они дају бољи краткотрајни козметички ефекат, али проширују капиларе одмах након престанка рада и маскирају прави узрок црвенила.

2. Одлично од рачунара

Ако не желите да комуницирате са екраном рачунара и паметних телефона на минимум, морате бар да паузирате. Америчка академија за очне болести нуди три 20 правило: на сваких 20 минута да скрене поглед са екрана да погледате објекта од тебе најмање 20 стопа (6 метара) за 20 секунди, компјутери, дигиталне уређаје и напрезање очију. А ако смањите осветљеност екрана и уредите је тако да је испод нивоа ока, постаће још боље.

Они ће вам помоћи да навлажите очи и посебне вјежбе, које ће вам донијети само неколико минута. Ово је одличан начин за попуњавање паузе у комуникацији са рачунаром.

3. Узмите рибље уље

Превазићи синдром сувог ока и могу користити производ са високим садржајем омега-3 масна киселина Однос дијететског н-3 и н-6 масних киселина и клиничке дијагнозе синдрома сувог ока код жена. Већина ових супстанци садрже рибље уље, па је вриједно лежи на лососу, херрингу, туњевини, сардини и скуша. Или можете само узети рибље уље у капсуле.

4. Инсталирајте ваздушни овлаживач

Ако је узрок сувих очију и црвенила ниска влажност, купити овлаживач или га заменити импровизованим средствима. Захваљујући теби нећете рећи само очи, већ и кожу која зими пати од сувог ваздуха.

5. Пијте више воде

Ако је људско тело суочено са дехидратацијом, патили су сви делови тела, укључујући очи. Дакле, неколико додатних чаша освежавајуће течности дневно ће помоћи да се природни ниво хидратизира очима и превазиђе црвенило.

6. Носите сунчане наочаре

Такође је важно запамтити заштиту очију од ултраљубичастог зрачења. И неопходно је заштитити очи не само у лето, већ иу зимском периоду, када се ставе право, као и зраци одражени од снега. Одаберите сунчане наочаре са максималним заштитним фактором Е-СПФ 50.

7. Израда компримова

Топла компресија ће помоћи побољшању жлезда стољећа и учинити да су очи мање суве. Да их једноставно: довољно је да моистен вата у води, а затим нанесите на капке за 3 минута ујутру и увече да отворе поре и жлезде хидратантни тајну је испало боље. Да бисте побољшали ефекат, можете заменити воду са зеленим чајем. Ефикасност овог природни антиоксиданс показала ефикасност екстракта зеленог чаја за лечење сувог ока и Меибомиусове жлезде дисфункције; Двоструко слепог случајног контролисаног клиничког испитивања: има анти-инфламаторне, антибактеријске и имуномодулаторне ефекте.

Протеини за црвене очи - шта да радите?

Многи људи, видећи црвенкасте веверице очију, мисле да су "сломили" крвне судове. У ствари, бродови за очи ретко раскривају, и из тог разлога су потребни прилично озбиљни разлози. Белови за очи обично постају црвени због неких болести или траума у ​​очима, због прекомерног рада, узимања лекова итд. Ако је црвенило очију хронично, то може указати на присуство инфекције, алергије или реакције на контактне сочива. У таквим случајевима није неопходно укључити се у лечење, јер то може бити штетно за вашу визију.

Понекад белци очију постају црвени као резултат тешког физичког напора или јаке мишићне напетости током кашља, што узрокује мале крварење. Ако црвенило очију није праћено болом, онда не постоји посебан разлог за забринутост, након једне или двије седмице, црвенило обично пролази сам по себи.

У овом чланку нећемо се бавити инфекцијама ока, укључујући инфективне инфекције, јер у таквим случајевима лечење треба да обавља искључиво специјалиста чији се рецепти морају обављати.

Узроци црвенила очних протеина

Најчешћи узрок црвенило беланчевина је коњунктивитис, односно запаљење спољне шкољке очију. Коњунктивитис је подељен на алергијске, вирусне и бактеријске. Ако је болест изазвана бактеријама или вирусима, сетите се да је заразна, а неопходан услов за брз опоравак је стриктно поштовање општеприхваћених правила личне хигијене. У супротном, инфекција ће се развијати и ширити даље.

Још једна често обична болест очију, праћена црвенилом, је блефаритис, који такође може бити заразан. Постоје такве врсте блефаритиса, као алергијске, улцерозне и себоррхеске. Сви они су веома озбиљни и морају их лечити офталмолог. Црвенило протеина са блефаритисом може бити повезано са запаљењем хороида ока или рожњаче, оштећењем очију на отровима, аутоимунским болестима итд.

Поред инфекција, црвенило очних протеина може бити узроковано разарањем крвних судова. Обично се ово дешава у присуству озбиљних болести, као што су хипертензија, дијабетес, разне васкуларне патологије, болести крви, итд. Међутим, протеини црвених очију могу бити последица трауме главе. Очи с таквим крварењем изгледају ужасно, али црвенило обично пролази без озбиљних посљедица.

Пловила у оку такође могу "пуцати" због конзумирања алкохола или као последица хроничног недостатка спавања, јер се они шире и постају много примјетнији. Покушајте да нормализујете свој животни стил, а пловила ће се одмах вратити у нормалу.

Понекад се дешава да су неколико црвених крвних судова константно видљиве на бијелом оку. Најчешће је ово због специфичности структуре ока, и не бисте се требали бринути о овоме. Уверите се да пловила не постану још приметније. И не користите вазоконстриктивне капљице за очи, у овом случају су бескорисни.

Епиклеритис (запаљење епиклера) је још једна болест, која може учинити да очи оштро црвене боје. Обично ова болест највише погађа жене старости 30-40 година. Разлози за његово појављивање су различити. Еписклеритис могу бити инфективна (нпр херпес, туберкулоза, гихт, црвенило) и заразан (реуматоидни артритис, лупус еритематозус, Кронова болест, улцерозни колитис, итд). Важно је напоменути да ову болест прати не само црвенило очију, већ и бол, посебно када притиснете капке.

Постоје и друге болести очију, у којима белци у очима постају црвени. То укључује кератитис, често узрокован авитаминозом, траумом, инфекцијом или тешком обољењем; и иридоциклитис, који упија ирис очију. Очи у оба случаја не само ружичасте, већ и вода, боли, постоји фотофобија. Ове болести су изузетно опасне, па немојте посјећивати офталмолог.

Различити алергијске реакције, хипотермија, рожњаче повреде, ингресс страних тела, сиромашни згрушавања крви (укључујући изазваним дрогом) црвенило протеина такође може да изазове. Поред тога, протеини црвених очију могу бити узроковани акутним нападом глаукома, са повећаним интраокуларним притиском. У том случају, одмах се обратите лекару.

Самотретање беланчевина црвених очију је могуће само у оним случајевима када није изазвано било којим обољењима. Ово се дешава ако се налазите у лоше проветреној соби или у просторији где пуно пуши, клима уређај или други кућни апарати, што може довести до сувог слузокоже. Да би се то све избјегло, чешће проветравати собу, провести више времена на отвореном и користити хидрирајуће капље за очи.


Најчешћи узрок црвенило беланчевина је коњунктивитис, односно запаљење спољне шкољке очију.

Како се решити протеини црвених очију

Покушајте да сузите пловила са таквим једноставним и лако доступним средствима као што су лед, облоге, масажа или гимнастика за очи. Обавезно обратите пажњу на вашу храну, која мора садржавати потребну количину витамина и минерала.

Хлађење очију узрокује пловидбе да се сужавају, без повреде. У ту сврху, можете организовати купатила са хладним очима код куће или применити лед на очне капке. Ако нисте код куће, али на послу, марамицу причвршћена за очи, прелиминарно навлажена у чистој хладној води, савршено помаже. Компресије од чаја или лековитог биља су врло корисне за очи. Периодично се примењују на очи ватираних дискова, натопљене у инфузије таквих биљака као што су менте, камилица, липа, першун, свињетина, плави корнфловер. Још већи ефекат може се постићи измењењем топлих и хладних компримова. Ако направите чај компрес, чај листова без укуса и додатака исхрани или чајних врећа је најбољи.

Диверсифи иоур диет. Ово је осигурати здравље и издржљивост ваших очију. Будите сигурни да укључите у своју исхрану свежег воћа и поврћа, нарочито жута, наранџаста, црвена и зелена (наранџе, грејпфрут, шаргарепа, купус, першун, итд), Семе сунцокрета, орахе, масну рибу, јаја, тамне бобице (као што су боровница). Повремено узмите витаминско-минералне комплексе за очи.

Будите сигурни да бар једном дневно радите вежбе за очи. То можете учинити не само код куће, већ и на послу, јер траје само неколико минута. Да бисте то учинили, седите на столицу, опустите се, а затим нагло "баците" своје очи у овај ред: горе, лево, десно, надоле; и онда обрнуто. После завршетка ове вежбе, укључите се у кружне покрете очију прво у смеру казаљке на сату, а затим на њега. Следећа вежба - прво погледајте у даљину, а затим погледајте објекат у близини. Да бисте завршили пуњење, често треперите за један минут. Уместо пуњења, можете радити масажу. Да бисте то урадили, једноставно ударите капке у кружном покрету, или само затварајте очи, притисните их длановима и опустите се неколико минута.

Обавезно посматрајте правилан начин дана. Спавајте најмање 7-8 сати дневно, немојте седети на рачунару данима на крају, покушајте редовно направити паузу од 10-15 минута да бисте се опустили.

Заштитите очи од штетног зрачења. Обавезно носите наочаре за сунце са УВ заштитом, не само током лета, већ и током зиме. За рад на рачунару или док гледате телевизор, носите рефлектирајуће заштитне наочаре које штите од зрачења. Пре куповине наочара, обратите се лекару. Купујте наочаре само у продавницама оптике.

Симптом којим болестима могу бити протеини црвеног ока код одраслих?

Када црвенило ока, често прва мисао - брод је пуцао.

Заправо, овај разлог се сусреће готово са осталим.

Али главни фактори за појаву црвених протеина у очима доста - почев од баналног недостатак спавања, што је типично за одрасле, завршетак најтеже офталмолошке болести.

Опис симптома

Црвенило протеина је другачије природе и може се манифестовати као мала црвена мрља или тачка, попут вена исте боје, и може у потпуности попунити око и стога има много узрока.

У таквим случајевима, симптом произлази из недостатка влаге у очима и елиминише се када се обнавља.

Ако је исти еритем прати и друге манифестације промене ока - Вреди причати о патолошкој природи.

Шта узрокује овај симптом?

Коњунктивитис

Односи се на очне болести, али још увек треба издвојити одвојено од њега је најчешћи узрок црвених очију.

Ова болест показује да је очврсна мембрана постала запаљена. Када дође до коњунктивитиса препоручљиво је обратити пажњу на испитивање и утврдити тачну природу догађаја.

Јер ако је узрок болести била инфекција или вирус, постоји ризик од контаминације других.

Такође, ако је манифестација локализована у једном оку, лако је заразити други. Коњунктивитис се такође може јавити као алергична реакција.

Око зида

Често се јавља код људи чије су активности повезане са константним визуелним оптерећењем.

Брод броји

Ова ситуација изузетно ретко и обично има узроке. Само се то не догоди.

Често укупни бродски брод је манифестација озбиљних болести.

Пре свега, они су повезани поремећаји кардиоваскуларног система.

Дијабетес мелитус или друге болести крви често доприносе развоју симптома протеина црвених очију.

Алергија

Црвене очи су једна од главних манифестација помоћу којих се може препознати алергија.

Обично се манифестује у комбинацији са лакимацијом, сврабом. Елиминише се правилним третманом узрока.

Иритација мукозних мембрана

Може бити изазван као резултат интеракције страних тела или супстанци са шкољком око, Као што су: прашина, песак, дим, друге мале честице.

Такође, манифестацији црвенила често утичу хемикалије или компоненте у којима су присутни.

Ово укључује боје и лакова и козметичких производа. Такође, иритација може изазвати мање повреде ока.

Очување очију

Уколико се утврди да узрок протеина црвених очију није у механичком или физиолошком дејству, очу је подложно специфичним болестима.

Они могу да се понашају као болести вирусне или бактериолошке природе, и функционалне промене на пример, у облику глаукома.

Повреда

Нормални изглед црвенила у очима приликом пријема било ког повреде главе. Након трауме води до сломљених капака.

Овај проблем нестаје са општим опоравком након трауме.

Које болести се могу разликовати од овог симптома?

Правовремена дијагноза црвенила ока веома је важна за препознавање озбиљних болести.

Одређивање дијагнозе у раним фазама развој болести, значајно олакшава његов третман и спречава појаву компликација.

Црвенило протеина може бити манифестација следећих болести:

Кератит

Изгледа скоро исто као и коњунктивитис, али се у томе разликује упала је концентрисана на рожњачу.

Поред црвенила, пацијент осјећа болест, искуство фотофобија. Исход болести може бити тешке компликације, све до пада вида.

Блефаритис

Настаје због упале суседне области: подручја уста или нос, крајнице.

Инфламаторни процеси на кожи доприносе њеном развоју. У основи има хроничну форму.

Постоји низ фактора који утичу на његову промјену:

  • Инфекције хроничне природе;
  • Фунгус;
  • Глистовие инфестации;
  • Поремећај гастроинтестиналног тракта;
  • Алергија;
  • Пад имунитета;
  • Диабетес меллитус.

Иридоциклитис

То је изазвано упалом ириса из више разлога

То укључује: преношене или текуће заразне болести (ошамућице, туберкулоза, гонореја, маларија и сл.); метаболички поремећаји.

У запуштеним случајевима постоји промена ученика, па чак и боја ириса.

Еписцлеритис

Спољни слој склерје ока назива се еписклером. Сам еписклер је такође покривен коњунктивом.

Они су директно повезани и стога инфекција коњунктива често подразумева упалу епизоде.

Напад глаукома

Ово је опасно стање узроковано погоршањем циркулације течности око, што доводи до повећања интраокуларног притиска.

Црвенило и јак бол у очима - карактеристичне особине глауком. Прате их муцнина, главобоља и притисак.

Због присуства симптома сличних симптомима других не-очних болести, напад глаукома се дијагностикује лоше.

Када постоје сумње о нападу глауком, да делује брзо и одлучно. Потребно је одмах тражити медицинску помоћ.

Ако сте код куће и чекаш да стигне хитна помоћ, потребно је да направите врућу купку за ноге. Највероватније, то ће помоћи смањењу силе напада.

Црвена тачка на бијелом оку

Црвенило у очима није нужно локализовано на површини протеина. Постоји симптом у којем је око се појављује као да је црвени угрушак или сноп.

Али се дешава да су извори проблема банални. Превеликост, а као посљедица руптуре очних посуда, може довести до напорног рада, јаког напрезања или тешког физичког напора.

Невероватно је то он сам коњунктивитис, поред својих манифестација, може допринети додатном црвенилу у облику таквих усамљених тачака.

Ово је последица хиперемије која се појављује на његовој позадини. Због тога резултат је у облику раскршног пловила.

Обично симптом нестаје самостално у року од 5-10 дана и не треба третман.

Елиминишите проблем излагањем ниским температурама, који ће зауставити крварење.

Да би то учинили, можете користити ице комаде.

Али ако је мрље уочено у оку дуже време, онда је потребна консултација лекара.

Лечење симптома црвених протеина

Говорећи о елиминацији овог проблема, тешко је издвојити неке основне принципе.

Очигледно, ако је црвенило узроковано заразним болестима у телу, онда пре свега водите курс третмана ове болести. Паралелно именован антивирусне капљице за очи или масти.

Ако црвенило очију изазива друга не-заразна болест (на примјер, дијабетес мелитус или хипертензија), онда лекар може савјетовати Будите пажљиви са физичком активношћу, немојте превише радити, спавајте више.

Као лекови који могу побољшати стање очију, често именована вазоконстрикторна капи, вештачке сузе, комплекс лутеина.

Када узрок црвених очију није покривен болестима, ослободите се црвенила ће помоћи у таквим мерама као што су:

  • Смањење напрезања очију, неприхватљивост прекомерног рада;
  • Примена биљних лековитих паковања;
  • Употреба капи витамина, као и лекови који утичу на метаболизам.

Превентивне мјере

  1. При великим оптерећењима на органу вида мораш да направиш паузу, док раде специјалну гимнастику за очи;
  2. Спавајте не мање од 6 сати дневно. Ово је неопходан услов за исправан одмор очију;
  3. Једите храну која садржи неопходне витамине за одржавање вида - шаргарепа, морске рибе, ораси, скут, јаја, спанаћ, броколи, боровница.
  4. Заштитите очи од УВ филтра. То је лако радити са наочарима за сунчање, које се морају носити у јаком светлу не само током лета, већ и током зиме.

Корисни видео

Са овог видеа научићете како белце бијелих очију:

Здравље свима је у његовим рукама. Наравно, нико није имун на било коју болест. Али у нашој моћи да смањимо ризик од њихове појаве.

Неопходно је донијети одлуку у правом начину живота - одустати од лоших навика, пратити храну, ходати на свежем ваздуху.

Најважнија ствар је да будете што више пажљиви за ваше здравље и да одговорите благовремено на тешке симптоме.

Материјали на тему Још од аутора

Шта ако је око зарасло и зарасло? Да ли је могуће елиминирати болест код куће?

Шта ако ока постане црвена и боли? Када је вредно разговарати са доктором?

Зашто сочива постају црвена и шта да радим?

Шта да радим ако моје очи показују црвенило након сна?

Шта да радим ако су моје очи црвене и сврабљиве? Узроци и превенција симптома

Шта да радим ако су очи очвршћене након продужетка трепавице и како избегавати компликације?

3 КОМЕНТАРИ

Ја сам хипертоничан и када притисак расте, одмах након тога примећујем да су очи црвене, а понекад и капилари. Не изгледа баш лепо. Сачувана сам капљицама која уклањају црвенило, али схватам да ово није опција. Док је у потрази за леком који не би ослободио симптоме, али би спречио појављивање.

Не тако давно сам се пробудио и видео да су ми очи биле црвене. Мислио сам да једноставно нисам прегазио или пробио пловило и некако ми није посветио велику пажњу. Али сутрадан је очи очишћено крвљу, а поред ње сам заливао, а ујутро нисам могао да се отворим (кисело), ​​а такође сам утицао и на то како сам зезнуо очи. Био сам уплашен и одмах сам отишао код доктора. Дијагнозиран сам са коњунктивитисом. Приписани падови кажу да сваки сат и по капају очи. Био сам изненађен због чега морате капати два ока, јер је пацијент био само један, али доктор је објаснио да инфекција може ићи у друго око и стога вам треба кап по кап. Хвала Богу да је третман помогао и након 5 дана моје очи су биле нормалне.

Недавно, гледајући у огледало, нашао сам црвену тачку на дну мог ока. Уопће ме није сметало, али је некако постало страшно. Одлучио је да оде код доктора. Погледао је и рекао да сам пробио пловило од прекомерне експлозије, пролазио сам сам. И онда сам се сетио. Пре пар дана мој син је имао рођендан и ја сам пуно пута узео лопте. То је био разлог.

Google+ Linkedin Pinterest