Наочаре у рупи за побољшање вида - помоћ или не?

Свака особа жели да види објекте у близини и далеко. Али стални недостатак сна, стреса, дугог рада на рачунару обављају свој посао - а визуелна функција погоршава. Како да помогне узрок? Осим наочара и сочива, постоје различити начини. Последњих година, велика потражња је почела да користи специјалне симулаторе. Наочаре са рупама имају пуно имена - Федорова, симулатора, дифракције и перфорације. О томе како раде, ко треба и заиста помаже или нема бодова, како промо обећава - даље.

Шта требате знати о овим наочарима

Перфорирајућа наочала имају облик пластичних сочива затворених металним (чешће) или пластичним (мање честим) оквиром. У овом случају, пластика за њихову производњу користи се само тамно, а свака сочива долази са пуно малих рупа. Било је таквих симулатора за вид на крају двадесетог века, а од тада, спорови о њиховим стварним погодностима нису умањени.

Пример перфорирања наочара

Федоров симулатори заиста функционишу, а њихов утицај на визуелни систем није последица напредних технологија, већ уобичајених закона физике.

Главне индикације за употребу симула за очи:

  • визуална прекривност;
  • краткотрајност (лажно и истинито);
  • далековидост;
  • астенопија (мишићав, прилагодљив);
  • пресбиопиа;
  • фотофобија.

Може се носити под нормалном визијом, кратковидошћу, далековидост и астигматизам, за заштиту од сунца. Дијафрагма светлосног флукса са малим рупама повећава дубину поља слике, чиме се повећава јасност вида. Особа која пати од кратковидости или далековидости, с обзиром на предмет кроз перфорације, добије јасан, не замагљен (иако амбивалентан) слику. Оптички систем очију ухвати одређени неугодност и даје мозгу одговарајуће импулсе. Цилиарни мишићи мењају степен закривљености сочива - ово је неопходно да се две слике претворе у једну јасну. Главни ефекат коришћења симулатора је следећи: он не дозвољава очним мишићима на атрофију, чува еластичност сочива.

Федоров чаше се могу користити за нормално гледање и краткотрајност, далековидост, астигматизам.

Врсте чаша са рупама. Савети за избор

Наочаре са рупама могу имати рупе различитих облика - конусне или цилиндричне. Недвосмислено је рећи која је опција боља, не можете - покушати на неколико модела да процени њихову погодност за себе. Материјали оквира - пластика или метал. Постоје модели женских, мушких, за дјецу и одрасле. У очима Федоров треба да ти буде удобно - гледати, читати, ходати и тако даље. Ако намеравате да их користите као заштиту од сунца, погледајте да облик и величина сочива одговарају типу лица.

Симулатори корекције за дјецу и одрасле раде на истом принципу - разлика између њих је величина оквира.

Како исправно носити такве наочаре

Да бисте постигли добре резултате, потребно је правилно користити симулатор. Цео дан се не могу носити - довољно пола сата дневно. Ако је ваш рад повезан са повећаним визуелним оптерећењем, наочаре носите 10 минута сваког сата рада.

Увек носите наочаре са рупама.

Не гледајте током тренинга у једној тачки - замрзнут изглед помаже у преоптерећењу мишића. Држите очи све време. У принципу, наочари помажу, ако се правилно користе. Поред тога, све зависи од степена оштећења вида - ако је повреда малолетник, ефекат ће бити видљиви, али ако сте јаки, онда тренинг, користити само као помоћ.

Важне препоруке

Ево главних препорука за примјену Федорових наочара:

  • користите их дневно пола сата;
  • у симулаторима можете гледати ТВ, радити на рачунару, читати, али само под условом доброг осветљења;
  • када носите наочаре са перфорацијама, не гледајте у једну тачку;
  • Стално хабање симулатора доводи до лошег вида;
  • Ниско квалитетни оптички уређаји не треба купити - имају лоше причвршћиваче, асиметричне рупе и друге недостатке;
  • фПожељно је комбиновати чарапе са посебном гимнастиком за очи.

Пре куповине симулатора за вид, препоручљиво је консултовати офталмолога.

Како користити сочива месец дана, као и њихове сорте, овај чланак ће вам рећи.

Овде је написано све о производњи офталмолошких сочива са офталмологом.

Видео

Закључци

Федоров чаше заиста функционишу, али их је потребно правилно и стално користити. Све време када не можете носити тренере, не гледајте у једном тренутку током часова. Оквир може бити метал или пластика, а рупе су округле или конусне. Не скупљајте - лоша квалитета сунчаних наочара са перфорацијама ретко су добра.

Такође прочитајте о томе које вјежбе помажу у побољшању вида и наочара против главе за возаче.

Очала

Свако од нас барем једном у животу читао, радио са документима или играо компјутерске игре у таквом стању да су очи већ одбијале гледати. Ово се дешава када дуго тражимо објекте који су веома близу или захтевају интензивну пажњу. Алекеи Алекандровицх Сафронов, водећи члан истраживачког центра медицинског одељења ДЕНАС Групе компанија, каже како да се спаси од визуелног замора.

- Алекеи Алекандровицх, објасните, молим вас, шта доводи до визуелног замора?

- Визуелни замор је замор структура очију са високим визуелним оптерећењем, узрокујући поремећај очних мишића. Синоним за ово стање је спазм смештаја (способност очију да се прилагоди перцепцији слике на даљинама различитих опсега), када се мишићи од прекомерне експанзије не могу опустити. То нарушава проток крви у подручју видног органа, тј. њено исхрану и узрокује сасвим карактеристичне симптоме. Најчешћи симптом је оштећење вида. Ујутро је особа видела добро, а до вечери је слика замагљена, неки чак су се жалили на дуплирање слике. У очима се осјећа заплетеним, као да имају песак у њима, они постају црвени. Такође, знаци визуелног замора могу бити главобоља, осећај распиранеја у очима.

- Које су последице овог стања?

- Свако може завршити игру компјутерских игара и радити с документима пре ових жалби. Ако се ово ретко дешава, постепено ће се рад органа опоравити. Али, по правилу, такве ситуације се редовно понављају, из дана у дан. У овом случају створени су предуслови за развој разних очних болести.

- Алексеј Александрович, како можете да спречите ове болести?

- Начин живота модерне особе од самог детињства повезан је са великим визуелним оптерећењем, па је важно знати како спречити визуелни замор. Они су прилично једноставни. Прво, то је, наравно, усаглашеност са условима наметнутим на радном месту: довољно и равномерно осветљење, одсуство сјаја на папиру или компјутерски монитор, угодан положај током рада. Други важан фактор је хигијена вида, односно измена рада и одмора. Офталмолози препоручују узимање пауза након сваких 40 до 50 минута интензивног визуелног рада. 10 до 15 минута препоручује се да се склоните од компјутера или седите затвореним очима: мишићно опушта добро, ако погледамо у даљину.

- Да ли ће то бити довољно?

- Ако се пасивно опустите, 10 до 15 минута можда неће бити довољно да се опусте мишићи. Према томе, офталмологи нуде да у то време учине посебну гимнастику. Осим тога, убрзати обнављање очију може се уз помоћ физиотерапијских метода утицаја. Једна од ових метода је веома једноставна, погодна и приступачна, то је динамична електро-енергетска стимулација (ДЕНС) уз помоћ универзалних уређаја ДЕНАС МС Цорпоратион

- Какав утицај ДЕНС има на видни орган?

- Ефекат на ткива очне оријентације врши нервни импулс који је ниског фреквенција, коригован специфично за мишићну апаратуру ока.

Излагање кожи око очију, где се налази велики број биолошки активних зона, узрокује два веома важна ефекта - опуштање мишића око и побољшање микроциркулације. До данас имамо довољно искуства, потврђујући упућеност коришћења ДЕНС-а за уклањање визуелног замора.

Недавно је ГЦ "ДЕНАС" објавио нову модификацију ДЕНС-чаша, већ познат корисницима ДЕНС терапије. Главна карактеристика нових наочала је модеран хипоалергенски материјал и универзални облик који је погодан за употребу код деце и одраслих. Меке, врло флексибилне нове ДЕНС чаше осигуравају оптимално прилагођавање кожи, а проширена радна површина обезбеђује стимулацију микроокренутима и временском зоном.

Ако осећате да су вам очи уморне од напорног рада, морате само да ставите на своје чаше повезане са ДЕНС-ом и седите у њима неколико минута. То је све.

Очи после такве кратке сесије наћи ће своје јутарње весеље и биће спремни да наставе свој рад.

НАША РЕФЕРЕНЦИЈА

Спазмом смештаја (лажна миопија) представља кршење ока (цилиарног) мишића и, као резултат тога, способност очију да одржи јасан поглед на предмете који су на различитим удаљеностима од очију. Ово је уобичајени узрок замора очију и обично се јавља као резултат визуелног замора при раду у непосредној близини. Снага спазма може досећи од 1 до 3 диоптрије.

Плес - наочаре применити:

- да ублажи замор након продуженог визуелног оптерећења (рачунар, ТВ);

- за превенцију и лијечење миопије код деце;

- са кршењем рефракције у било којој доби (миопија, хиперопија);

- са запаљенским обољењима очију (јечам, опекотине ока)

Надежда Тиунова (Из материјала новина "Тајне Хипократа")

Наочаре за опрему за обуку очију: рецензије, цена, упутство

Шта је то?

Глассес симулатори обично састоје од два црне пластичне плоче у плитким рупама (Матсуда, Фјодоров) или буилт-ин Лигхт Ленс панела (чаше Панкова, АСИСТ), они су дизајнирани да би смањили рад на визуелном апарата.

  • Перфорирање Очишћене наочаре исправне оштрине ока због природног механизма за смештај очију. Када доза (омеђена непрозирне стаклом) наношење светлост јавља привремену побољшање гледишта, када је дубина фокуса (оштрина и јасноћа) повећава и аберације (Блур) смањена. Поред тога, они доприносе равномерну расподелу оптерећења на очних мишића, успорава појаву тешког умора и исцрпљености.
  • Наочаре са светлосним импулсима утичу на мускулатуру очију, опуштајуће уморне мишиће и активирају неискориштене, због чега се спроведе превенција визуалних поремећаја.

Апликације

Дизајнирани су симулатори са отворима:

  • за спречавање визуелних поремећаја код ученика и студената и лица која се баве радом на рачунару, са папирном и електронском документацијом;
  • за пацијенте са миопијом, са астигматизмом, са далековидошћу, са пресбиопијом, са астенопијом, са слепилом у боји;
  • као опуштајући лек за неуротичне поремећаје и хронични стрес.

Тренутно симулаторе наочара одликује произвођач (бренд) и механизам утицаја:

  1. медицинске наочаре за очи "Асист", раде на бази одређене секвенце обојених светлосних сигнала (лигхт пулсе тхерапи).
  2. симулатора са перфорацијом (Матсуда, Ласер Висион, Федорових наочара) са ефектом вентилације светлосног флукса.
    Имају своју класификацију према облику перфорације сочива:
    - коничан, разликује се у сужењу "прозора" на унутрашњој страни наочара и њиховом ширењу споља.
    - цилиндрично, рупе су исте у облику на обе стране симулатора.

За оптималну обуку очних мишића прво се додељују чаше са цилиндричним рупама, а након хабитуације (1-2 месеца), рационално је користити симулаторе са перфорацијама у облику конуса. Често, да би се компликовала техника тренинга, офталмологи препоручују измену оптичких инструмената од конусног до цилиндричног и обрнуто.

Упутства за употребу

1. Обука се одвија на принципу повећања времена. Прва сесија траје не више од 5 минута, постепено је доведена до 30. Бити у очима више времена се сматра неефикасним.

2. Када користите уређај, неопходно је избјећи "блескање" (фиксирање у једном тренутку), боље је радити на рачунару, читати или гледати ТВ програме.

3. Осветљење у соби када носи опрему за вежбање треба да буде добро, тама минимизира предности тренинга.

4. Важно је да пратите своја осећања и када носите наочаре, удобан употреба не изазива проблеме људима и показује црна, бела квадрате или тачке пред очима, симулатори не жању да јењава или гурнути у носу, иза ушију.

Када се користе светлосне импулсне наочаре, прва сесија траје 5 минута, уз минималну поставку осветљености. У сваком следећем времену порасте за 2-5 минута, повећавајући осветљеност док је у надлежности доктора.

Поступак се изводи стриктно једном дневно, са курсом до 2 недељел.

Корисничка мишљења

Анна, студент, 21 година:

Алекеи, програмер, 43 година:

Лариса Валериевна, пензионер (бивши наставник руске и књижевности), 65 година:

Коментари доктора

Употреба симулатора наочара у медицинској пракси је већ распрострањена. Офталмолози препоручују својим пацијентима употребу и наглашавају ефекат у односу на:

  • смањити стрес на визуелним оптерећењима, радити на рачунару, уз мале детаље приликом састављања сатова, прављења накита и сл.;
  • организација одмора и опуштање очију у својим болестима (миопија до - 6 диоптрија, далековидост, поремећаји перцепције боје);
  • спречавање оштећења вида.

Избор тренера, лекари препоручују да проведе тек након стручне савете је веома важно да се измери удаљеност између очију и одредити технику обуке (комбинацију вежбе релаксације и узимања витамина да побољшају вид).

Упркос чињеници да је принцип симулатора исти, цијена за њих у апотекама и оптичарима може се значајно разликовати, зависи од бренда очију, њиховог дизајна, материјала рама.

Домаћи партнери (Федорових наочара) могу се купити за 300-800 рубаља.

Где купити јефтин фитнесс опрема?

Да наручите такве наочаре и пробајте њихову масажу и лековити ефекат на себе овде.

Цена овог модела је само 890 рубаља. Главне предности су брза испорука и осигурање квалитета робе.

Посматрајући све захтјеве офталмолога за одабир и кориштење наочара за обуку и опуштање очних мишића, могуће је регулирати оптерећење на визуелном апарату и чак рестаурирати неке видне оштећења.

Да бисте постигли максималан ефекат, свакодневно морате користити наочаре - 30-40 минута дневно. Да их носите више од два сата дневно је нежељено. Не захтевају никакав посебан напор - они могу читати, писати, гледати ТВ, радити на рачунару, али свакако уз добро осветљење. Једини услов је да очи не треба да буду "везане" за једну тачку, то јест, поглед мора стално да се креће у свемиру, у противном очни мишићи једноставно неће моћи да се опусте. Пожељно је гледати у близини и даљих објеката наизменично.

Поред тога, симулатори се могу користити као заштита од сунца. Наравно, у таквим наочарима, мало ће се усудити да шетају по граду, тако да их можете ставити на плажу, у земљи и тако даље. Међутим, боље је унапред консултирати офталмолога - не са сваким оштећењем вида могу бити корисни.

Наочаре за уклањање визуелног замора при раду на рачунару

Овакве наочаре можете поручити приликом доласка у наш салон оптике, рок производње је од 2 дана! Ако имате било каквих питања, позовите: 8-911-162-19-17!

Модерни становник метрополе не размишља о себи без електронских дигиталних уређаја. Рачунари, телефони, таблети чине наш живот лакшим и удобнијим, али, нажалост, наше очи не могу се носити са таквим оптерећењем. И на крају дана многи од нас се осећају неудобно: сувоћа и сагоревање у очима, дупла слика, главобоља. Последице визуелних преоптерећења могу бити грчеви очних мишића, па чак и погоршање вида.

За заштиту очију од штетних плавих светлости које проистичу из гадгет екрана развијена су специјална сочива са премазима Блуе Блоцкер.

Да би се ослободили мишића око, створене су спектакле сочива јединственог дизајна Релаксее-а. Горњи део ових објектива пружа јасан поглед на екран рачунара, а на дну објектива се повећава оптичка снага.

Релаксее сочива су погодна за кориснике којима је потребно стално мењати очи са екрана рачунара на документе ближе. Са овим преводом ока, очни мишићи морају стално смањивати и разблажити визуелну осу, што доводи до прекомерног рада.

Које вежбе треба да користите и како да олакшате замор од очију код куће? Каће за очи које олакшавају напетост са рачунара

Очи се уморне од дугог стреса који се јавља током рада на рачунару, током читања и приликом обављања малог рада, што захтева блиско фокусирање и концентрацију на мале детаље.

Уобичајено, умор се накупљује током дана и чини се да сте сами упознати само увече.

Често замор не дозвољава да се настави с тим питањем у року од неколико сати након почетка радног дана, а онда сви сећају вјежбања, трљају очи или праве паузу за кафу.

Неопходно је сазнати да ли је могуће са сигурношћу говорити само о умору или да особа има неку врсту болести ока. На основу ових информација Могуће је предузети мере за лечење или уклањање замора једноставним и безбедним методама.

Симптоми замора и очију

Пре него што проучите комплексе вежби за очи или припремате средства традиционалне медицине, неопходно је разумети, да ли је ствар управо у умору или да постоје знаци офталмолошких болести.

Ако очи доживљавају замор, можете се придржавати следећих знакова, карактеристичних за ово стање:

  • умерени тупи бол у очима;
  • црвенило протеина;
  • спаљивање и свраб;
  • болне сензације приликом гледања на изворе светлости;
  • суве очи;
  • појављивање малих тачака испред очију;
  • могући изглед под очима тамних кругова.

Један или више ових знакова указују на замор. Али додатни симптоми у облику јаких модрица и едема, повећан интраокуларни притисак, обиље крвне мреже на протеине и превише теардроп сугеришу да особа има болести ока (највероватније је блефаритис или коњунктивитис).

Како уклонити замор од очију?

Постоји много начина како ублажити замор од очију, али обично је лакше не донијети ситуацију у ово.

Ако стално морате бити испред вашег компјутерског монитора или обрадити штампане документе током рада, довољно је да прекинете сваких 5-7 минута.

Најбоље је гледати прозор или провести ове минуте, затварајући очи. Ако нема начина да организујете такав одмор, можете користити друге популарне методе.

Општи савети

Да би очи очигледно биле уморне, пре свега Неопходно је одржавати тачан распоред током радног времена.

Поред свакодневних пауза ради побољшања вида треба да организује једном недељно паузу на дан - У овом тренутку, требало би да се уздржите од коришћења рачунара и извлачења времена за шетњу и активни одмор. Тако ће очи добити време за рехабилитацију и биће обновљене после радне недеље.

Током паузе између рада, препоручљиво је опрати са хладном водом: ово не само да смањује умор, него и осигурава засићење слузокоже са кисеоником и влагом, који служе као заштитни слој и спречавају спољашње штетне ефекте на рожњачу.

Ако не постоји могућност обављања гимнастике по свим правилима - код првих знакова замора можете само да седите са затвореним очима или брзо трепнете 20-30 секунди. Такође ће омогућити очима да дођу у тонус.

Капи за ублажавање умора

У случајевима када је умор потребно брзо уклонити, а нема времена за вежбање, капљице за очи које ублажавају умор и напетост могу помоћи.

Може помоћи у отклањању умора од капљице за очи, које се може наћи на слободној продаји:

Таква средства почињу да раде већ у првим минутима после инстилације, а укупни ефекат траје око осам сати.

Треба имати на уму све ова средства припадају различитим групама и делотворна су само у одређеним случајевима:

  1. Антибактеријски падови не само да ослобађају знаке умора, већ су и ефикасни превентивни препарат за офталмолошке болести, али нису погодни као примарно средство за отклањање синдрома уморног ока.
  2. Хватајући капи (Офтагел, Визин) - најбоља опција за канцеларијске раднике, који током дана морају да се напне на очи.
  3. Слабови капљице (Системин, Тауфон) брзо ослобађају симптоме умора, сужавајући посуде. Визин припада и овој групи и представља универзални лек ако је то само замор рада, а не као знак озбиљне болести.

Корисне вежбе

Најефикаснији начин за ублажавање замора очију је гимнастика и скуп вежби. На радном месту, са ограниченим временом и немогућношћу дуго времена, следећу вежбу:

  1. Поглед мора бити пренет на прозор и фокусиран на удаљени објекат (у одсуству прозора, можете погледати супротни зид и фокусирати се на образац позадине, зидни сат и било који други предмет).
  2. После неколико секунди Поглед се преводи у предмете који су на столу или на руци. Објекат треба да буде на удаљености од 20-30 центиметара од очију.
  3. Затим, поглед се поново преведе у удаљени објекат, а такав циклус се мора поновити десет пута.

Осим тога, можете учинити Још једна вежба која помаже јачању и тонирању очних мишића: очи треба чврсто затегнути пет секунди, а затим их истовремено отворити, поновите циклус 8 пута.

Ефикасније сложене вежбе за уклањање замора очију, на пример,:

  • Поглед се преведе из прозора пет секунди, без потребе да се фокусира на одређени предмет;
  • После тога, потребно је погледати прст у трајању од 5 секунди, што би требало да буде 30 центиметара од очију;
  • Циклус се понавља 10 пута, након чега се прст је да се ближе носа и очију који се фокусирају на њу, да прстом на дохват руке, без узимања у очи;
  • Затим прст треба вратити у нос, вјежба се понавља пет пута.

Ако постоји слободан приступ прозору, комплекс се може допунити још једном вежбом. Да би то учинили, круг челика са пречником не више од једног центиметра је причвршћен на стакло.

У паузама треба да дође до прозора и погледај првих неколико секунди са удаљености од 10-15 цм, а затим неколико секунди Газе преноси кроз прозор и фокусира се на неком удаљеном објекту (дрво, ауто, улица знак). Вежба се понавља пет пута.

Као алтернативни комплекс, може се користити:

  1. Потребно је дубоко дах затвори очи чврсто, Задржите дах и останите на овом положају 5-7 секунди, док максимално напрезање мишића врата, лица и главе. Затим, са оштрим издахом, требало би да затворите очи колико год је могуће и поновите вежбу за неколико секунди (све што вам треба је три или четири понављања).
  2. Ротирање зеница очију је неопходно "Нацртајте" знак бесконачности 10 пута, а затим се нацрта 10 пута "исти знак", али у вертикалном положају (уобичајено "осам"). Током кретања ученика, потребно је често и тачно трептати.
  3. Затим морате притиснути храмове врховима прстов. Притисак би требао бити слаб и безболан, али опипљив. У овом положају, морате трепнути 15 секунди, након чега треба да седнете неколико секунди у опуштеној позицији и поновите вјежбу још два пута.

Сличне вежбе за ефикасност могу се поредити са капи за очи, али За разлику од лекова који су направљени на бази хемијских компоненти, гимнастика не чини никакву штету очима.

Како ублажити замор од ока код куће: методе традиционалне медицине

Ако време дозвољава - можете користити традиционалну медицину. Обично, такве процедуре помажу у уклањању замора од очију код куће након рада.

Најефикаснији и једноставнији рецепти су следећи:

  1. Лишће першуна фино исецкане и омотане у газу или танком тканином. Такав компрес треба држати у врелу воду на пола минута, након чега треба оставити да се рахло охлади и затворите очи двадесет минута.
  2. Першин се може заменити фино нарибан сиров кромпир, али пре употребе компресије не треба спуштати у врелу воду.
  3. Универзални алат - обичан чај. Чак ће се и кесе за чај користити у последњем сату, које се стављају у затворене очи 15 минута.
  4. Можете загрејати млеко (до око 50 степени) и навлажите у њему ватиране диске или ваљане комаде ткива. Ови пакети се примењују за пола сата, али је прање одмах након уклањања облоге није потребно: важно је да се чекати потпуно сушење коже, а затим добро исперите са остацима млека.

Можете применити не само облоге: заменити натопљеном млеком или чајном тканином може бити обичан краставац.

Од просечне величине поврћа, одсечене су две шоље од 5 до 7 милиметара. Затим се лобуле примењују на капке 15-20 минута.

Како уклонити замор очи са рачунара?

У већини случајева, очи се уморавају од рачунара, пошто очитавање са правилном осветљеношћу и посматрање удаљености далеко не утиче на стање очију.

Недостатак рачунара у овом случају је Немогућност избјегавања синдрома умора чак и уз кориштење модерних монитора са балансираним избором боја.

Најефикаснији начин за ублажавање замора очију са рачунара је мекана масажа која се тако изводи:

  1. Палме треба трљати једни према другима све док се не запали.
  2. Седите за столом, лактове треба поставити на горњу страну, а дланове руку треба притиснути на очи што је чврсто могуће, али не доводи до болних сензација.
  3. У овом положају, морате седети 3-4 минута.

Поред тога, након ове процедуре, можете кружне углове очију да масирају врхове прстију, као и тачке под очима које су строго у средишту очна, а спољашњи и унутрашњи врхови обрва.

Корисни видео

Више информација о томе како уклонити тензију из очију, можете сазнати на овом видео снимку:

Нажалост, у данашњем свету немогуће је потпуно заштитити од замора очију. Можете само да смањите ефекте рада испред монитора и уклоните симптоме гимнастике, примените фолне лекове како бисте ублажили замор очију или помоћу капи.

Али За разлику од медицинске гимнастике и загревања, капљице немају увек жељени ефекат, а у ретким случајевима могу чак и повредити, па пре него што их употребите, консултујте офталмолога.

Google+ Linkedin Pinterest