Како одабрати компјутерске наочаре? Корисне препоруке

Чињеница да сада читате свој блог, каже да имате вјештине за рад са компјутером или лаптопом.

У школским годинама, мало се могло похвалити присуством ове чудотворне опреме. Сада таблет купују дјеца готово у вртићу, а многи ученици имају лаптоп.

Распрострањена употреба рачунарске технологије и других уређаја довела је до повећања оптерећења очију и оштећења вида. Тако се појавила потражња за специјалним заштитним, тзв. Рачунарским наочарима.

Немојте их сматрати само модерним додацима за слике; Користите ове наочаре неопходне су за све активне кориснике рачунара, таблета или лаптопа.

И данас ћу вам рећи која је разлика између компјутерских наочара од корективних и оних што вам треба обратити пажњу ако одлучите да их набавите.

Да ли нам треба рачунарска наочара?

Напредна технологија и технолошки напредак не стоје мирни - живот модерних људи не може се замислити без иновативне технологије. Рачунари се користе за рад, комуникацију, слободно време, онлине игре.

Према истраживању спроведеном међу младима од 18 до 40 година, рад са рачунаром је исплаћено више од 70% свог слободног времена.

Дуго останак иза компјутерског монитора негативно утиче на оштрину и јасноћу вида, доприноси појављивању брзог замора, непријатног сјаја пред очима и, као природног резултата, значајног погоршања вида.

Често се овај проблем узнемирава код људи који проводе више од четири сата дневно испред рачунара.

Мало је вероватно да ће се у потпуности одбити од блиског контакта са рачунарском опремом.

Да бисте заштитили оштрину и јасноћу вашег вида, довољно је користити посебне рачунарске наочаре, које ће постати поуздана заштитна преграда између ваших очију и рачунара.

Офталмолози препоручују коришћење заштитних наочара за оне који проводе више од 2 сата дневно испред екрана рачунара, што је око 70% корисника

Како изабрати праву оптику?

Главно правило употребе компјутерских наочара је прави избор.
Савремено тржиште оптике својим клијентима нуди велики избор наочара за рад са рачунарима, прије него што се такво обиље лако може изгубити.

Компјутерска наочала су подељена на врсте у зависности од критеријума као што су рам и дизајн, врста наношења нанетих сочива, материјал објектива, диоптрија, али и сврха.

Како одабрати наочаре према облику кадра и особине боје, рекли смо раније, тако да се данас нећемо бавити овим питањем.

Шта су компјутерске наочаре?

Правилно одабране рачунарске наочаре извршавају низ корисних функција:

  • стабилизује негативан утицај рачунара на мрежницу и сочиво,
  • заштити од штетног ултраљубичастог зрачења,
  • значајно смањити укупни терет на вид,
  • побољшати квалитет репродукције боја, контраст и оштрину слике

Ово је омогућено специјалним премазом сочива у компјутерским наочарима.

Због тога, они морају бити изабрани, ослањајући се на одређену врсту рада са рачунаром.

Ако је ваш рад је углавном повезан са текст едитору и скупа велике количине текста, има смисла да купи наочаре, од којих су сочива је посебно третирана, повећава оштрину и контраст слике на монитору.

Ако особа проводи доста времена у раду са графичких, веб-дизајн или компјутерске игре, рационалније да купи наочаре са специјалним сочива која штите од негативног утицаја ултраљубичастог зрачења и неутралишу одсјај који помажу фокусирати очи и видљиво побољшати укупну перцепцију боја.

Компјутерске наочаре могу имати различите боје премаза објектива - могу бити светло жуте, прозирне или благо плаве боје. Зависи од примењеног анти-рефлектирајућег премаза.

Шта ако користите корективну оптику?

Прихваћено је да разликује оптичке (са диоптријама) и не-оптичке (нулте) рачунарске наочаре.

Ако у свакодневном животу носите корективне наочаре, а затим да радите на рачунару потребно је изабрати наочаре за 2 диоптрије слабије.

Обавезно покушајте на компјутерским наочарима пре него што купите - требало би да се осећате удобно и лако, јер у њима морате провести доста времена. Наочаре не смеју да клизају и узрокују неугодност - то значи да је производ погрешно изабран.

Класификација по врстама сочива

Најчешће при изради компјутерских наочара користе се следеће врсте објектива:

  1. монофокални
  2. бифокал
  3. вариофокал

Они се међусобно разликују по ограниченој зони видљивости, степену корекције вида - неопходно је одабрати наочаре за рад са рачунаром, у зависности од индивидуалних карактеристика вида.

Монофокални наочаре се користе за једноставну корекцију или краткотрајности или далековидности, односно само на једној удаљености - далеко или близу.

Бифокал сочива имају две оптичке зоне - њихов горњи део исправља кратки вид гледања на даљину, а доња зона вам омогућава да видите добро у непосредној близини.

Па, варифокални (они се такође називају прогресивним) објективи пружају јасан вид на било којој удаљености, пошто се глатко мењају од оптичке снаге одозго на дно.

Најбоља опција ће бити консултација са квалификованим офталмологом који ће вам помоћи да изаберете праве компјутерске наочаре, на основу података о дијагнози ваше визије и вашег дугогодишњег искуства.

Где купити наочаре за рад на рачунару?

И коначно - не би требало да спасавате сопствену визију. Данас продавци оптике могу се наћи скоро свугде - на тржиштима, малим продајним киосцима или чак и метроима.

Трошкови таквих производа, наравно, много су нижи од професионалних, али његов квалитет покреће огромне сумње. Такав производ не само да не штити ваш вид од штетног компјутерског зрачења, већ може додатно узроковати ваше здравље.

На продају, по правилу, постоје стандардне наочаре без диоптрије и са једном врстом премаза на сочивима, погодним само за 10% купаца.

Тако да морате наручити наочаре према лекарском рецепту.

Офталмолима се саветује да купују компјутерске наочаре само у ланцу љекарне или у специјализованим продавницама оптика.

Овде, сваки купац може добити стручну консултацију од квалификованог фармацеута, покупити одговарајући модел компјутерских наочара из различитих опција, сазнати све о изабраном моделу стакла и произвођачу.

Оптика у специјализованим продавницама поседује све потребне сертификате квалитета, тако да можете бити сигурни да добијате стварно висококвалитетну и поуздану заштиту за ваше очи.

Тачке за рад са рачунаром: врсте, правила избора

Технички напредак, као и друге користи цивилизације - штап са два краја.

На једној - добро, са друге - штета. Ако редовно радите на рачунару или морате често седети иза монитора, за рад на рачунару ће вам требати наочаре.

Ове наочаре могу носити сви, чак и они који имају добар вид. Такве мере су потребне како би се спречиле болести и заштитили очи.

У овом чланку анализирамо типове наочара за рачунар, цене за њих и како најбоље приступити избору овог корисног прибора.

Типови наочара за рад са рачунаром

Данас произвођачи нуде различите наочаре за рачунаре. С обзиром на различит здравствени статус очију сваке особе, фирме производе неколико врста заштитних наочара:

Недостатак прогресивних сочива је потреба да подигнете главу да видите слику. Зона изван монитора налази се изван подручја "чистог" погледа. За људе са променама везаним за узраст (пресбиопиа), потребно је изабрати вариофокалне сочива.

Објективи за наочаре могу бити полимерни или стаклени. Главна функција наочара је блокирање зрачења. Обе врсте сочива се носи са овим. Стакло - тешко, зато не уклапајте људе са слабим видом. Да би их претворили у "компјутер", произвођачи примењују посебан заштитни слој на сочивима.

Полимер тежи мање и не даје оптерећење на носу (неће бити ознака остатка од обода, чак и ако имате "велики" минус или плус). Пластични сочива се састоје од неколико слојева. Једнослојна и двослојна заштита од зрачења. Вишеслојне заштите пружају заштиту од зрачења, побољшавају оштрину слике, дају додатна појашњења.

Како одабрати наочаре за себе

Да бисте гарантовали исправне наочаре за рад на рачунару, потребно је да посетите офталмолога и сазнате шта је стање ваших очију у овом тренутку. Људи са нормалним видом су погодни монофокални наочари.

Људи са миопијом или далековидост су погодни за бифокалне или трифокалне наочаре.

Горња половина ће вам омогућити боље фокусирање на објекте. Доњи ће омогућити јасно видјети предмете у близини.

Прогресивна сочива су скупа, али оне одговарају скоро свима. Приликом избора наочара за ПЦ, важно је посветити посебну пажњу квалитету оквира и сочива.

Преферирају објективи из Швајцарске, Немачке, Јапана, Француске. Њихова вредност је већа од већине понуда на тржишту.

Према докторима, такође је неопходно борити се с синдромом сувог ока. Иза ПЦ монитора, особа толико концентрише своју пажњу да престаје да трепери. Као резултат, појављују се суве очи, које изазивају црвенило, горуће, слабљење вида.

Људи који се жале на рачунарски визуелни синдром, препоручују ношење наочара и гимнастику како би спречили болести очију.

Други људи су неутрални у погледу употребе наочара. Разлог за то је побољшање квалитета монитора. Модерни екрани имају посебну заштитну мрежу која штити од зрачења.

Према томе, они не оштете очи. Али одсјај од њих није потпуно елиминисан, тако да рад са наочарима може проузроковати благо смањење умора у очима.

Када вам требају наочаре за рад са рачунаром: препоруке специјалиста

Офталмолог сматра да заштитне наочаре за ПЦ монитор не помажу људима са миопијом, хиперопијом, они су контраиндиковани за особе са глаукомом, болести мрежњача.

Решавање, потребне су вам посебне наочаре за рачунар или не, запамтите:

  • неопходно је посјетити офталмолога прије наручивања наочара;
  • налог се мора извршити само у специјализованим оптичким радњама и визуелним центрима за корекцију;
  • наочаре морају бити наручене (појединачно);
  • Не чувајте на сочивима и оквирима;
  • универзална сочива која апсолутно одговарају свему, не постоји.

Такође је важно комбинирати одмор са вјежбама (паљење) и гимнастиком за очи (према Батесу, Зхданов) и изводите такве акције:

  • ротирајте очи отворено десно и лево;
  • погледајте са отвореним очима и затворите (десно, лево, горе, доле);
  • брзо трепери неколико минута за редом (да заштити очи од сувог);
  • затвори капке и лагано масирајте прсте (кружни покрети).

Важно: ако осећате бол у очима или неугодност, потребно је хитно доћи до лекара и одустати од наочара.

Цене за наочаре за ПЦ

Једноставни фокус може се купити по цени од 10 долара. Просјечна цијена бифокала је 15-20 долара. Трифокал ће коштати најмање $ 20-25. Прогресивни трошкови од 50-60 долара.

Недвосмислено је рећи колико наочаре нису доступне за рачунар, јер много зависи од квалитета сочива, оквира, бренда и дебљине сочива (ултратан најмање 70 УСД).

На платну не можете да уштедите, јер се главобоља може јавити због лоше концентрације вида или непријатног оквира. Према томе, наочаре треба изабрати са посебном заштитном функцијом и покупити прибор само у специјализованим продавницама оптике или центрима за корекцију вида.

Мишљење људи о компјутерским наочарима: преглед критике

Они који већ користе наочаре за ПЦ, на различите начине реагују на овај прибор. Мишљење зависи од тога како је особа покупила наочаре за рад са монитором. Ако је избор је направљен без укључивања лекара специјалисте (без рецепта), су критике углавном негативни (очи Хурт, уморне брзо, проблем није решен).

Када особа купи наочаре за ПЦ, након консултација са офталмолог и бира додатну опрему на савет лекара, већина коментара је позитивно: Чланови напоменути да су очи мање и мање уморно, нема непријатан осећај, ретко се појављују црвенило или чак нестати без пардона главобољу.

Закључак

Понекад људи повезују потребу да раде за рачунар са слабим видом. Али то доводи до других фактора и болести. Запамтите:

  • не може се недвосмислено рећи да је слаб вид вид резултат рада на рачунару;
  • било који, здравије очи треба заштитити од сјаја екрана;
  • правилан избор наочала може се вршити тек након свеобухватног прегледа;
  • исправно одабране наочаре за ПЦ ће побољшати тренутно стање здравља и олакшати процес рада са монитором.

Видео до тачке

Скрећемо вам пажњу на користан видео:

Да ли је чланак помогао? Можда ће то помоћи вашим пријатељима! Кликните на један од дугмади:

Тачке за рачунар: прегледи офталмолога, како одабрати где да купите

Модеран човек не замишља свој живот без компјутера. Са овим постизањем технолошког напретка, људи раде, забављају се, одржавају односе са родбинама и пријатељима. Нажалост, неки чак ни не схватају колико је деструктиван рачунар на органима вида.

Опљачкање у очима, главобоља, смањена јасност слике - сви ови симптоми отежавају рад са монитором, нарочито у последњим сатима дневног рада. Да ли је могуће значајно смањити негативни ефекат зрачења са екрана и максимизирати ваш вид и здравље?

Негативан утицај рачунара на рад апарата за очи

Они чије професионалне активности укључују дуго времена који остају иза екрана рачунара често доживљавају такве непријатне феномене као:

  1. Сечење у очима, свраб, осећај страног тела.
  2. Сува слузокожа.
  3. Главобоља.
  4. Повећана лахримација.
  5. Погоршање вида.
  6. Бол приликом помицања очију.

Сви ови симптоми су повезани са неугодношћу због сталног сјаја монитора. Као резултат продуженог рада на рачунару, рожњака у очима није довољно навлажена, што доводи до осећаја сувоће, појављивања реси. Осим тога, електромагнетно зрачење које емитује екран, изузетно негативно утиче на стање очију. Нажалост, неке професије су нераскидиво повезане са радом иза монитора. Међутим, могуће је минимизирати негативне ефекте помоћу средстава као што је наочари за рачунар.

Како функционишу наочаре?

Нису сви људи сматрају да је овај алат довољно ефикасан. Наравно, наочаре не могу у потпуности заштитити очи од негативних ефеката зрачења. Међутим, они могу смањити оптерећење на оптички нерв, што доводи до слабог вида и повећаног замора очију. Узимајући у обзир информације о производима као што су наочаре за рачунар и прегледи офталмолога о њима, можете сами приметити низ предности. Прво, то је добро средство за заштиту очију од зрачења које емитују са екрана. Друго, ефикасно се боре са симптомима узрокованим продуженим боравком иза монитора: умор, главобоља, а такође стимулишу снабдевање крви рожњаче. Треће, наочаре за рад са рачунаром су погодне за људе свих узраста. Правилно одабрана оптичка средства спречавају губитак вида и очувају здравље очију. Они који имају патологију оочног апарата (краткотрајност и далековидост), употреба таквих чаша не дозвољава даљег развоја болести.

Сорте сочива

Постоји неколико врста сигурносних наочара. Они се међусобно разликују у структури објектива, који су три врсте:

  1. Монофокални. Креирајте широко поље гледишта због чињенице да се фокусирају на екран рачунара. Информације о овим наочарима за рачунар и прегледи офталмолога о њима указују на то да је ова врста погодна за људе који имају нормални вид. Они који болују од оштећене офталмолошке функције, када користе монофокалне сочива видеће горе.
  2. Бифокалне сочива. Тачке ове врсте састоје се од два дела: врха (која је концентрисана на екрану рачунара) и дна (фокусира се на објекте близу монитора).
  3. Прогресивна сочива. Ови производи се састоје од три дела: преглед предмета који се налазе у даљини, у близини, као и самог монитора. Наочаре са прогресивним сочивима су најподесније и штите очи не само од зрачења рачунара, већ и од негативних ефеката светлих лампи и сунчеве светлости.

Стакла против главе за рачунар

Ови модели су далеко најчешћи. Њихова карактеристика је присуство посебног слоја слоја. Она штити очи од оних сјаја које еманцирају са монитора, и од сијалица и наочара. Ове тачке морају бити прилагођене у року од седам дана, а треба их носити не више од два или три сата дневно. И само када се очи користе у потпуности, не можете их уклонити током целог радног времена за рачунар. Наочаре за заштиту од главе за рачунар се не препоручују за ношење на отвореном простору, јер могу изазвати сухост, осећај трљања и недовољно лакирање.

Продуктивност

Они који желе да се отарасе непријатних симптома и смањују оптерећење на очи, заинтересовани су за питање: да ли компјутерска наочари помажу или не? Да ли је вредно купити овај производ? Наочаре могу заиста побољшати стање очију, под условом да су исправно усклађене. Не очекујте позитиван резултат у случају да особа има јаку патологију органа вида. Нискоквалитетне наочаре за рад са рачунаром не помажу, али, напротив, погоршавају ситуацију. Поред тога, ово је само помоћно средство. Неопходно је поштовати одређени број правила приликом рада са рачунаром како би побољшао свој ефекат.

Важне нијансе при избору производа

Пошто сте сазнали за ефективност таквог алата као што су наочаре за рачунар, без обзира да ли ови алати помажу или не, потребно је схватити како одабрати прави модел. Планирате да купите робу, не морате се усредсредити на савјете пријатеља или рођака. Тачке за рад са рачунаром се бирају појединачно, а за то морате контактирати офталмолога. Доктор ће процијенити стање очију и предлотити најбољу опцију. Потребно је пажљиво одабрати наочаре за рачунар, у прегледима офталмолога наглашено је да их не треба наручити на Интернету. На крају крајева, модели се разликују у облику сочива, а, не познајући важне карактеристике, можете купити погрешну ствар. Рам треба да буде, пре свега, практичан, издржљив и удобан. Дизајн модела не игра велику улогу, пошто се ова оптичка помагала не користе у свакодневном животу, али се носи само током радног времена. За очување поремећаја у функцијама очног апарата препоручују се визија за рачунар.

Где могу да купим заштитне наочаре?

Данас постоји пуно опција и модела за сваки укус. Купујете наочаре за рачунар, како одабрати производ који ће коштати ваш новац и дати жељени ефекат? Пре свега, пре него што купите, потребно је да проверите свој вид. Затим подигните оквир за наочаре. Боље је ако је метал. У овом случају, посебна пажња се мора посветити квалитету материјала. Лош оквир врло брзо оксидира, остављајући трагове на кожи после дугог времена ношења. Где купити наочаре за рачунар? У салонима оптике или у клиникама. Наочаре које се тамо продају су прави оптички уређаји. Модели који се могу наручити на Интернету погодни су само за игре и гледање филмова, али не и за рад са текстовима. Штавише, они нису високог квалитета.

Премаз и облик

Модели чаша за рад са рачунаром разликују се у облику, композицији рама и сенке сочива. Стручњаци савјетују да дају предност свјетлосним наочарима. Нарочито се односи на оне који воле да играју компјутерске игре. Али у неким ситуацијама, тонирана сочива су погоднија. Они спречавају плаво зрачење улазе у очи, које долазе са екрана. Транспарентно стакло се ретко налази. Обично су зелени, љубичасти или жути. Већина наочара за рад са рачунаром направљена је у класичном стилу, а такви модели нису веома популарни код љубитеља екстравагантног дизајна. Међутим, једноставније верзије су поуздане, пошто добро држе и направљене су од поузданих материјала. Оквири могу бити метални и пластични, а прва опција је пожељна. Такође постоје и чаше са метализованим прскањем. Неки модели (посебно они који се рекламирају у онлине продавницама) одликују се сложеним дизајном и присуством додатних декоративних елемената: цртежа, рхинестонес. Не обраћајте пажњу на такве нијансе. На крају крајева, боја се може избрисати, а оквир - крекиран. Приликом избора бодова, главна ствар коју треба да се оријентишете јесте погодност. Оквир мора бити удобан, не стисните уши и виски, квалитетно стакло исправно пренесите слику, не искривљавају га.

Не дајте предност јефтиним моделима. Они се, по правилу, карактеришу лошим квалитетом и негативно утичу на органе вида. Уз помоћ ока, особа сагледава већину информација из спољног света, а ни у ком случају не може да се уштеди на њихово здравље.

Трошкови

Куповином наочара за ваш рачунар, како одабрати најбољу опцију и не платити више? Генерално, цене ових оптичких производа знатно варирају у зависности од дизајна и квалитета модела. Минимална цена је петсто рубаља.

Најбољи наочари за рачунар могу коштати до 10 000. Оптимална цена је четири хиљаде рубаља. Постоје и више демократских опција (1200 - 1.400 рубаља), они су прилично квалитетни, али их карактерише једноставан дизајн. У салону оптике оквир може изабрати специјалиста, али ће производ коштати нешто више (до две и по хиљаду).

Популарни модели

Постоји много фирми за производњу сигурносних наочара дизајнираних за рад на рачунару. Најпознатији модели укључују следеће:

  • Фиодоровове наочаре. Називају се по оснивачу, познатом академику. Ова оптичка средства су опремљена посебним филтерима који делују као препреке које не преносе ултраљубичасто зрачење. Истовремено, они омогућавају оптималну количину светлости у улазак у органе вида. Објективи Федорових наочара се израђују помоћу акрила. Међутим, овај оптички алат није погодан за све. Пре куповине наочара Федоров, потребно је да се консултујете са специјалистом.
  • Гуннар наочаре. Осигурајте безбедност ока када радите напорно иза монитора. Ови оптички производи су одлични за осветљење, што се види у многим канцеларијама. За љубитеље рачунарских игара развијени су посебни модели који значајно смањују негативан утицај светлости зрачења са екрана. Гуннар наочаре су одличне за децу. Додатне предности оптичких средстава ове компаније су широк избор опција и модерних оквира. Објективи су израђени од високотехнолошких материјала, прекривених заштитним слојем, због чега ефективно штите очи од штетних ефеката зрачења и сијалица.

Корисни савети

Куповином специјалних наочара за рачунар, морате обратити пажњу на неке важне детаље. На пример, ако је професионална активност особе повезана са документима, боље је изабрати оптичка средства, пригушити тонове и нагласити контраст. Ако наочаре одабере дизајнер или специјалиста из области рачунарске графике, он препоручује моделе који побољшавају пренос нијанси. Квалитетни производи морају бити сертификовани и никако јефтин. Висококвалитетне наочаре разликују се у Немачкој, Швајцарској и Јапану. Не тако давно, ови оптички производи почели су да се производе у Кореји. Иако су сочива за наочаре за корејски рачунар покривена прилично танким заштитним слојем, такви модели нису инфериорнији у односу на оне произведене у другим земљама.

Превентивне мере приликом рада на рачунару

До данас, многи говоре о производима као што су наочаре за рачунар, а прегледи офталмолога показују да су ова средства сасвим делотворна. Међутим, очекивани резултат треба очекивати само ако пратите опште препоруке када радите са монитором. Екран треба да се налази на удаљености од педесет центиметара од очију. Немојте радити у слабо осветљеној соби. Препоручује се извођење специјалне гимнастике за очи - скуп вјежби који помажу у сузбијању умора и смањењу оптерећења органима вида. Ево неких од њих:

  1. Максимизирајте очи лево и десно, а затим горе и доле.
  2. Правите кружне покрете са очним јабукама у различитим правцима.
  3. Затвори очи пет секунди, а затим их отворите. Ове акције треба поновити неколико пута.
  4. Блинкер убрзано у току два минута. Ови покрети ће помоћи очувању очију од сувог и пружити им влажност.
  5. Погледај доле. Ова вежба помаже у смањивању напетости, органима видног одмора.
  6. Затворите очи и масирајте капке неколико минута. Масажа се треба извести помоћу кружних покрета.

Ако пратите ове једноставне смјернице, можете одржати здравље ока и знатно смањити стрес. Поред тога, свака четрдесет пет минута треба да направите кратку паузу у раду. Монитор треба редовно очистити крзном и специјалним решењем да спречи прашину на екрану. И не заборавите да заштитне наочаре за рачунар морају бити веома пажљиво одабране, иначе не само да се не побољшају, већ и значајно погоршавају ситуацију.

Наочаре за рачунар. За оно што су они потребни и како одабрати прави модел.

Узроци поремећаја видног органа:

  • Смањење броја трепере. Једна особа прима поглед на 1 тачку, а фреквенција трептања кретања смањује се 4 пута у односу на норму. Ово доводи до неугодности, сувог, црвенила ока.
  • Присуство истовремених хроничних болести. Такве болести као што су Паркинсонова болест, реуматоидни артритис и хормонски поремећаји изазивају факторе ГЛЦ.
  • Погрешна позиција корисника иза екрана или погрешне локације монитора на светиљке. Због тога постоји сувишан одсјај који узрокује визуелну напетост.

Коришћење компјутерских наочара

Многи корисници постављају питања: рачунарске наочаре - корист или штета? Да ли они помажу или не? На први поглед, ово средство корекције се не разликује од обичних чаша.

Међутим, њихова главна предност је присуство специјалног премаза који испуњава функцију филтера. На очима против главе за рачунар се примењује како би се прикриле штетне области спектра, којег је надгледао монитор и заштитили очи од треперења. Производ такође има антистатичку облогу, неопходну за заштиту корективних средстава и видног органа од дејства магнетног поља.

Заштитне наочаре за рад са рачунаром извршавају следеће функције:

  • Заштитите очи од штетног плаво-љубичастог спектра и надгледајте треперење.
  • Смањивање напрезања ока због побољшаног квалитета боја, контраста слике.
  • Заштита од негативних услова околине током рада, укључујући штетно ултраљубичасто зрачење.
  • Смањује замор очију од вештачког осветљења у соби.

Има ли штете?

Антикомпиутерние наочаре могу довести до нежељених посљедица само ако су неправилно узети. Носити такав производ може изазвати проблеме са очима.

Изабране тачке не би требало да проузрокују такве жалбе као:

  • Осјећам вртоглавицу.
  • Осећај притиска иза ушију, на мосту носу.
  • Смањивање хоризонта.
  • Дисторзија слике.

Када и коме требају наочаре?

Таквим производима је дозвољено да користе све људе без ограничења узраста, дуги и континуирано раде иза монитора. Међутим, постоје одређене индикације на којима се препоручује коришћење алата за исправљање рада на рачунару.

То укључује:

  • Редовни рад испред екрана.
  • Хронични замор и визуелни замор.
  • Синдром сувог ока.
  • Ксероза рожњаче.
  • Оштећена рефракција ока (хиперопија, блиставост, астигматизам).

Врсте чаша

Компјутерске наочаре представљају широк спектар. То је прилично тешко за особу која није позната да одлучи о избору.

Најчешћи типови сочива за очишћавање су:

Ту су Фјодорови компјутерски наочари. Они су дизајнирани да филтрирају УВ зраке, надгледају зрачење, штите очи од штетних спектара. Захваљујући томе, мишићи очију се опусте, а визуално оштећење се зауставља. Кинеска Мастуда компјутерска наочари су такође заштићени од екрана, али нису сви модели дизајнирани са УВ заштитом. Имају ниску цену и стилски оквир.

Играчке за рачунар су ергономске и лагане. У циљу стварања волуметријског ефекта користе се висококвалитетни ширококутни сочива. Постоји много модела дизајнираних за особе са оштећењима вида. У таквим наочарима можете подесити оштрину.

Жуте наочаре за рачунар имају посебне филтере светлости који одсече плаве-љубичасте таласе, који штетно утичу на очи.

Монофокалне сочива

Њихов принцип рада се састоји у правцу оптичке зоне на монитору. Најчешће их користе људи са нормалним видом. Међутим, они могу бити изабрани за људе који имају далековидост или присмотру.

Бифокалне сочива

Дизајниран тако да је њихова горња половина фокусирана на екран, а на дну - како би се визија исправила на блиској удаљености. Ове наочаре имају глатку транзицију, имају видљиву границу која одваја две оптичке зоне. Ово пружа особи удобан рад иза монитора и гледање у непосредној близини, а објекти у даљини ће бити нејасни и замагљени.

Прогресивна сочива

На први поглед, таква наочари се на било који начин не разликују од монофокалних због чињенице да постоји гладак прелаз диоптрије између оптичких зона. Ови производи дозвољавају особи да види на било којој удаљености. Принцип прогресивних наочала је да горња зона пружа јасан вид на великој удаљености, широку средњу - погодна за рад са рачунарским монитором, а доња - за гледање објеката на блиској удаљености.

Како одабрати праве наочаре

Постоји велики избор наочара за рачунаре различитих фирми, од којих су најбољи швајцарски, јапански и немачки. Међутим, произвођач не игра одлучујућу улогу. Пре избора производа неопходан је темељни преглед и консултација специјалисте. За куповину наочара се препоручује само у оптици, јер средства за корекцију лошег квалитета неће бити од користи и могу погоршати видну оштрину. Добра компјутерска сочива много коштају.

Како одабрати наочаре за рад са рачунаром? Прво, морате да одредите њихову намену употребе: неко је потребан за текстуални рад, неко - са сликом. Постоје такви модели који повећавају контраст и осветљеност или отипају засићење боја.

Када изаберете оквир, не морате да сачувате. Требало би да буде лагано и удобно, али у исто време држати чврсто. Уз то, особа се неће осећати стиснутим на мосту носу и иза ушију, уз дуготрајно ношење наочара током рада.

Код правилно изабраних производа за цео дан не би требало да се појави осећај замора и напетости у очима. У супротном, потребно их је променити за друге. Препоручљиво је купити специјалне наочаре за наручивање, а не купити готове наочаре.

Складиштење и одржавање

Зашто вам је потребно пажљиво руковање алатима за корекцију? Неопходно је да трају што је могуће дуго власнику.

Постоје одређена правила заштите:

  • Правилно ношење. За ношење наочара на глави или често да их подигнете на чело је немогуће, јер упаљачи рукује и отпушта вијке, деформирајући оквир. Дакле, производи се лако скидају и раскидају. Покушајте да не проширите лук, јер би ово требало да скинете и ставите наочаре са обе руке.
  • Складиштење. Покушајте да не дозволите да сочива додирују чврсту површину: то доводи до огреботина и ситних чипова, што утиче на јасноћу слике. Ако вам неко време треба да уклоните наочаре, они су постављени са сочивима или стављени у чврсту кутију са поклопцем. Не складиштите производ у кухињи или у купатилу - постоји велика шанса да на њега добијете прашину, маст, топлу паро или агресивне материје. Посебна опасност је ласерски спреј, парфем, деодоранти у облику прскања, па се након успостављања лепоте препоручује употреба наочала. Не заборавите на ефекат сунчеве светлости, јер је материјал за леће пластичан. Може се растопити и довести до неусаглашености.
  • Чишћење производа. У сваком случају не би требало да користите марамицу, папирну салвету или комад одеће. Превише су грубе и могу избрисати премаз, остављајући ситне огреботине. Препоручљиво је користити ткиво засновано на микровлакеници. Требало би да буде чиста и ускладиштена у случају. Периодично, сочиво се може опрати, за коју се топла вода користи уз додавање шампона или гел за туширање. Немојте чистити детерџенте, амонијак, течност за чишћење стакла или стакла.

Треперење монитора, као и њено зрачење, негативно утиче на очи. За борбу против манифестација визуелног замора, потребне су вам заштитне наочаре за рачунаре. Они филтрирају штетни плаво-љубичасти спектар екрана и треперење, смањујући оптерећење.

Како одабрати наочаре за рад на рачунару - преглед модела са карактеристикама, фотографијама и ценама

Многи људи, како не би покварили вид, често користе рачунарске наочаре када раде испред монитора. Осим тога, овај додатак помаже умањујућу умор, главобољу, оштећену јасноћу перцепције, црвенило, сувоћу и опекотине.

Шта су компјутерске наочаре

Сви корисници који проводе више од два сата дневно иза екрана рачунара, саветују офталмологе да носе такве посебне наочаре које ће помоћи да се избегну могући проблеми са видом. Поред тога, исправно одабрана додатна опрема повећава укупну продуктивност за 30 процената. Наочаре за заштиту очију од рачунара имају посебан премаз, који је направљен од тамног стакла. Они још увек имају сочива са филтером сметњи који упија плаво-љубичасте зраке, што знатно смањује оптерећење на очима.

Заштитне наочаре за рад са рачунаром

Захваљујући вишеслојном прскању, наочаре за рад са рачунаром смањују ниво зрачења. Ако је визија нормална - можете одабрати производ без диоптрије. Када купујете заштитну оптику, претходно консултујте стручњака. Визуелно, такав производ скоро да се не разликује од једноставних наочара, који су дизајнирани да исправи вид. Наочаре се производе методом вишеслојног спутера, а површина је уроњена у различите нијансе. Тачке за рачунаре имају следеће предности:

  • смањити замор очију;
  • елиминисати лахримацију, фотофобију, запаљење;
  • активирати циркулацију крви у очним ткивима;
  • повећати радни капацитет;
  • смањити негативне ефекте рачунара;
  • погодан за одрасле и децу.

За играче

Многи млади савремени људи проводе своје слободно време за играње компјутерских игара. Ове сесије могу трајати до 12 сати, што лоше утиче на очи. Продужена интеракција са рачунаром може довести до главобоље. Али то се лако може избећи ако купите посебну заштиту за играче са амбер објективима у продавници. Овај производ исецује ултраљубичасто зрачење, олакшава умор и благотворно дјелује на поправке очију.

За очување очију од штетних емисија играних конзола, монитора, е-књига неопходне су компјутерске игрице. Њихове сочива су израђене од трајне висококвалитетне пластике и опремљене светлосним филтерима који помажу да се не отежавају очи када радите дуго након приказа. Компјутерска наочари су опремљени премазом који смањује број одсјаја, чиме се постиже најбољи контраст, смањујући штетне ефекте.

Зашто су вам потребне компјутерске наочаре

Екран рачунара зрачи плаве и љубичасте кратковаловне зраке, који имају највећи терет на оку. Уз дуги рад иза монитора, деструктивна енергија ових емисија може довести до болести. Ако елиминишете штетне зраке, можете смањити удео расипања светлости и ослободити се штетног оптерећења, што ће значајно побољшати јасност слика. За то су потребни наочари. Захваљујући филтрирању специјалне композиције сочива, оптичка заштита очију приликом рада на рачунару доноси следеће предности:

  • Повећање боје;
  • апсорпција опасног УВ зрачења;
  • осигуравање оптималног контраста слике;
  • смањење перцепције светлости блинка са монитора;
  • пренос повољног дела спектра (црвено-наранџаста).

Тачке за рачунар - помоћ или не

Многи корисници су често заинтересовани за питање, да ли рачунарске наочаре помажу или не да спасу вид? Захваљујући употреби оптичких и минералних сочива, произвођачи заштитне оптике су успјели умањити оштећења слузнице око. На објективу постоји специјални метализовани премаз, побољшавајући контраст и смањујући осветљеност монитора. Антикомпиутерние наочаре су у стању да опусте мишиће очију. Док користите овај додатак, ипак морате да направите паузу неко време и да радите без њих.

Прегледи офталмолога

Многи офталмологи верују да чаше стварно спречавају појаву главобоље, ублажавају замор, спречавају погоршање видне оштрине. Треба запамтити да куповина овог заштитног производа није лек за болести очију. Заштита са рачунара ће бити, али додатна опрема ће смањити оптерећење и учинити да монитор ради сигурно и удобније, иако није у стању да штеди очи од погоршања ако су кршена правила здравог начина живота.

Сви коментари доктора о наочарима за рад са рачунаром указују на то да се прибор не може користити дуго времена. Због чињенице да ће се мишићи на оку на крају навикнути на то. Стручњаци препоручују заштиту од зрачења, ако је потребно рачунар провести више од 4 сата. Поред употребе заштитних производа, стално морате пратити стање вида, а периодично ћете се ослонити на очи. Препоручљиво је користити специјалну гимнастику.

Типови наочара за рачунар

Помоћи наочаре за монитор да побољша спектар светлости, који пада у очи, они ће бити удобни у соби са флуоресцентном лампом. Најважнији део додатка је сочиво. С обзиром на појединачне особине очувања очију код људи, за удобан рад иза монитора, објективи се производе за наочаре различитих типова:

  • Анти-гларе (поларизирајуће). Принцип деловања је да филтрира рефлектовано светло.
  • Бифокал. Објективи имају видљиву границу, која дели екран у две оптичке зоне.
  • Монофокални. Оптичка зона објектива је дизајнирана да надгледа екран, који пружа шире видно поље.
  • Прогресивно. У овим сочивима постоје 3 прегледни сегменти.

Монофокалне сочива

Оптичка зона монофокалних сочива помаже у надгледању екрана рачунара, пружајући шири поглед. Такав производ омогућава особи да у потпуности перципира слике, док му не треба помјерати главу. По правилу, корисници са нормалним видом бирају монофокалне наочаре за рачунар. Уз далековидост или краткотрајност са таквим наочарима, објекти ће имати замућене контуре.

Бифокали

Горња половина бифокала је усмерена на компјутерски монитор, а доњи део је прилагођен перцепцији слика са блиског растојања. Овај заштитни прибор омогућава удобан рад са рачунаром и читање у близини, али истовремено се удаљавајући објекти сагледавају нејасно. Бифокалне сочива имају видљиву границу која дели екран у две оптичке зоне.

Прогресивни објективи за спектакле

Екстерно прогресивна сочива су слична монофокалној, али из другог се разликују присуством три сегмента са различитим могућностима гледања. Горњи део је намењен за гледање на великом растојању, широком подручју бафера за директан рад на рачунару, а доњи део за фокусирање у блиском домету. Овај тип објектива сматра се удобним, јер помажу да се добро види на различитим растојањима. Најбоље је вјеровати прогресивним професионалцима на компјутерске наочаре.

Како одабрати наочаре за ваш рачунар

Квалитативне добре рачунарске наочаре могу се купити у било којој продавници оптике. Поред тога, лако је наћи фото додатак у каталогу, наручити и купити у онлине продавници са испоруком у Москви. Обавезно проверите очи офталмолога приликом избора производа, који ће, с обзиром на индивидуалне карактеристике, саветовати одређени модел. Ако пишете текстове, боље је изабрати наочаре које повећавају контраст и омекшавају полутоне; Приликом графичког рада потребно је изабрати додатак за побољшање репродукције боја.

Приликом куповине наочара, треба погледати доступност сертификата. Имајте на уму да квалитетни сочиви нису јефтини. Можете дати предност произвођачима из Јапана, Немачке, Швајцарске. Не уштедите на платну. Поред тога, боље је купити компјутерске наочаре направљене за наручивање. Ако током рада на рачунару ваше очи нису уморне, онда је прибор исправно изабран.

Произвођач

Многи произвођачи оптике су ангажовани у стварању компјутерских наочара. Међу најпопуларнијим су:

  • Глодиатр и Матсуда, корејски брендови који су познати по квалитетним сочивима, лепим дизајном;
  • Алице-96, домаћа компанија и њена подружница Фасхион (наочари академика Федоров);
  • Гуннар, Халфи, Сеико, Брадек и ДеКаро.

Оквир

Да би рад на прикладан начин радили на рачунару, оквир би требало изабрати да буде јак, са сигурносно фиксираним сочивима и са висококвалитетним лемљењем. Боље је да не уштедите на здрављу и купите производе популарних фирми. Оквир мора бити угодан и лаган, тако да особа нема осећај сагоревања у ушима и носу. У супротном, корисник ће имати неугодност.

Тип објектива према материјалу

Технологија прављења наочара се свакодневно побољшава. Најпопуларнији материјали за производњу заштитног прибора за рачунар:

  • Минерални (органски сочиви од стакла). Главна предност таквог производа је висока отпорност на оштећења и добре оптичке карактеристике, а мана је велика тежина и ниска чврстоћа.
  • Полимер (сочива од пластике). Главне предности пластичних производа су висока чврстоћа, поузданост, лакоћа, сигурност за особу. Осим тога, таква сочива могу се направити у облику различитих геометријских облика (правоугаоне, овалне, квадратне).

Оптички премаз сочива

Стакла сочива имају само анти-рефлексивни премаз. Производи полимера могу бити од неколико врста:

  • Антистатик. Филм на површини сочива спречава акумулацију статичких оптерећења.
  • Стврдњавање. На површини је посебан филм који спречава гребање.
  • Анти-сјај или антирефлексив. Низ неколико разјашњавајућих филмова обезбеђује смањење рефлектоване светлости.
  • Хидрофобна. Овај слој је глатка, што помаже да се ослободите акумулације влаге и прљавштине.
  • Металлизед. Неутрализовати ефекат електромагнетног зрачења.

Индекс рефракције

Одлучујући са произвођачем, материјалом и дизајном производа, морате прећи на избор сочива на индексу рефракције. У пластичним производима, она варира од 1,5 до 1,74. Што је ово веће, то ће бити јачи, лакши и тањи објектив. Стандардни сочиви су тежи од аналогних аналогних уређаја са високим индексом који имају асферични дизајн. Могу да одражавају 50% више светлости од традиционалних конвенционалних сочива.

Оцена рачунара

Трошак рачунарских наочара зависи од материјала рама, произвођача и квалитета сочива. На пример, неки произвођачи траже 1000 рубаља за чаше са металним ручкама (цена производа са пластичним оквиром ће бити два пута нижа), а наочаре од пластике (Полароид или Гуннар) коштају неколико хиљада рубаља. Просјечна цијена квалитетног заштитног прибора је од 1000 до 5000 рубаља. Најбољи компјутерски наочари:

  • Назив модела: СП Наочаре АФ002 титан, сива.
  • Цена: 2330 руб.
  • Произвођач: СП Глассес.
  • Карактеристике и карактеристике: жути тонови на сочивима дају посебан спектар преноса; Светлосни филтери могу задржати већину љубичасто-плавог светла, што је штетно за мрежницу.
  • Прос: смањи сузу, смањи оптерећење на очима, повећава јасност слика, блокира негативно зрачење.
  • Потрошња: висока цена.

Додатак руске производње:

  • Назив модела: Федоровове наочаре су комбинација релаксације.
  • Цена: 1850 руб.
  • Произвођач: Алис-96.
  • Карактеристике и карактеристике: наочаре у кадру Ексклузивно коришћено за заштиту очију од штетног зрачења рачунара у љубичасто-плавој и ултраљубичастим деловима спектра.
  • Прос: ублажити напетост, бол у очима.
  • Цонс: на објективу постоји блистање.

Повољна заштитна опрема:

  • Назив модела: Мистери МИ0023 Ц28.
  • Цена: 1000 р.
  • Произвођач: Мистери.
  • Карактеристике и карактеристике: материјал оквира - пластика, чаше са минералним сочивима са анти-компјутерским премазом.
  • Прос: ублажава сухе очи, спречава црвенило, смањује стрес.
  • Цонс: ружни оквир.

Једна од најпопуларнијих компанија - Гуннар представља:

  • Назив модела: Гуннар Ципхер Цристаллине Оник.
  • Цена: 5990 р.
  • Произвођач: Гуннар.
  • Карактеристике и карактеристике: технологија сочива И-АМП смањује интензитет плаве светлости, елиминише одсјај.
  • Предности: елиминисање сувих очију, смањење главобоље, максимална заштита од негативних последица, што може довести до оштећења вида.
  • Потрошња: висока цена.

Још један заштитни производ од академика Федоров:

  • Назив модела: чаше за релаксацију рачунарског луксуза.
  • Цена: 1440 р.
  • Произвођач: Алис-96.
  • Карактеристике и карактеристике: филтери за објектив су направљени од оптичких висококвалитетних пластичних ЦР-39.
  • Прос: задржати опасно УВ зрачење, очувати боју, побољшати психо-емоционално стање.
  • Потрошња: висока цена.

Видео

Коментари

Ја проводим доста времена на рачунару, тако да се моје очи често уморују, моја глава боли. Одлучио сам да купим Федоровове наочаре за рачунар. Наређено је на добро познатом сајту, роба је дошла брзо. Користио сам их недељу дана, очи су постале сукобљене и нема мигрене.

По професији, ја сам графички дизајнер, тако да проводим доста времена близу монитора. Приметио сам да се моја визија почела погоршавати. Сишао је или отишао код офталмолога, он ми је написао нула сочива без диоптрије. Саветовао ми да купим наочаре посебно за рачунар. Одлучио сам да купим додатак од СилверСтеп-а. Користим 3 дана свега, докле год ми се свиђа.

Дуго сам тражио наочаре за читање и рад на рачунару, јер су очи постале врло сузљиве. После посете офталмологу одлучио је да изабере заштитни вишефункционални производ Ваифарер. Драги прибор, али не спасавам своје здравље.

Развијамо како одабрати праве наочаре за рад са рачунаром

Правило "најпре зарађујемо здрављу, а онда трошимо уштеђене финансије за обнову виталности" бит ће дуго важно! Ово је закон живота, одакле не можете ићи нигде, али можете смањити утицај штете и тиме спасити младост и снагу. Ако се сада не бринете о себи, жалићеш се у старости, али ће бити прекасно.
Раније, у публикацији "Тинктурни рецепт на боровима" већ сам писао о томе како подржати тело природним витаминима. У истом чланку, желим да говорим о томе како да изаберем заштитне наочаре за рад са компјутером, који би уклонио замор од очију и задржао вид. Учините да ће бити корисно у било које доба и било којој професији!

Специфичност заштитних наочара

Монитор, који сада гледате, има своје специфичне техничке особине и ниво негативног утицаја. Светлост, контраст, гама, баланс беле боје, РГБ однос, брзина освежавања - ово су стандардне поставке већине екрана који могу учинити слику живахнијим и радити - удобно. Али није све једноставно - ипак, иако професионално прилагодите све параметре, још увек није могуће уклонити следеће факторе: зрачење и утицај замора очију. Први негативан утицај, који научници приписују електромагнетним зрачењима, утиче на имуни, нервозни, ендокрини, репродуктивни систем и, наравно, вид. Према неким подацима, сати трајног сједења иза монитора узрокују очне болести код 60% корисника и у истом проценту утјечу на кардиоваскуларни систем. Заштитне наочаре за рачунар могу значајно смањити удио зрачења ока! Ефекат замора очију (повећан умор и смањена очна оштрица) узрокована је посебном превеликошћу очију објектива. Чињеница је да је монитор статичан, да је на истој удаљености од вас. Као резултат, око делује у једном фокусу, што доводи до спазма. Посебна сочива, о којима ћемо касније разговарати, чине текст и слике јаснијим, што смањује потребу за напетостима мишића око очију. Нећу улазити у некретнине и детаљне карактеристике - мислим да ће то бити досадно и непотребно. Међутим, даље ћу говорити о важним приколицама када изаберем наочаре које ће учинити рад иза рачунара још поштованији!

Одаберите наочаре за рад на рачунару

Сигурно у вашем граду има десетине продавница оптике и још мање малих штандова који нуде различите производе по различитим ценама. Избор великог броја предлога, али стварно висококвалитетних бодова - јединице, или чак ни уопште! Чињеница је да већина готова решења не одговарају квалитету, или њихови материјали подижу велике сумње. Али увек постоји начин! Можете наручити индивидуални развој: изаберите погодан оквир и сочива. Мислим да је боље говорити о овоме детаљније.

Оквир

Морате схватити да морате одабрати наочаре за ваш рачунар на основу погодности, а не на изгледу и другим вјеровањима. Што више простора за објектив, то ће бити већа површина очију од негативних ефеката. Сумрак мора бити удобан и умјерено поправити локацију рама. Сигурно нећете ићи у њима дуж улице и свакако неће водити и обављати друге активне активности - стога ће вам умерена слобода и велике димензије помоћи. Уопштено ми се толико допадало заштитним наочарима да се не делим са њима чак и док возим и шетам по улици. Врло је једноставно - око се осећа удобније, а да они иду код мене)))

Објективи

Има много да се каже. Назвала сам много компанија које продају оптику, консултоване са офталмологом. Као резултат, могу вам дати врло универзални, али сасвим исправан савет - у зависности од буџета, изаберите најскупље сочива. Постоји неколико земаља које производе оптику:
Француска - најскупљи и истовремено висококвалитетни материјали који имају високу отпорност на хабање и мекоћу резултирајуће "слике". Два сочива коштају око 3000 рубаља.
Јапан - прилично добар, али и даље инфериоран са француским производима. Цена је између 1500-2000 рубаља по пару.
Кореја је буџетска опција. Недвосмислено заштитите очи, али не у мери у којој желите. Цена од 600 рубаља.
Кина - је јефтина и сигурно има само површна својства заштите од радних рачунарских производа. Изузетно не саветујем. Обично се користи у готовим наочарима, које ћете пронаћи у малим штандовима града.

Француски сочива се спакирају у следеће омотаче (дали су ми се заједно са заштитним наочалима):

Моје искуство куповине наочара

Као што кажу - слушајте друге, али урадите како мислите да вам је потребно. Пошто сам упознао прилично велику количину информација, отишао сам на главну продавницу. Пре свега, посјетио сам њихов стални оцуљивач. Специјалиста под медицинском опремом прегледао моје очи, слушао моје жеље и осетио режим мог живота са више од 12 сати седео иза екрана рачунарског монитора))
Тако да сам из канцеларије изашао са следећим папирима:

Мислим да неће бити сувишно мало објаснити:
Парче папира у облику чека, који је везан за медицинску картицу - резултат је изузетан техника у истраживању. Приказује предности и слабости сваког ока. Ие. једно око, како се испоставило има далековидост, а други кратковидост))) У ствари, овај ефекат је био само због околности - код лекара, прошао сам кроз 15 минута након напустили канцеларију, у којој готово 8:00 седели на рачунару без заштите вида. Ови индикатори потом, како ме је стручњак увјерио, након одмора ће се приближити нултој марки. Ако је ваша визија и даље мало лоша - онда ћете подићи заштитна сочива са плусом или минусом. Ие. не морате носити још пар наочара. Шта је друго у овом закључку корисно? Стандард савет да пију витамине су и допуњена рецепт за куповину Ирифрин - лек који повећава ученика (обично је пао када проверавате фундус). Ако копирате неколико недеља ноћу - можете уклонити спазу. Запамтите, у апотеци се продаје по рецепт - неће објаснити зашто, ако сте заинтересовани, онда реците Гоогле) Тхис ретсент бих додати још једну веома добар савет - купити пад Систеин ултра - они су комерцијално доступни. Реч "ултра" значи да је раствор вискознији и да има већи ефекат. Овај лек уклања замор од ока и уклања синдром сувог снопа. Ја их само спасим. Чињеница је да када погледамо монитору, скоро смо престаје да трепери - као резултат мазива не издваја, а ту је и ефекат песка. Производ кошта око 400 рубаља, али траје 3 месеца дневне и поновљене употребе.

Правила и наплата за одговорно

Једноставни савети за заштиту очи у одсуству поена са дуго ради на рачунар пружају офталмологе за све, али не и сви их обавља. Признајем - седим као удобно и још увек имам никада ролл-пљунем очи да ублажи умор. Знам - да ништа није штеди савете лекара, па, ја то))) ти предлажем бар понекад, али и даље у складу са препорукама о локацији компјутерског екрана, правилном држању и правилног одмора након неколико сати. Ипак, нећу писати - боље изгледају и штампа (као подсетник) слику и изаберите за себе најбоље вежбе:

Да сумирам

Водите бригу о вашем виду, јер већ у старој доби ћете бити скандализирани безбрижан став према здрављу. Разумем да данас немају много без рачунара и Интернета, али ипак као да напредак није попео у животу - провести бар викенд у природи. Напредак треба да служи у корист развоја. Немам ништа против игре и други забавни ствари на мрежи - је боље да играју фудбал на терену, плива у базену, вожња са девојком на ноћном граду, него да седе док је на мрежи. Будите на мрежи, али понекад и идите ван мреже))

Google+ Linkedin Pinterest