Како провјерити визију куће?

Пуна провера рада видних органа може извести само офталмолог.

Али неки прелиминарни подаци могу се добити самостално код куће.

Ако особа примети да су му очи почеле да изгледају горе, онда одмах треба да проверите свој вид.

Прелиминарни подаци се могу добити коришћењем тестова за самопрескављивање у очним случајевима, које ће лекар прилагодити и побољшати.

Могући проблеми и њихови узроци

Визуелне сметње могу имати следећи карактер:

  1. Сложеност приликом фокусирања на објекте који су близу или далеко. То је узроковано хиперопијом и миопијом.
  2. Замућите слику у очи. Овај проблем је изазван астигматизмом и често се манифестује са миопијом.
  3. Пад тих или других видова вида. То може бити симптом отицања мрежњаче, лезија крвних судова, повреда, итд.

Поремећаји вида имају два најчешћа узрока: генетска предиспозиција и деградација очију узраст.

Важна улога људског понашања и здравље: Тхе немаран однос према његовој визији, када ће стално пренапона генетски дефекти манифестује много јачи и тежи, и сенилни деградација ће се осетити већ 40-50 година.

Општи принцип очне оштрине је да светлосни зраци који улазе у ретину у здравом оку конвергирају стриктно у једном тренутку на ретини, а мозак добија информације о јасној слици.

Са астигматизмом, миопијом или далековидошћу, зраци се дефокирају, а нервни сигнали преносе нејасну слику у мозак.

Разлози за то могу бити много: превелика удаљеност између објектива и мрежњаче са кратковидости, слабљење преламања сочива мишића у далековидост, повреда на сферичности рожњаче са астигматизам.

Методе верификације

Ситтсев и Орлова табеле

Најједноставнији и најпознатији метод испитивања је стандардна Ситтсев табела. Имају две могућности: словима и ц-обликом кругова, ротирају под различитим угловима.

Друга опција се користи за тестирање вида код деце старих од 7 до 8 година, који још нису научили читати.

Најважнија ствар коју треба узети у обзир приликом коришћења таблица је тачан однос њиховог растојања према очима и величина симбола који су одштампани на њима. Овај однос се одређује помоћу онлајн програма.

Довољно је навести растојање провере и потребну дужину табеле, након чега ће се приказати табела с величином симбола, тачно погодна за наведене параметре.

Таблица се може исписати и могуће је провјерити директно на монитору. У другом случају, не бисте требали дозволити појављивање врхунаца. Табела је одштампана на бијелим листовима величине А4.

Ако је размак скенирања предугачак и величина А4 није довољна за уклапање свих слова, неколико листова се одштампа и причврсти заједно са лепљивом траком.

Ако дијете није заинтересовано да гледа слике апстрактних фигура, онда можете користити табелу (Орлова табела), која приказује различите цртеже.

Соба мора бити добро осветљена, како би се избегло преливање извора светлости током дана, завесе треба затворити. Провера се врши са десете линије табеле.

Једно око мора бити затворено, али не зезнути, боље је покрити руком. Са здравим видом, слова у десети ред су јасно видљива.

Ако их не можете видети, идите до виших линија док не добијете јасну слику симбола на њима. Поновите процедуру помоћу другог ока.

Добро је видети линију 10 (1.0), са малим кршењем само 8 и 9 редова видљивих (0,8 и 0,9 респективно), лоша разлика виших жица недвосмислено говори о проблемима са видом.

Цифре (1,0, 0,9, 0,8, и тако даље), приказано с десне стране линија, показују проценат оштрине вида у односу на норму.

Не покушавајте да самостално направите јасну дијагнозу.

То може учинити само офталмолог током свеобухватног прегледа помоћу процедура које је немогуће водити код куће (на примјер, испитивање фундуса).

Само-тумачење резултата може само да указује на могући проблем и правац даљње дијагнозе.

Дуоцхромниф тест

Ако је тест на столу Ситтсева давао негативне резултате, онда треба направити дуоцхроме тест. Такође је потребно узети у обзир симболе на столу, разлика је у томе што је подељена на половине црвених и зелених боја.

Ако су симболи боље видљиви на зеленој половици, онда има дугог вида, а добра дискриминација слике на црвеној половини указује на кратковидост.

У овом тесту, табела је нужно одштампана, јер приказ боја у монитору може направити озбиљна подешавања резултата. За децу постоји уместо слова различита ц-облика круга.

Тест за астигматизам се врши помоћу слика у облику сунца: неколико линија дуж цијелог обима се извлаче из центра у идентичним интервалима.

Дебљина линија се мења на такав начин да их здрава особа лако може препознати, али очигледне астигматизмом очигледно би ове линије виделе.

Перцепција боје се проверава коришћењем слика које се састоје од многих малих кругова различитих боја, међу којима постоји линија једне боје која чини цифру. Ако се слика разликује без проблема, онда нема проблема са перцепцијом боја.

Амслер сто

Код куће, можете провјерити поремећаје са ријетким видом. Дијагноза макуларне дегенерације (дефекта централног вида) дијагностикује Амслер табела.

Изгледа једноставно: мрежа црних линија која формира квадрате истих области, а у центру црно испуњеног круга. Да бисте проверили, једно око се затвара, а друго гледа на црну тачку на минут.

Са макуларном дегенерацијом, решетке ће почети да се деформишу, на њој ће се појавити таласасте линије, рефракције и друге поремећаји.

Надгледање

Ако резултати тестова указују на кршење, консултујте офталмолога. На рецепцији дајте му резултате самодијагнозе, одредите услове под којима је она спроведена.

Одмах предузмете мере да спречите даље погоршање вида: смањите рад иза рачунара, елиминишете друге факторе пренапона.

Али немојте само-медицирати. Њихова употреба може прописати само лекара након детаљне и свеобухватне амбулантне дијагнозе. Дозвољено је користити само хидратантне и ресторативне препарате.

Занимљив тест

Исходи

Код куће можете спроводити низ дијагностичких мера за сљедеће очне болести: хиперопију, миопију, астигматизам, поремећаје боје, макуларну дегенерацију.

За то се спроводи комплекс тестова који се састоје од испитивања различитих табела и слика. Потребно је строго поштовати потребне скале и пропорције величина и удаљености.

Резултати ове дијагнозе су приближни и захтевају даље разјашњење током консултација офталмолога и амбулантног прегледа

Видео

Препоручујемо следећи видео за вас:

Да ли је чланак помогао? Можда ће то помоћи вашим пријатељима! Кликните на један од дугмади:

Тестови за проверу вида на рачунару

Да ли мислите да је ваша визија почела да се погоршава?

Да ли сте почели да практикујете побољшање вида на природан начин и желите да пратите свој напредак у овој тешкој ствари?

У оба случаја, требате бити у могућности провјерити вашу оштрину вида код куће помоћу вашег рачунара. Да бисте то урадили, потребна вам је сва позната табела Сивтсева, која је доступна код сваког лекара ока. Где да набавите овај сто и како да радите с њим?

Најједноставнији начин је пронаћи електронску верзију табеле Сивтсев и провјерити свој вид, гледајући његову слику на рачунарски монитор. Али постоји проблем - проверите табелу на мониторима с различитим резолуцијама имају различиту величину и соответсвтвенно, ликови на столу (тзв оптотипес) такође ће бити различитих величина. Поред тога, није увек јасно шта би требало да буде удаљеност од кога ће погледати таблицу приликом провере вида.

Срећом, елегантно решење ових проблема са скалама контролне табле и правилном растојању до њега описано је дословно у следећем параграфу. Користећи једноставан програм, на екрану монитора можете приказати Сивтсев табличну слику одговарајуће величине на основу стварне резолуције вашег монитора и удаљености који сте одабрали за тест визије.

За компетентну дефиницију оштрине вида урадите следеће:

  • на основу величине ваше собе, где ћете провести тест, измерите тачно раздаљину у метрима из којег планирате да погледате тест графикон Сивцев. Добијени број (у метрима) уноси се у одговарајуће поље у табели испод (на пример, 3, 2,5, 3,7);
  • узети редовног школског владара и измерити стварну дужину табеле (удаљеност између тачака А и У, приказане стрелицама). Снимите резултујућу дужину у милиметрима у другом пољу табеле.



Сада се померите од монитора до изабране удаљености, затворите једно око руком и погледајте контролну листу. Дефинишите низ, слова у којима се и даље може разликовати. Десно од ове линије је број (на пример, В = 0,9), што представља вредност визуелне оштрине овог ока.

У офталмологији претпоставља се да је визуелна оштрина нормалне здраве очи 1.0. Постоје, наравно, људи са такозваним телескопским видом (В> 2), који су у стању чак и да разликују прстенове Сатурна. Али, нажалост, већина модерних људи има мање од једне видне оштрине. Најчешћи узрок оштећења вида су разни рефрактивни поремећаји: миопија, хиперопија, астигматизам.

Понекад се оштрина вида изражава као проценат, тј. узети В = 1,0 за 100%, В = 0,4 за 40% и тако даље. Али такав превод оштрине вида у процентима је погрешан, јер не узима у обзир друге параметре који одређују квалитет визије. У ствари, ако узмете визуелну оштрину од 1.0 за 100%, онда, на пример, 0.2 није 20%, већ 49% норме. Још апсурднији су покушаји да се визуелна оријентација преведе у диоптрије, неопходна за исправљање визије норме.

Оно што карактерише визуелну оштрину, мерено таблором Сивцев? Пре свега, ово је удаљеност од које људи једнако јасно виде исти објекат. На пример, особа са визуелном оштриношћу од 1.0 са добро осветљењем може да прочита број аутомобила од око 40 метара. Имајући ту особу визуелну оштрину од 0,4, могао је да прочита овај број са око 16 метара. Као други пример, особа са видне оштрине од 1,0 је у стању да чита слова у горњем реду провере табели са удаљености од 50 метара, али људи са оштећењем вида 0,1 види иста слова са максимално 5 метара.

Ако се одређује тестом Сивтсева стола који је визија имате није савршен, могуће је извршити још један тест за утврђивање повреду преламања ви развој: кратковидост или далековидост. Да бисте то урадили, пажљиво погледајте овај круг:

Ако вам симболи на зеленој позадини изгледају јасније, то значи да ћете вероватно имати далековидост. Ако сте напротив - онда почињете да показујете прве знаке миопије.

Да би се утврдио још један недостатак рефракције - астигматизам, постоје посебне табеле за тестирање униформности рефракције светлосних зрака у очима у различитим равнинама. Ево једна од следећих табела:

За особу са очима без недостатака, све линије на овој табели изгледају једнако јасне. Али присуство астигматизма може се утврдити, ако се неке линије виде лакше и замагљене од осталих.

Поред горе поменутих рефракционе недостаци постоје много озбиљније визуелних сметњи као што су макуларне дегенерације, централни вид особе разбијање због патологије крвних судова у централном мрежњаче подручју. Макуларна дегенерација се утврђује увидом у централни вид помоћу еие Амслер табелу ( "Амслер решетке" или "Амслерова Мрежа"):

Да положи тест, Амслер треба затворити једно око руком и гледа на друго око у тачки у центру сталак са дистанце приблизхително 30 цм. Због тога је неопходно да се прати линију ако су сви линија мреже и да ли валовите, оффсет линије или замагљен (тамна) поља. У патологији ретине, особа види Амслерову решетку приближно као што је приказано на слици испод.

Као што разумете, овде су представљени најједноставнији тестови за проверу вида, од којих се већина може проћи без напуштања рачунара. Ако сте ангажовани на побољшању вида, на пример, према Батесовој методи, сигурно ћете желети да константно пратите свој напредак, проверавајући визуелну оштрину табеле Сивцев. За једноставност коришћења, ову страницу можете додати маркерима и вратити се по потреби.

Надам се да ће, захваљујући вашим напорима и стрпљењу, пре или касније доћи ће дан када ће тест за оштрину вида показати да се ваша визија потпуно опоравила. Ово искрено желим!

Провера онлине приказа табела на рачунару

Здраво, драги читаоци! Ако сте недавно почели да приметити да није тако јасно види број аутобуса вожње горе или издалека збуњених посматрача са својим пријатељима, онда морате одмах да проверите свој вид. Није неопходно да отрчи до оптичара, јер технологија омогућава очи тестирани у табели на рачунару без напуштања куће!

Шта изгледа "компјутерска" визија?

Сваки од нас је икада тестирао визију на амбулантном прегледу са офталмологом. На зиду виси знак са словима, знаковима, у детињству - са шематски сликама. Ови симболи се такође зову оптотипи.

Они су распоређени у редовима величине - од највеће од врха до најмањих одоздо, обојених црном бојом на белој позадини. Доктор наизменично указује на симболе и, у зависности од тачности одговора, субјект процењује оштрину вида. Ништа компликовано!

Наравно, код куће можете да одштампате ове табеле, које су у јавном домену на Интернету, прочитајте методологију и сами проверите своје очи.

Међутим, то подразумева неке потешкоће: на првом месту треба да буде одређену раздаљину од пацијента пре ознакама: Студија би требало да буде спроведена у добро осветљеној соби: претерано јака светлост изазива рефлексне контракције ученика и напетост мишићног апарата ока, Дулл - у шири зенице и такође повећава оптерећење на визуелном анализатору. Потребан вам је помоћник који ће указати на оптотипе и поправити грешке.

Због тога су развијене технике које вам омогућавају да проверите своју визију без напуштања екрана монитора без вањске помоћи, на основу које су све познате таблице. Пропорционално су смањени, правила су смањена. Због погодности, створили су неку врсту тестова на мрежи који могу проверити очи.

Основна правила за проверу приказа на рачунару

Свака страница која пружа услуге онлине прегледа очију пре почетка сваког теста прописује потребне услове, на примјер, размак од очију до екрана монитора. Али постоје правила која су заједничка за све локације и тестове:

  1. Просторија у којој се дијагноза одвија треба да буде добро осветљена, светлост не би требало да проузрокује неугодност.
  2. Око мора бити у миру: пре него што се провјери не препоручује се читање, шивање, плетење, гледање телевизије или рад на рачунару.
  3. Опште здравствено стање треба бити задовољавајуће. Ништа не би требало бити болно, истражена особа не би требало да буде уморна, заспана, споро. Индекси телесне температуре и крвног притиска у нормалним границама. Особа би требала бити трезна, последња цигарета би требало да се пуши 2 сата пре испитивања.

Методе провере очију на мрежи

Табеле за брзу проверу визуелног анализатора пружају неколико секција:

  • Тестови за одређивање тежине;
  • Тестови осетљивости на светлост;
  • Осјетљивост на контраст;
  • Дуо-хром тест;
  • Радијациони тест за дијагнозу астигматских промена у визуелном анализатору.

Близина или далековидост?

Да би се утврдила озбиљност коришћених метода, на основу којих се узимају стандардне таблице, које омогућавају утврђивање степена миопије или хиперопије:

1. Сивцевов сто - је плоча на којој су оптотипи слова руске абецеде. Она садржи на свакој бочној стуби: на левој страни - удаљеност на којој особа са 100% очном оштрином треба јасно видети знак; са десне стране - визуелна оштрина, ако се ред чита на раздаљини од пет метара. Приликом провере на мрежи, прво морате одредити растојање од главе теста до монитора, као и резолуцију екрана.

Дакле, за тест визије:

  • Одвоји од екрана 1 метар од монитора;
  • монитор на нивоу очију;
  • Леђа се наслања преко стражње стране столице, ноге притисне на под;
  • глава је равна, врат је опуштен;
  • прво затворите длан једног ока;
  • током студије покушајте да не исцртавате или мењате положај главе;
  • наизменично прочитајте симболе од врха до дна, ако се студија спроводи независно, боље је написати шта видите и потом проверите;

2. Орлова табела - је намењен деци која не могу да читају, тако оптиопов користити шематске: Стар, авион, коња, јелку и друге. Они су обојени црном бојом на контрастној бијелој подлози. Као иу претходном решењу - су распоређени у циљу смањења величине од врха до дна.

  • Погодно седи дете на удаљености од 1,5 метра од екрана монитора;
  • Дати дијете тако да је екран на нивоу ока;
  • Од врха до дна показују детаље у другом реду, поправите грешке. Ако су грешке више од три - поправите вредности Д и В на десној и левој страни - ово је визуелна оштрина вашег детета;

3. Росенбаум табела - заправо, таблични знак, визуелни тест се изводи на растојању од 36 цм од очију, наизменично лево и десно. Као оптофри су фигуре, тиц-тац-тое и слово Е ротирају у различитим правцима за 90˚. У овом случају висока оштрина се мери у јединицама Егер.

4. Головинов сто - како се користе оптотипи прстенови, обојени црном бојом на бијелој подлози и раштркани са једне стране. Истовремено, истраживач мора назвати прстен са које стране.

  • Одвоји од екрана 1 метар од монитора;
  • монитор на нивоу очију;
  • Леђа се наслања преко стражње стране столице, ноге притисне на под;
  • глава је равна, врат је опуштен;
  • прво затворите длан једног ока;
  • током студије покушајте да не исцртавате или мењате положај главе;
  • наизменично прочитајте симболе са врха надоле, ако се студија спроводи самостално, боље је напоменути шта видите и потом проверите.

Здрава особа чита 9 редова стола без потешкоћа.

Проверите перцепцију боје

Постоје и тестови за тестирање боје осјетљивости. То вам омогућава да откријете патологију вида, у којој се перцепција боје крши.

Тестабилити има неколико слика - Рабкин табеле, која се у позадини обојених тачака различитих боја тонова шематски личности или геометријских облика. Особа са нормалним видом боја треба правити разлику између узорака и бројева позива или личности приказаних на тест картици.

Пажљиво молим! Тајне визије опоравка!

Гаранција за опоравак видне оштрине 28 дана, за само 1 рубљу!

Доктори су шокирани! Визија се враћа сваког јутра...

Како сам вратио вид за 2 недеље...

100% ефективан видни опоравак за 1 апликацију!

Рабкин'с Табле

Рабкин'с Табле -2

Рабкин'с Табле - 3

  • Направите растојање од 1 м од монитора;
  • Немојте остати на слици више од 10 секунди;
  • Снимите резултате на листу папира;
  • Покушајте да не исцекате или мењате директни положај главе;
  • Погледајте слику са два ока.

Контрастна осетљивост

Овај тест се користи за диференцијалну дијагнозу смањења резидуе вида рожњаче помоћу астигматизма. Аштигматизам такође узрокује смањење вида, иако постоји закривљеност сочива или рожњаче.

  • Померите се са екрана на удаљености од 70 цм;
  • Из четири слике, изаберите најсјајније по вашем мишљењу;
  • Означите резултате.

Дуо-хром тест

У овом случају, оптотипи стандардних табела за одређивање оштрине вида су нацртани црним, али не на бијелом. Подлога стола је подељена вертикално на пола: десно - црвена позадина, са леве стране - зелена.

  • Удаљите 1 метар од екрана монитора;
  • Прво прочитајте знаке таблице на зеленом, а затим на црвеним позадинама, снимајте резултате;
  • Ако се направи више грешака приликом провере визије на зеленој позадини - онда највероватније имате миопију, а ако је на црвеном - далековидост.

Амслер Тестинг

Овај тест се изводи за дијагнозу астигматизма. Екран приказује црне траке на белој позадини, извучене испод кавеза. У центру је велика црна тачка. Ако слика плута пред очима, онда је сасвим могуће да имате астигматизам.

Пажљиво молим! Тајне визије опоравка!

Гаранција за опоравак видне оштрине 28 дана, за само 1 рубљу!

Доктори су шокирани! Визија се враћа сваког јутра...

Како сам вратио вид за 2 недеље...

100% ефективан видни опоравак за 1 апликацију!

  • Направите растојање од 50 цм од рачунарског монитора.
  • Затворите лево и десно о ~ и наизменицно.
  • Одговорите на питања:
  1. Да ли су линије изобличене или не?
  2. Да ли је та тачка промењена или не?
  3. Да ли су квадрати исте величине или изобличени?

Такође препоручујем да гледате видео - "како користити таблице за тестирање вида"

Драги пријатељи! Хитно проверите вид и ако вам резултати не задовољавају - детаљније провјерите свој вид под надзором лекара.

Нажалост, немогуће је изабрати потребна сочива за корекцију миопије! Коначно, немогуће је поставити дијагнозу! Тестови су ефикасни само за брзу дијагнозу и откривање проблема са очима. До следећег пута! С поштовањем Олга Морозова.

Како одржавати здравље очију

Сазнајте шта ће вам помоћи да одржите здравље очију и одржите свој вид. Сазнајте како да једете и како да заштитите очи од излагања штетној сунчевој светлости како бисте задржали своје здравље и добар вид колико год је то могуће.

  • Хоме>
  • Како одржати здравље очију>
  • Прегледај свој вид сада.

Самостални тестови на мрежи

Да проверите трошкове гледања чак и оне који немају очигледне проблеме са њим. Периодична дијагноза је нарочито важна за људе чији су радови повезани са сталним боравком на рачунару, јер то може довести до смањења видне оштрине. Да бисте лако и удобно пратили здравље очију, можете користити проверу онлине визије. У случају детекције погоршања, омогућиће се благовремено консултовати офталмолога.

Правила за тестове самопослуживања

  • Прођите кроз проверу онлине визије само ако се добро осећате. Требало би се узети у обзир да резултати теста могу бити изобличени, ако имате грозницу, уморне очи након дуготрајног стреса, осјећате опћенито замор или главобољу. Објектност теста такође може утицати на унос одређених лекова.
  • Обезбедите довољно осветљење светлости у просторији у којој ћете бити тестирани.
  • Правилно поставите монитор.
  • Немојте нагињати главу или грицкати очи.

Визуелни преглед на столовима Сивцев, Головин, Орлова

Да бисте проверили вид, табела се мора скинути и одштампати на папиру. Седите тако да растојање од очију до слике износи 5 м. Обезбедите добро осветљење стола, али без сјаја. Не постављајте га у позадину која је превише светла. Проверу треба покренути из линије коју видите непогрешиво (када се слова јасно разликују), а затим идите испод. Са добром визијом, можете одмах прочитати линију која одговара јединици. Коришћење овакве табеле омогућава вам да самостално извршите проверу како бисте контролисали оштрину вида код куће са неопходном периодичношћу на исти начин као што се врши у канцеларији очишћивача.

Дуо-хром тест за одређивање миопије и хиперопије

За оне који носе сочива или чаше, тестирање се мора одвијати у њима. Прво, једно око је тестирано, а затим друго; растојање од екрана - 50-70 цм. Са емметропијом (нормална визуелна оштрина), слова у мраку и чистоћи ће бити иста са обе стране. Ако видите јасније на црвеној позадини, можете претпоставити присуство миопије, на зеленој - далековидост.

Тестови за астигматизам

Да бисте провјерили вид на мрежи, морате затворити једно око, изаћи из монитора за 3-5 корака, а затим погледати круг. Ако неке линије постану тамније од других, постоји шанса да имате астигматизам.

Затвори једно око истовремено. Са нормалним видом, размакнути квадрати изгледају једнако црни. У супротном (ако један или више квадрата изгледају сивом), постоји шанса да имате астигматизам.

Црни зраци звијезде Сиеменс-а, постављени на бијелу позадину, бјеже од периферије до центра. У присуству визуелних проблема, особа види да зраци, који нису досегли центар, почињу да замагљују и преклапају се, а у врло кратком временском интервалу се могу спајати са позадином. Приближавајући центар, поново изгледају јасни. Звијезда се претвара у своју негативну: као резултат инверзије, умјесто црних зрака, особа види бијеле позадине, а заједно бијеле позадине - црни зраци. У присуству таквог оштећења вида као астигматизма, граница јасне видљивости зрака има облик елипсе (или чак сложенијег облика), а не круга.

За себе окулист. Како проверити визију код куће?

Данас се прославља Светски дан гледања, подсећајући да је преко очију долазило 95% информација о околном свету, а брз развој технологије доводи до слабог вида код већине људи. Како проверити, да ли добро видите?

Главни узроци оштећењем вида су глауком, кратковидост, катаракта, Геронтолошки, дијабетичари промене у фундуса, у исто време значајну улогу у развоју ових болести играју технологије, посебно, компјутери, телевизори и других уређаја.

Један од фактора који помажу очувању вида и избјегавању очних болести је благовремена превенција. Важно је да се избегне "синдром сувог ока", што је важно за људе који раде у затвореном простору под вештачким светлом, не редовне вежбе за очи током дужег рада на рачунару на сваких 30 - 40 минута да направите паузу да се опустим оку, покушајте да често трепће на дугим визуелног оптерећења.

Други фактор је благовремено откривање симптома, јер можете избјећи до 80% проблема са видом, ако се на вријеме обратите лекару. Уочавање и најмање одступање у познатом "визије" света, као што су приликом читања текста се шири када се гледа у даљину објекте као ошамућен, очи воде и био је осећај "песка у очима", понекад пред очима "лети" постоји нелагодност, бол или свраб очи, важно је да не одложите окретање ка оцулисту. Има смисла и редовно проверавати оштрину вида, како не би пропустили прве симптоме.

Како могу сама да тестирам своју визуелну оштрину?

Код куће, у основи можете проверити само индикатор оштрине вида, иако је вредно запамтити да ово није једина битна карактеристика људског ока.

У ствари, проверавамо удаљеност од које особа може јасно видети објекат. Дакле, особа са визуелном оштрицом 1.0 може да прочита број аутомобила са удаљености од 40 метара, а за особу са оштрим видом од 0,4, та растојање ће бити око 16 метара.

Одредити оштрину вида на посебним табелама са оптотипе, најчешћи је Головин-Сивтсева сто - да виси у канцеларијама офталмолога. Штампајте и користите ову табелу можете бити код куће.

Користите бели мат папир како бисте направили сто. Величина папира током штампања треба да буде А4, а оријентација - пејзаж. После штампања три листе, морају бити спојени заједно и столица причвршћена за зид, тако да је 10. линија на нивоу ока приликом провере приказа.

"Сачувај и одштампај сва три дела стола"

Пре него што тестирате визију, стол треба да светли лампом. Сваког ока проверавамо засебно, покривамо једно око са дланом, а друго "читамо слова". Не затворите затворене очи. Таблица треба да буде на удаљености од 5 метара од очију. Препознавање знака треба да траје 2 - 3 секунде.

Бројна вредност визуелне оштрине је једнака нумеричкој вриједности слова В у последњој линији у којој нисте правили грешке изван норме.

Ако имате оштрина вида мања од 1,0, односно, не видите или не виде сва слова испод уобичајених 10 редова, онда треба да положи стручни испит од стране офталмолог, где више детаља проверите карактеристике ваше визије - преламања фундуса ока, функционална и анатомске карактеристике визуелног апарата.

Канцеларијски радници - изложени ризику

Ако седите пред екраном рачунара дуго времена, водите рачуна о заштити очију:

  • Померите монитор даље, растојање од очију до екрана треба бити најмање 50-60 цм.
  • Немојте инсталирати рачунар испред прозора.
  • Пазите на чистоћу екрана - бар једном недељно, обришите га посебним салвардама.
  • Пазите да светло у соби није превише светло или сувише тамно.
  • Ако су очи уморне - направите специјалну теретану.
  • У вечерњим часовима, ако су очи врло уморне, оперите их чајом, инфузијом камилице или примените посебне оштрице на очи.
  • Ојачати своју визију са снагом: Ово ће помоћи да се жуте и светло наранџасте воћа и поврћа (бундеве, шаргарепа, паприка, поморанџе, ПЕРСИММОН), меда, кајсије у било ком облику, боровница, шаргарепе и други.

Старост се мења

Најчешће болести очију, што је довело до губитка вида, - што је глауком, старосна дегенерација макуле (Интел колоквијално назива мрежњаче дистрофије) и катаракте. Враћање визије могуће је само код катаракте, промене у глаукому и АМД су неповратне. У овом глаукома - хронична болест која може настати без икаквих симптома, тако правовремена дијагноза потребно обавезне превентивне прегледе.

Макуларна дегенерација - један од најчешћих узрока слепила код људи старосне границе, тако да свака особа старија од 40 година, нарочито ако је у опасности, треба редовно користите офтамолога.

Визуелни тест

Орао или кртица?

Следећа 11 питања ће вам помоћи да сазнате!

Који спољни трг је већи?

Колико "6" видите у овом реду?

Колико "6" видите у овом реду?

Са леве стране: Које је слово "К" у овом реду?

Са леве стране: Које је слово "К" у овом реду?

Затворите лево око руком и концентрирајте се на десно око, а затим затворите своје десно око и концентрирајте се на слику левим очима
Да ли су линије избрисане по интензитету и дебљини?

Затворите лево око руком и концентрирајте се на десно око, а затим затворите десно око и концентришите се на слику левим очима.
Да ли је линија била деформисана по интензитету и дебљини?

Затворите лево око руком и концентрирајте се на десно око, а затим затворите десно око и концентришите се на слику левим очима.
Да ли је линија била деформисана по интензитету и дебљини?

Бројеви представљају 4 различита угла: У ком поредку су приказани углови горње слике?

Шта видите на линији 10?

Који број видите?

Који број видите?

Који број видите?

Ваш резултат теста

визуелна оштрина

слепило у боји

Поделите и упоредите резултат са резултатима својих пријатеља:

О тесту за тест вида

Овај онлине тест за очи ће вам помоћи да анализирате како добро је ваша визија. Људи имају тенденцију да имају проблеме са видом, гледајући у даљину или гледајући лоше у близини. Овај тест пружа могућност тестирања вида у 3 области: астигматизам, острина вида и слепило у боји. Астигматизам је проблем са рефракцијом ока. Симптоми астигматизма су замућене слике без обзира на даљину. Визуелна оштрина показује способност да разликују облике и слике у близини и далеко. Људи са слепилом у боји не могу разликовати између црвене и зелене или плаве и жуте боје. Људи који пате од потпуне боје слепила виде само контрасте уместо цвијећа. Овај тест је само општа процјена. Да бисте детаљније проучили очи, обратите се оцулисту.

Онлине Висион Тест

Тестови визије се лако могу обавити од стране ајкула или оптике. Такође на интернету, постоји много онлине тестова за проверу вида, који могу дати кратке информације о вашим очима. Веома је лако анализирати да ли сте сродни или не. За то се често користе различити цртежи у боји. Ако разликујете све боје у цртежима у онлине тесту, онда нисте обојени. Визуелна оштрина се такође може тестирати на мрежи, али резултати не могу бити 100% тачни, јер не можемо гарантирати да прођете овај или други тест под правим условима. Тачне резултате можете добити само у ајкуле или у оптици.

Људско око

Колико добро познајете тему "Очи"?

Осим ширења проблема са очима: хиперопијом и миопијом, има много других фактора који могу ограничити визију особе. Астигматизам је један од ових фактора. Поред тога, неки људи пате од слепила у боји. Ови људи не могу разликовати црвене и зелене нијансе. Веома мали проценат човечанства има посебан облик слепила у боји, у којем не могу разликовати жуте и плаве нијансе.

Хиперопија и краткотрајност

Многи људи имају далековидост или сличност. Људи који су очигледно кратковидни могу све јасно видети, али само на кратким раздаљинама. Када погледају у даљину, виде да је све мутно. У поређењу са њима, људи са даљновидошћу могу све јасно видети у даљини, али да би читали књигу или гледали објекте на кратким раздаљинама, њима су потребне наочаре. Могућ је и мешани облик хиперопије и миопије.

Астигматизам

Астигматизам је фактор који може отежати визију особе. То је узроковано закривљеностм површине рожњаче. Особа са астигматизмом види се као директна линија на слици као индиректна. У зависности од степена астигматизма, линије показују велику или чисту кривину.

Црвено-зелено слепило - слепило у боји

Поред тога, слепило у боји такође ограничава вид. У овом случају, визија као таква није ограничена, али особа није у стању да разликује боје. Најчешће је црвено-зелена боја слепила. Ово утиче на статистику, 9% мушкараца и само 0,8% жена. Ово оштећење вида је засужњено. Други облик слепила у боји је тзв. Жуто-плава боја слепило, што се сматра готово потпуном слепилом. У случају потпуног слепила у боји, особа може да разликује само светлосне и тамне контрасте.

Најчешћи тестови

Неколико чињеница о очима

Људске очи су сложени органи.

Многи људи пате од хиперопије или кратког вида, или обоје. Краткорођени људи нису у стању да јасно виде објекте који су далеко, када гледају у даљину, све се замућује. С друге стране, дугогодишњи људи јасно виде објекте који су далеко, док им је проблематично читати и одредити ствари које су блиске. Такође, изузеци су могући, када људи пате од далековидости и кратковидости истовремено.

Осим ових оштећења вида, постоје и други фактори који могу утицати на вид. Ови фактори су мали и мало су познати.

Неуједначена рожњачица, позната и као астигматизам, узрокује смањење визуелних способности. Астигматизам се јавља услед дефекта на површини рожњаче. Гледајући праве линије, људи са астигматизмом виде дисторзију правих линија.

Боја слепота може такође ограничити визуелну способност. Тачност вида се не види, али начин на који видите боју је нетачан. Најчешће је црвено-зелено-сјајно слепило; 9% свих мушкараца, а само 0,8% жена пати од црвено-зеленог слепила. Боја слепота се може наследити и не може се развити у каснијој доби. Још једна спецификација за слепило у боји је ахроматопсија, потпуна боја слепила. Људи који пате од ахроматопсије виде само контрасте.

Тестови за самотестирање вида

Ако немате 100% визију и носите наочаре или контактна сочива, морате редовно проверавати вашу оштрину вида. Чак и ако немате никаквих проблема са видом, повремено је вредно дијагнозе. Визија је подложна погоршању, посебно код оних који стално раде на рачунару. Наравно, постоје начини одржавања видне оштрине на константном нивоу: узимање витаминских комплекса, одмор од рада иза монитора, чешће се вежбе за очи.

Интерактивно проверавање визије на мрежи ће вам помоћи да удобно и лако пратите сопствену визију, а у случају погоршања можете одмах контактирати офталмолога за додатни савет.

Како проверити визију код куће

Визија је сјајан дар који нам је по природи. Колико често не размишљамо о томе док не осетимо да постоје проблеми са визијом. Тада је особа спремна да иде кроз десетине прегледа, да плати било који новац, само да би сачувала драгоцено здравље ока. Не морате да се повлачите до краја. Проверите свој вид код куће - врло је једноставно. Да бисте то урадили, користите наведене технике, од којих су многи познати од детињства.

Како проверити визију код куће

Колико често треба да проверите вид

Визија треба редовно проверавати. Деца младе добиће годишње медицинске прегледе офталмолога. Ове методе обично откривају урођене проблеме са видом и на време почињу лечење.

Адолесценти требају се консултовати са оцулистом два пута годишње. Људи до четрдесет година - једном у 24 месеца, а после четрдесет - сваке године. Ако се дијагностикује било каква патологија, онда посета канцеларији офталмолога постаје још чешћа.

Обилазак очишћа са нормалним видом долази једном или двапут годишње

Занимљиво: Свјетски дан визије обиљежава се сваки други четвртак десетог мјесеца. Овај датум обележили су стручњаци Светске здравствене организације како би се пружила прилика да се размисле о проблемима слепих људи, о могућности да одмах изгуби сопствену визију због глупости. На овај дан људи су почели да схватају колико је важно да прати ваше здравље и ваше очи посебно.

Како проверити визију код куће

Постоји неколико начина да сазнате да ли је све у реду са вашим очима. Размотрите популарне и ефикасне методе.

Таблица Головин-Сивцев

Провера вида помоћу табеле Головин-Сивцев

Код куће, можете проверити оштрину ваше визије помоћу познатог постера са словима из детињства. Зове се Сивцевов сто. Постер је слободно доступан на Интернету. Довољно је да га одштампате на формату А4 и уредите га на удаљености од пет метара од себе. У том случају узмите у обзир осветљење собе, боју и непрозирност папира на којем се штампа табела.

Упутства за кориштење табеле Сивтсев:

  1. Обесите плакат на правом растојању тако да се не дрхти или не помери.
  2. Затворите једно око папиром или картоном. Затворено око не може бити затворено, иначе резултат теста неће бити тачан.
  3. Пробајте да прочитате линију слова редом од врха до дна. Да би препознали један карактер и гласно рекли његово име, то је само три секунде. Овај пут се даје једним писмом.
  4. Затвори друго око и понови.

Резултати: ако лако читате првих 10 линија, онда се радујте - ваша визија одговара експоненту 1. Што је мање линија које сте видели, то је лошија оштрина ваших очију. Постепено смањивајте растојање између стола и очију, док га мерите. Ако нађете јаку абнормалност, одмах треба да видите доктора.

Интересантно: постоје људи чији вид премашује норму и износи 1,3 или 1,4. Али већина људи лоше види. Постоје индекси од 0,7, 0,3 и чак 0,04.

Орлова табела

Орлова табела за тестирање вида код деце

Орлова табела функционише на исти начин као претходно описана процедура тестирања визије. Намењен је малој деци која још увек нису научила писма. Уместо тога, они називају слику коју виде. По аналогији с Сивцевовим столом, Орлова плакат се састоји од дванаест линија и виси пет метара од бебичног ока.

Резултат: Дијете са добрим видом може лако назвати бројке у првих десет линија. Ако то не може учинити, приступите таблици и измерите растојање. Резултат чекања мора се поделити са доктором када дођете на пријем.

Како проверити вид бебе

Ниједна табела неће вам помоћи да проверите поглед бебе. Он једноставно не може одговорити на ваша питања. Постоји стари начин који су наше баке користиле.

Ниједна табела неће помоћи при прегледу вида дојенчади

Упутство:

  1. Од обичног црног хлеба затвара неколико кругова пречника не више од неколико милиметара.
  2. Ставите дијете на бели лист.
  3. Уклоните са линије вида све сјајне играчке, тако да не одвраћају мрвице.
  4. Распоредите се на ове листе круглиасхија и пратите реакцију детета.

Резултат: дете за 6 месеци, чак и такви мали предмети би требали бити од интереса. Ако се то није десило, онда је то разлог за контакт са клиником.

Важно! Не заборавите да домаћа дијагноза има веома висок степен грешке. Потребан консултант офталмолог.

Како одредити хиперопију и миопију

Округли сто за тестирање вида на хиперопију и краткотрајност

Утврдити присуство хиперопије или миопије помоћи ће округлим столом. Саветујемо вам да га одштампате на штампачу у боји, тако да не падете у замку карактеристика боје вашег личног рачунара. Поставке, резолуција екрана, распон боја - све ово може утицати на исход експеримента.

Упутство:

  1. Пазљиво пазите на сто за један минут.
  2. Одредите се за коју страну круга вам изгледа много светлија и интензивнија од друге.

Резултат: ако мислите да је зелена боја много светлија него црвена, онда имате хиперопију. Ако вам се светлуцава боја постаје интензивнија од зелене, онда имате миоопију.

Тест за астигматизам или Стар Сиеменс

Астигматизам се назива визуелна болест, која се одликује кршењем облика сочива и, као посљедицу, нејасним видом. Тест је дизајниран узимајући у обзир јединствену рефракцију светлих зрака у различитим плановима.

Тестирање астигматизма уз помоћ Сиеменсове звезде

Упутство:

  1. Пажљиво размислите о цртежу. Да ли су сви бендови равномерно јасни и засићени? Постоје ли празнине, лоше обојене линије?

Резултат: Ако нађете лоше видљиву линију, онда хитно покренете очију. Ако не видите разлике између пруга, онда нема проблема.

Користећи било који тест из горе наведеног, запамтите да ово није панацеа. Чак и ако се резултатом свих кућних чекова ваша визија може само завидети, ипак посјетите офталмологу најмање једном на сваке двије године. Надлежни стручњак ће видети промене које се одвијају у првим фазама и прописују превентивни третман. Као што знате, теже је лечити него упозорити.

Амслер сто

Ова провјера се назива и Амслерова решетка и мрежа Амслер. Тестирање одређује присуство кршења централних поља вида. Спољно, стол изгледа као мрежно поље са густом црном тачком у средини.

Упутство:

  1. Концентришите свој поглед на црну тачку, то јест, на центар трга.
  2. Периферни вид посматрају ивице решетке.

Резултат: цијените оно што сте видели. Ако су ивице мреже уједначене, онда је све у реду са видом. У неким случајевима квадрат може бити савијен. Овај симптом указује на присуство макуларне дегенерације. За одлагање са позивањем на лекара то је немогуће.

Како се заштитити и задржати свој вид

Вежбе за очну гимнастику

Ако радите у канцеларији, у банци или у било којој другој институцији где запослени стално седе на монитор, пратите наша правила:

  1. Удаљеност од очију до екрана рачунара не би требало да прелази 0,5 метра.
  2. Рачунар или лаптоп не смеју се налазити испред прозора. Светло из прозора удари екран, онда се рефлектује и трепери. Очи почињу да претерују.
  3. Посматрајте хигијену. Чувајте на радном месту. Очистите тастатуру и монитор помоћу специјалних салвета.
  4. Осветљење у соби треба да буде довољно светло, али не ударај у очи.
  5. Ако осећате да су ваше очи напете, они су уморни, а затим започните гимнастику за очне јабучице. Погледајте удаљеност, а затим погледајте објекат који је близу. Поновите вјежбу десет пута. Неколико пута скажите очи и опустите их. Направите неколико ротационих кретања очију лево, а затим на десно.
  6. Пре него што одете на спавање, можете опустити очи применом топлих компресија. Погодна тинктура камилице или обични свеже припремљени чај.
  7. Утицај визије изнутра. Промените дневну исхрану. Додајте му мандарине, поморанџе, бундеве, шаргарепе, персимоне и бугарске паприке. Такође позитивно утиче на боровину тела, мед, кајсије и тако даље.

Видео - Табеле за проверу вида и вежби

Родитељи треба да уче децу током школских промена да се опуштају гимнастика за очи. Ово ће смањити напетост, тон очију, елиминисати умор.

Провера очију код куће - поступак је једноставан. Ако нисте равнодушни према свом здрављу, онда покушајте сами да проверите своју визуелну оштрину. Тестирање ће показати барем приближни индикатор.

Урадите доктора Влада

Летим из Чикага!

Како тестирати свој вид код куће

Прво сам желео да снимим видео и онда сам одлучио да објавим чланак. У видеу стварно нема ништа да се покаже. Све што је овде описано, лако се изводи код куће. Ако имате само штампач.

Зашто објављујем ово? То могу поставити мусцовити, птерерси и становници великих градова, где су оцулисти довољни. И за већину становништва, оцулиста још увијек треба да се постигне.

Дакле, барем можете претходно проверити вид. Бар, како би одлучили - да ли да идете код оцулисту, или је прерано. Молим вас пажљиво прочитајте чланак.

Главни узроци оштећењем вида су глауком, кратковидост, катаракта, Геронтолошки, дијабетичари промене у фундуса, у исто време значајну улогу у развоју ових болести играју технологије, посебно, компјутери, телевизори и других уређаја.

Један од фактора који помажу очувању вида и избјегавању очних болести је благовремена превенција. Важно је да се избегне "синдром сувог ока", што је важно за људе који раде у затвореном простору под вештачким светлом, не редовне вежбе за очи током дужег рада на рачунару сваких 30-40 минута да направите паузу да се опустим оку, покушајте да трепће чешће на дугим визуелног оптерећења.

Други фактор је благовремено откривање симптома, јер можете избјећи до 80% проблема са видом, ако се на вријеме обратите лекару. Уочавање и најмање одступање у познатом "визије" света, као што су приликом читања текста се шири када се гледа у даљину објекте као ошамућен, очи воде и био је осећај "песка у очима", понекад пред очима "лети" постоји нелагодност, бол или свраб очи, важно је да не одложите окретање ка оцулисту. Има смисла и редовно проверавати оштрину вида, како не би пропустили прве симптоме.

Како могу сама да тестирам своју визуелну оштрину?

Код куће, у основи можете проверити само индикатор оштрине вида, иако је вредно запамтити да ово није једина битна карактеристика људског ока.

Визуелна оштрина је способност очију да разликује две тачке са минималним растојањем између њих, то јест, то је индикатор опреза очију. За норму, визуелна оштрина од 1,0 (тј., 100%) је прихваћена. Особа може имати визуелну оштрину већу од нормалног, на пример, 1,2 или 1,5, али већина има видну оштрину испод норме од 0,8, или 0,4 или 0,05 и тако даље.

У ствари, проверавамо удаљеност од које особа може јасно видети објекат. Дакле, особа са визуелном оштрицом 1.0 може да прочита број аутомобила са удаљености од 40 метара, а за особу са оштрим видом од 0,4, та растојање ће бити око 16 метара.

Одредити оштрину вида на посебним табелама са оптотипе, најчешћи је Головин-Сивтсева сто - да виси у канцеларијама офталмолога. Штампајте и користите ову табелу можете бити код куће.

Користите бели мат папир како бисте направили сто. Величина папира током штампања треба да буде А4, а оријентација - пејзаж. После штампања три листе, морају бити спојени заједно и столица причвршћена за зид, тако да је 10. линија на нивоу ока приликом провере приказа.

Сачувајте и одштампајте сва три дела табеле

Први део

Други део

Део 3

Пре него што тестирате визију, стол треба да светли лампом. Сваког ока проверавамо засебно, покривамо једно око са дланом, а друго "читамо слова". Не затворите затворене очи. Таблица треба да буде на удаљености од 5 метара од очију. Препознавање знака треба да траје 2-3 секунде.

Бројна вредност визуелне оштрине је једнака нумеричкој вриједности слова В у последњој линији у којој нисте правили грешке изван норме.

Оштрина вида се сматра потпун ако у серији са В = 0,3-0,6 правите при читању не више од једног грешку, а у серији са В> 0,7 - не више од два.

Ако имате оштрина вида мања од 1,0, односно, не видите или не виде сва слова испод уобичајених 10 редова, онда треба да положи стручни испит од стране офталмолог, где више детаља проверите карактеристике ваше визије - преламања фундуса ока, функционална и анатомске карактеристике визуелног апарата.

Канцеларијски радници - изложени ризику

Ако дуго седите испред екрана рачунара, водите рачуна о заштити очију:

  • Померите монитор даље, растојање од очију до екрана треба бити најмање 50-60 цм.
  • Немојте инсталирати рачунар испред прозора.
  • Пазите на чистоћу екрана - бар једном недељно, обришите га посебним салвардама.
  • Пазите да светло у соби није превише светло или сувише тамно.
  • Ако су очи уморне - направите специјалну теретану.
  • У вечерњим часовима, ако су очи врло уморне, оперите их чајом, инфузијом камилице или примените посебне оштрице на очи.
  • Ојачати своју визију са снагом: Ово ће помоћи да се жуте и светло наранџасте воћа и поврћа (бундеве, шаргарепа, паприка, поморанџе, ПЕРСИММОН), меда, кајсије у било ком облику, боровница, шаргарепе и други.

Старост се мења

Најчешће болести очију, што је довело до губитка вида, - што је глауком, старосна дегенерација макуле (Интел колоквијално назива мрежњаче дистрофије) и катаракте. Враћање визије могуће је само код катаракте, промене у глаукому и АМД су неповратне.

У овом глаукома - хронична болест која може настати без икаквих симптома, тако правовремена дијагноза потребно обавезне превентивне прегледе.

Макуларна дегенерација - један од најчешћих узрока слепила код људи старосне границе, тако да свака особа старија од 40 година, нарочито ако је у опасности, треба редовно користите офтамолога.

Google+ Linkedin Pinterest