Како уклонити оток из очију брзо код куће

Многи људи током живота суочавају се са таквим феноменом као отицање, отицање горњег или доњег капака, који се формира с прекомерном акумулацијом течности у ткивима. У старијој години, еластичност коже је значајно смањена, док едеми, модрице и тамни кругови могу постати хронични. Понекад се овај симптом јавља због несанице или једења сланог јела, ау неким случајевима редовно отечени капци један је од првих знакова озбиљне болести. Научите како уклонити оток из очију лековима, масажама или људским правима.

Шта је оток очију

Један од знакова локалних патологија очију или системских болести је едем горњег или доњег капака. То је вишак садржаја интерцелуларне течности, лимфе, крви или гњида у целулози. Едем очних капака је лако открити када се саслушате сами. Као резултат отока, око се отвара са потешкоћама, што узрокује озбиљне неугодности према особи. Едем је често праћен болом, сврабом, паљењем и различитим пражњењем из очију. Учесталост овог симптома је изолована и понављајућа. У односу на локацију се разликују:

  1. Одушњавање горњег капака. Пацијент напомиње отицање, значајно повећање величине капака и надвишење преко ока.
  2. Отицање доњег капака. Карактерише се формирањем изразитих врећа испод очију. По правилу, отицање доњег капка је билатерално.

Отицање очију формира се под утицајем појединачног (кршење дијете, употреба неадекватне козметике, трауме) или хроничних (системских болести, алергијских реакција) фактора на који клиничка слика патологије зависи:

  1. Уз инфламаторни едем, додатно је локално црвенило, бол, растући са трепћуће, опће и локалне грознице, обилне абнормалне пражњења од ока.
  2. Трауматски едем има површину ране на којој се формира хематом.
  3. Када је изложен алергену, присутна је лакримација, кожа постаје бледа, пацијент примећује јак свраб.
  4. Остали фактори развоја отока очних капака не изазивају додатне симптоме.

Узроци

Откуцање капака развија се као резултат утицаја следећих фактора:

  • локални запаљиви процес горњих капака - блефаритис;
  • дакриоциститис - запаљење лакрималне жлезде, његових канала;
  • механичко оштећење мукозне мембране;
  • фурунцулосис;
  • коњунктивитис;
  • несаница;
  • злоупотреба алкохола;
  • пушење;
  • употреба субстандардне козметике;
  • угризе инсеката;
  • поремећаји лимфне дренаже;
  • алергијске реакције;
  • старосне карактеристике промена у кожи и целулозе капака;
  • формирање масних киле;
  • употреба лекова;
  • вишак уноса соли;
  • трудноће.

У присуству хроничних болести прекорачена је метаболизација воде и воде, па су отечене очи често симптом озбиљних системских патологија:

  • лезије кардиоваскуларног система (артеријска хипертензија, исхемијска болест срца, итд.);
  • хормонални поремећаји;
  • хроничне болести генитоуринарног система (пијелонефритис, гломерулонефритис, отказивање бубрега, уролитијаза);
  • болести гастроинтестиналног тракта (гастроинтестинални тракт) (гастритис, улкуси);
  • метаболички поремећаји на позадини дијабетес мелитуса.

Шта треба узети едем

Које средство треба користити за елиминацију отока очних капака, зависи од узрока развоја овог симптома. Међу најефикаснијим методама су:

  • узимање лекова;
  • употреба козметике;
  • примена традиционалних рецепата лекова;
  • извођење посебних вежби и масажа.

Припреме

Користити лекове за елиминацију отока капака треба да буде само у сврху лекара који је задужен, након прегледа, анализе и појашњења дијагнозе. Ево главних група лекова који се користе за елиминацију отока:

  1. Антибиотици. Користе се код утврђене бактеријске инфекције. По правилу се прописују антибактеријски агенси за топикално ординирање: тетрациклинска маст, гентамицин или еритромицин.
  2. Диуретички препарати. Додели са смањењем функције бубрега, понекад са алергијским отоком. Примијенити лекове у облику таблета: Ласик, Фуросемиде.
  3. Антивирусни лекови. Написати са утврђеном вирусном инфекцијом слузокоже око: коњунктивитис, офталмохерп. Виролек и Бонафтон се углавном користе.

Козметички производи

Да би се ефикасно елиминише едем препоручљиво је да се користи средства за кожу око очију, која је присутна у саставу кофеина, који побољшава циркулацију крви у ткивима (на пример, крем од КОРА фирма гел Ла Рош Хидрапхасе Интенсе очију). Додатно хидратантно се може учинити додавањем производа витамину Е у капсулама или неким есенцијалним уљима, екстрактима грожђа, першуну, рижевима.

Ријешите се отицања очних капака за кратко време да помогне козметичких закрпе, који су импрегнирани хидрира и тонирање састојке - Алое, глицерин (та средства имају Ектрапласт Беаути фирми, Холика Холика). Након контакта са кожом, све супстанце продиру кроз кожу, затежу, побољшавају циркулацију крви и лимфни ток. Козметички оближи против отока се могу примењивати сваког дана ноћу или ујутро.

Фолк рецепти

Уклањање отока са горње капке помоћи ће вам на људским рецептима. Компресије су најефикасније код отапања:

  1. Направите јак чај, охладите, а затим их навлажите памучном подлогом, ставите у очи и држите 5-10 минута. Такав компрес ће уклонити црвенило очних капака, отпуштања и тамних кругова испод очију.
  2. Уклоните оток из очију помоћу компримовања свежег краставца. Поврће од поврћа на великој груди, лагано стиснути, завити у газу или завој и нанети 10-15 минута.

Вежбање и масажа

Нежна масажа ће вам помоћи да уклоните оток испод ока. Са светлосним покретима, лаганим притиском на кожу, папиле масирајте капке неколико минута. Кожа у овој области је врло танка, деликатна и захтева пажљиво руковање. Да бисте постигли најбољи ефекат, морате користити природна уља (семе грожђа, бадем или брескву) или хидратант. После поступка масаже, кратко би требало да прикључите дискове од памучне вуне намочене хладном водом. Поред тога, препоручује се извођење неколико вежби:

  1. Цлосе-упс. Морате чврсто затворити очи 5-7 секунди и отворити очи широко. Вјежба треба поновити 10-12 пута.
  2. Кружна ротација са очима. Потребно је обавити неколико ротација у смеру казаљке на сату, а затим у смеру супротном од казаљке на сату. У том случају држите главу равно.
  3. Трепће. Требало би брзо да трепери и опусти мишиће очију у року од 10-12 секунди.

Како брзо отклонити отицање од очију

Уклоните отоке од очних капака брзо помоћу лекова, народних рецепата и специјалних масажа. Избор методе зависи од узрока који је изазвао овај феномен. Запамтите да елиминисање ољуштености од очију, изазване патолошким процесима у телу, може трајати неколико дана. Да бисте изабрали ефикасан лек за елиминацију овог непријатног симптома, консултујте се са својим лекаром.

Аллергиц

Да би се брзо уклонио алергијски едем из очију, неопходно је, прије свега, елиминисати ефекат фактора који узрокује такву реакцију (козметика, храна, итд.), Исперите очи са пуно воде у води. Затим узмите антиалергијски лек или се нанијете директно на подручје едема. Као правило, користе се антихистаминици као супрастин или цетрин.

После штрајка

Пре свега, након ударца, потребно је причврстити неколико коцкица леда или било који други хладни предмет (метална кашика, шоља хладне воде). Помаже у уклањању отока паковања пирећег кромпира, који треба завити у грудњак или чисту тканину и нанијети на болеће тијело 5-10 минута, а затим испрати водом. У присуству хематома, препоручује се употреба гела бодипагеса, масти Трокевасина или Лиотона.

Са коњунктивитисом

Запаљен процес мукозне мембране очију назива се коњунктивитис. Узроци болести су вирусне, бактеријске, алергијске реакције. Да би разумели како уклонити отоплину са коњунктивитисом, неопходно је знати који је фактор проузроковао ову патологију:

  1. Са вирусним коњунктивитисом, прописују се лекови са интерфероном (Актипол), испирање са мукозним раствором фурацилина.
  2. Ако је узрок болести бактерија, требало би да узимате антибиотике у облику масти, крема са хидрокортизоном. Поред тога, прописују се антиинфламаторне капи за очи.
  3. Да би се отклонио оток из очију, узрокован алергијском реакцијом, неопходно је користити антихистаминике и антиинфламаторне капљице.

Са хипертензијом

Код високог крвног притиска за брзо отклањање едема захтева свеобухватан приступ:

  1. Смањите количину соли која се користи.
  2. Одбијте пити кафу, јак чај и алкохолна пића.
  3. Смањите количину конзумираног шећера.
  4. Ако их лекар одреди, треба користити диуретике.
  5. Користите биљна лековита биља да бисте избјегли отицање.

После алкохола

Постоји неколико начина за отклањање отока очију након употребе алкохола. Главне методе смањења едема очних капака после алкохола:

  • препоручена кружна масажа са коцкама леда;
  • у року од једног сата треба пити 0,5 литара хладне чисте воде;
  • можете направити комбину листова чаја на 10 минута;
  • ће помоћи да се смањи отицање маске од свежег кромпира за 10-15 минута;
  • препоручује се употреба посебних крема или гел маски.

Пуффинесс ујутро

Смањити отицање капака ујутро ће помоћи зеленом чају с лимуном, прањем хладном водом или контрастним тушем, кориштењем козметичких плаката. Препоручује се да се изведе мала пуњења или кратка вожња како би се побољшало циркулација крви кроз тело и олакшао лимфни ток. Мала шоља јаке кафе или чаја може се уклонити без додавања шећера.

Спречавање оксидације у очима

Како би се спријечило развој олуја у очним капцима, слиједеће препоруке треба поштовати:

  • избегавајте повреде;
  • смањује унос соли;
  • да смањите потрошњу ферментисаних млечних производа у поподневним сатима;
  • не пити пуно воде пре него што одеш у кревет;
  • ако постоји предиспозиција за едем, препоручује се периодично користити диуретике;
  • Избегавати контакт с слузокожом од прашине, хемикалија.

Видео

Коментари

Ангелина, 22 године

Након што сам у детињству имао озбиљну прехладу, имала сам сталне проблеме са бубрезима, очи и лице су ујутро попале. За уклањање отока од очних капака користим чајне врећице: ја их влажим у врели води и нанијећујем 5-7 минута. Користим лед, који сам припремио од камилице. Лекар је прописао додатну примену Ласик 1-2 пута недељно.

Владислав, 37 година

Почео сам да користим сочива која су узроковала бактеријски коњунктивитис. Очи су све време порасле, нарочито ујутру, теале сузе и мала количина гнуса. Доктор је написао маст за тетрациклин. Пријавила сам се 3 пута дневно: после недељу дана су главне симптоми прошле. Поред тога, ујутро је отисла отапање са лосионима из листова чаја.

Маргарита, 60 година

Са годинама, дошло је до таквог проблема као што је оток око очију ујутру. Борим се с њим, у основи, уз помоћ народних лекова: биљни чајеви, беланчевине или овсене пахуљице. Редовно правим маске. Неигбоур је саветовао да користи креме од варикса или хемороида, тк. побољшавају циркулацију крви. Ови лекови ми помажу за неколико минута.

Информације представљене у овом чланку су само у информативне сврхе. Материјали у чланку не позивају на самосталан третман. Само квалификовани лекар може дијагнозирати и дати савјет о лијечењу на основу индивидуалних карактеристика индивидуалног пацијента.

13 Ефективни начини за ублажавање отока под очима

Узроци едема испод очију


  • недостатак спавања, спавање на високом јастуку или у неудобном положају тела;
  • стрес, депресија, анксиозност и анксиозност, страхови;
  • пушење и злоупотреба алкохола;
  • обилно пиће и храну пре спавања;
  • неправилна исхрана - страст за пржена, масна, слана, зачињене, димљене хране, брзе хране, обиље у исхрани слаткиша и "лоших" угљикохидрата (бели хлеб, колаче, пециво, итд);
  • останите на сунцу без наочара за сунце;
  • употреба лоше квалитете декоративне козметике;
  • алергија на козметичке састојке;
  • неадекватна заштита коже око очију (укључујући употребу отпадних материјала који нису намењени овој области);
  • унутрашњи проблеми тела - болест бубрега, гастроинтестинални тракт, кардиоваскуларни систем, штитна жлезда, патологија нервног система итд.;
  • прекомјерна тежина.

Како уклонити оток под очима код куће?

Фотографије: Натали, Ховтогт, Фммпакистан, Омолозхениепосле, Тхирстт

Како брзо уклонити оток под очима код куће

Са годинама, кожа у пределу око је лишена еластичности. Одсуство масних ћелија доводи до промена, формира се олуја на очним капцима због вишка течности. Можеш да се понашаш лечење очних ока код куће уз помоћ доказаних народних рецепата.

Отицање под очима узрокује и лечи код куће

Узроци отицања очију могу се повезати са болестима органа или погрешном дневном рутином. Овај недостатак сна, заузет распоред, недостатак свежег ваздуха, итд. Поред тога:

  • један од разлога за формирање подгрупе може бити болести кардиоваскуларног и уринарног система;
  • поремећај сна, неправилно постављање лица и јастучнице могу изазвати рано старење коже;
  • са годинама, влакна под очима постаје танка, а кршење метаболизма доводи до акумулације течности;
  • вишак соли такође води до стварања вишка течности; сол одлаже течност у телу, а једе превише слане хране за ноћ захтева пуно воде;
  • хормонске промене, повећање естрогена у телу пре менструације спречава уклањање течности, што доводи до отока;
  • напетост визуелних органа; дугорочно присуство на компјутеру и вожња аутомобила такође изазива појаву отечености; постоји стална напетост мишића, што доводи до крварења крвотока;
  • болести штитне жлезде и хипофизне жлезде нужно прате оток очних капака;
  • испољавање алергијских реакција доводи до отока и тргања очију.

Лечење оваквог проблема може се обавити помоћу маски, облога, масаже, правилног хидрирања коже с кремом. Почните дан са чашом воде и пијте дан на 2 литре течности. Ревидирајте начин живота, искључите алкохол и одсуство спавања, једите у праву.

Имати отечене очи, шта да радите код куће

Проналажење универзалног алата неће функционисати. Али можете експериментисати са броколама и биљним паковањима. Можда ће неки људи да елиминишу загађеност помоћи једноставном краставу, а други ће морати да пију диуретике.

Диуретиц Хербс

Диуретичка лековита биља брзе акције укључују:

  • Пастирску торбу. 1 тбсп. л. биљке исперете чашу топле воде и пустите да се пије. Једите три пута дневно прије јела.
  • Носите уши. Довољно је пити 2 чаше ове инфузије дневно. 1 тбсп. Споон чашу топле воде и пустити да стоји 2 сата.
  • Конзола. Ова биљка сматра се најефикаснијим диуретиком. Сипајте врућу воду до 4 жлице. хорсетаил и оставите да стоје 1 сат. Користите током дана у малим порцијама. Трајање лечења је 21 дан. Ова биљка сматра се најефикаснијим диуретиком.
  • Семе аниса. Налијте 200 мл вруће воде на 4 жлице. семена и кувати на ниској врућини 7 минута. Једите по 2 кашике. прије јела.
  • Кукурузне стигме. Залијте чашу топле воде до 30 г траве и пустите да стоји 3 сата. Једите пре него што једете 1 тбсп. л. 6 дана.

Еие цомпрессес

Можете припремати компримовану од лековитих биљака или замрзнути коцкице леда.

Од жалфије

До 1 тсп биље сипајте 100 мл вруће течности. Убаците и поделите на 2 дела. Једна услуга се користи вруће, друга хладноћа. Ставите газу у оба посуда и заузмите хладно и топло компримовање у очи 10 минута.

Од камилице

Овај лосион се користи за јаке отечене и запаљене очи. Ставите пар цвијећа у памучну тканину и потопите у топлу воду. Оставите 5 минута, а затим ставите топлу тканину цветовима на очи.

Од чаја

Можете користити кесе за чај без адитива. Паковање је уроњено у чај, остављено да стоји 5 минута и топло се примјењује на капке.

Ице цомпресс

До 10 мл сока бруснице додати течност витамина Б 5. Залити у калупе и ставити у замрзивач. Увече узмите комаде коцкица и направите кретање у супротном смеру казаљке на сату око очију. Држите се на једном месту, не препоручује се, тако да можете надувати нежно ткиво.

Маске за лице од отока под очима код куће

Можете се ослободити откуцаја очију захваљујући припремљеним маскама од сљедећих производа које сви имају у кухињи.

Парслеи

Растолоцх 3 спригс першуна и додајте 1 кашичицу. павлака. Нанети масу на кожу очних капака. Поступак треба проводити 3-5 пута недељно.

Инстант кафа

5 г инстант каве помешане са 10 грама јогурта и ставите у фрижидер. Ширите равномерно преко капака и држите пола сата. Такав лек неће само ослободити отока, већ и тамних кругова.

Скроб

Ова маска уклања вишак течности и стегне контуру ока. До 10 г скроба додати неколико капи уља од сандаловине и ампула витамина А у течном облику. Мешати и нанети континуални слој на кожу очних капака.

Кувани кромпир

Кременити кромпир кромпира, скинути кожу и грундати до стања кремена, додати 2 тсп. топло млеко. Топла маска се равномјерно наноси на очне капке. Трајање поступка је 10-15 минута.

Пумпкин

Испечите бундевицу, треба вам 15 грама, додати 15 г кефира, неколико капи есенцијалног уља. Време третмана је 20 минута.

Аппле

Овај поступак уклања токсине, смањује број бора. До 1 тсп шкроб додати пиреју једну јабуку и јаја. Мешајте састојке и нанијете маску 30 минута.

Маске од предстојећег горњих капака

Понекад је у женама могуће посматрати гомилу горњег капака, што ствара утисак туга. Постоје добри начини, Како уклонити отицање горњег капка у кући - Маске.

  1. Јаје. Побијте 1 пилеће јаје, додајте шољу соли и 1 тбсп. биљна уља. Распршите смешу на горњем веку 15 минута.
  2. Краставац. Одрежите трећину поврћа на малој груди, додајте мало лимуновог сокова и 1/2 тсп. хидратантна крема, можете ставити фино исецкани першун. Држите капке 15 минута.
  3. Кромпир. До 1 тбсп. л. брашно додати 1/2 нарибаног кромпира кромпира, жуманца и 1 тсп. кисели краставац. Трајање поступка је 10 минута.
  4. Маска алое. Мршав 3 листова биља, додајте 1 тсп. крему и неколико капи уље од чајевог дрвета. Ставите у фрижидер 1 сат. Трајање поступка је 15 минута.

Вежбање и масажа

Уклоните отоке под очима код куће помоћи ће масажу капака. Једноставне кретње треба да удвострује откуцај према ушима. За масажу, боље је навлажити прсте с есенцијалним уљем. Можете масирати ице резове. Пажљиво возите ледом у правцу од очних капака до образа. Тако се кожа хлади и циркулација крви се побољшава. Али се не препоручује дуго времена, можете претерати и пренапрегнути кожом.

Вежба за очи:

  1. Отвори очи, држите их неколико секунди, а затим их опустите.
  2. Гледајте, горњи капак је непокретан, а доњи је заглављен.
  3. Нацртајте круг са круговима, квадрата, осмица. Неопходно је променити правац гледања.
  4. Ставите длан на чело и покушајте да повучете обрве, истовараћи горње капке.

Можете решити проблем како уклонити оток из очију у кући услови. Али ако се често појављују, онда се обратите лекару. Можда разлог није лош одмор или одсуство сна, већ у проблемима са телом.

Колико брзо уклоните оток из очију. Доступни и једноставни начини

Многи људи ујутро имају питање, колико брзо уклањају оток из очију. Поглед није баш атрактиван. Отицање мозга и отицање капака могу бити узроковани из више разлога: присуство хроничне болести срца и бубрега, недостатка спавања, злоупотребе алкохола, повреде режима пијења и чак неправилног положаја тијела током спавања.

У сваком случају, без обзира на то што је изазвало овај проблем, мора се ријешити. А за ово морате знати како уклонити оток из очију, посебно ако имате важан догађај. А уопште - са таквом особом да иде у људе није баш удобно. Вреди напоменути да ако је оплетеност постала стални сапутник, неопходно је установити узрок њеног изгледа, након консултовања са доктором.

Како брзо уклонити оток из очију: једноставни рецепти

Ако је оток узрокован умором или одсуством сна, онда се проблем може решити на једноставан и приступачан начин.

  1. Хладни чај. Морате да напијете јак чај и, након што га охладите у фрижидеру, користите га за компримовање очима. Овај поступак треба обавити око 15 минута. Можете користити млеко уместо чаја или децукцију камилице.
  2. Кромпир. Овај алат се сматра једним од најбољих. Неопходно је решетати сиров корен на грубо и применити влажну крему у подручје око. Уколико се на лицу примећује отпуштеност, онда се може применити и на рађени кромпир. После 20-25 минута, грудва се може уклонити, а тампони навлажени у камилици или хладни чај се могу нанети на очи.
  3. Краставац. Можете брзо отклонити оток под очима помоћу овог корисног поврћа, који има могућност да извуче вишак влаге кроз кожу. Имајте на уму да краставац мора бити неопходан свеж и хладан. Морате да прекинете два круга и ставите их на своје очи. Држите око 15-20 минута. Прилично ефикасно уклања сок од омекшавања и краставца, потребно их навлажити памучним тампонима и причврстити се према очима.
  4. Лагане кашике. Проблем како брзо уклањати оток из очију, може се ријешити уз помоћ обичних кашика за столице. Да би то учинили, оне треба да се охладе у замрзивачу и причвршћују за очи. Држите их док не постану топли.
  5. Егг вхите. Да бисте припремили маску, потребно је да бијете протеин и нанијете на кожу око очију 15 минута. Остаци маске треба уклонити помоћу памучног бриса, навлажавајући га прво у води.

Ако немате времена за припрему маске, можете очистити кожу око очију помоћу ледених коцкица.

Корисни савети

Здрав животни стил и јутарња вежба ефикасно помажу да се изборе са отоком капака. Да не размишљате како брзо уклањати оток из очију, започните свој дан у праву. Чак и најједноставније вежбе помажу у побољшању циркулације крви и лимфне циркулације. Захваљујући овој процедури, вишак течности, због којег се обликује едем, оставиће ткива. Можете се носити са отоком око очију помоћу лагане масаже капака и гимнастике. Лагани паттинг и гурање покрета преко очних капака прстима помоћи ће дисперзији акумулиране течности. Само неколико минута ове масаже, а ваш изглед поново ће бити свеж.

Скуп вежби за спречавање отапање у очима

Један од разлога за појаву едема око очију назива се замор. Стога, ако осећате да су вам очи отежане, покушајте брзо да трепнете око педесет пута. Такође, можете затезати и стиснути капке (око двадесет пута). Још једна ефикасна вежба за уклањање умора сматра се кружним покретима са очима лево и десно 10-15 пута. Затим прво погледате горе и доле 15 пута, а затим идите и десно истим бројем. И на крају једноставне гимнастике, затворите очи око пет минута и опустите се, размислите о нечему пријатном.

Спречавање оксидације у очима

Да не морате размишљати како уклонити оток из очију, морате се придржавати неких једноставних правила. Пре свега, морате запамтити да је вашем телу потребан потпуни одмор, тј. Морате спавати најмање седам до осам сати дневно. Поред тога, морате да једете здраву и здраву храну и једите више хране која садрже витамин Ц. Не заборавите да оци треба да се одмара од козметике, морају се опрати ноћу. Трошите мање времена на рачунару, испред телевизора, читајте у доброј свјетлости.

Колико брзо и без много напора да уклоните оток из очију

Многи људи су икада доживели проблеме са отоком под очима, нарочито након стреса, несанице. Едем је узрокован прекомерном акумулацијом течности у ткивима тела. У старијој доби се смањује еластичност коже, док се оток и тамни кругови испод доњег капка могу постати хронични.

Узроци

Постоји неколико разлога који доприносе појављивању едема и тамних кругова испод очију:

  • запаљење;
  • механичка оштећења;
  • интерне болести;
  • хормонске промене;
  • алергија.

Инфламаторни процес

Има карактеристичне карактеристике:

  • појављује се црвенило коже;
  • температура у оштећеном подручју се повећава;
  • када су палпације болне, непријатне сензације се формирају.

Узроци запаљеног процеса су различита обољења:

  • хладно;
  • цориза;
  • синуситис;
  • фурунцулосис;
  • менингитиса и других.

Болести могу такође узроковати оток.

Механичка оштећења

То укључује:

У таквим повредама повријеђени су крвни судови, а крв са медћелијском флуктуром формира отапање.

Болести унутрашњих органа или система

То може бити болест:

  • кардиоваскуларни систем;
  • штитаста жлезда;
  • хипофиза;
  • патологија бубрега.

У едемама постоји специфичан развој. Јутрос су јачи, а током дана смањује се интензитет отока. Ако сумњате да је оток симптом озбиљне патологије, консултујте се са специјалистом.

Хормонске промене

Хормонални неуспеси, трудноћа доводе до промене у телу жена. Када се ниво хормона повећава, задржава се течност у ткивима. Ово је узрок едема у видном пољу.

Алергијске реакције

Уз алергије отицање брзо се појављује и може брзо проћи. У овом случају се примећује:

  • црвенило коже;
  • осећај свраба и пуцања.

Алергени могу бити различите супстанце:

Методе третмана

Користећи неке методе, можете се ослободити отока и тамних кругова испод очију у кратком времену.

Лековита и козметичка средства

Ево неколико начина и препорука за уклањање таквог дефекта:

  • Лијекови у облику крема, масти. Одличан ефекат се даје креми, који садрже колаген, хијалуронску киселину, чајне екстракте, першун. Имају позитиван ефекат током неколико сати.
  • Специјални малтер. Продаје се у апотекама и дјелује против отока у очним површинама. У свом саставу има екстракте алги, зеленог чаја, алое вере. Они су у стању да снабдевају кожом потребним супстанцама и олакшавају отицање. Гипс није погодан за употребу сваког дана, јер је у стању да истегне кожу, што може изазвати појаву бора.
  • Маска за гел. После куповине треба га чувати у фрижидеру. Маска се наноси на кожу очних капака 5-10 минута. Ради одмах и ефикасно.
  • Козметологија. У козметичким салонима уклоните кесе, тамне кругове под очима. Козметолог ће помоћи у одабиру специјалних процедура: масажа лимфодражаја, мезотерапија или електрична стимулација. Уколико процедуре не доносе жељени ефекат, козметолог може савјетовати извршавање бромфаропластије. У овом случају, капак се хируршки уклања.

Фолк рецепти

Доступни начини за борбу против едема, доказани по генерацијама, дјелују чак и сада. Они су јефтини и доступни свима. Да бисте то урадили, користите:

  • Чај. Компресије од зеленог или црног чаја смањују кесе испод очију. Они умирују кожу, сузите судове, уклањају оток и иритацију у подручју око. У припремљеном чају обришите салвете или памучне вуне и оставите на органима вида 15-20 минута. Пред-чај је боље охладити.
  • Кромпир. Сирови биљни производи се урезују у пластичне масе, хладе и стављају се на отечене делове коже 20 минута. Овај метод сматра се најефикаснијим у борби против отока.
  • Краставци. Смањите не само оток, већ и отклањате свраб, иритацију у подручју упале. Краставац се исечи на резанце и остави у очима 10-15 минута.
  • Кисели млечни производи. Уклоните црвенило и оток ефикасно и брзо. Да би то урадили, вадјени диск се навлажи у охлађеном производу и нанесе на капке у трајању од 30 минута.
  • Металне кашике. Са овом неуобичајеном методом, отицање под очима уклања се. Жлице се наносе на очи и држе се док се не загреје. Резултат је постигнут због чињенице да хладни метал делује на крвне судове, сужава их и смањује оток. За најбољи ефекат можете ставити кашику у замрзивачу неколико минута. Поступак се понавља неколико пута.
  • Камилица, календула, липа, шентјанжевка или оригано. Припремите децукцију једне биљке, навлажите у њему окачене дискове и оставите испред очију 10-15 минута. Најбољи ефекат ће дати ледене коцкице из бродице. Они само трљају кожу око очију.

Вежбе за уклањање олуја у пределу ока

Едеме у пределу ока престају да изазивају анксиозност ако изводите дневни програм вежбања:

  • Цлосе-упс. Требали бисте затворити очи, бројати до 5 и отворити очи широко. Вежба се понавља 10 пута.
  • Ротација ока лијево и десно. Неопходно је гледати напред и не отварајте очи широко. Све ово се понавља 10 пута.
  • Измењено затварање и отварање органа вида. Довољно је 10 понављања.
  • Кружна ротација органа вида. Ротирајте очи у смеру супротном од казаљке на сату, затим - у смеру казаљке на сату. У том случају глава треба држати равно. Извршите вјежбу 8-10 пута.
  • Трепће. Вежба се састоји у промјенљивом брзом блинкању и опуштању мишића очију 10 секунди. Морате да поновите 7-10 пута.

Након гимнастике, препоручује се обрисати кожу у видном пољу помоћу ледене коцке или расхлађене биљне или чајне јухе. Да би олакшање учинило брже, препоручује се вежбање 3-4 пута дневно. Комплекс вежби помаже не само уклањању едема око очију, већ и побољшању вида стимулисањем циркулације крви.

Очи требају хитну помоћ: како брзо отићи оток од горњег капака код куће?

Едем очних капака - непријатан феномен који сигнализира болести. Најчешће горњи капак набрекне, али отицање доњег такође није искључено.

Проблем се може појавити као на једној и на оба ока. Пацијент има црвенило капке, тумор и гнојно упалу могу, палпација може да осети бол.

Зашто су горњи капци постали отечени?

Ако се појављују едеми капака са обе стране, онда је њихов вероватни узрок - проблеми са бубрезима. У овом случају болест је нарочито видљива ујутру. Истовремено, пратећа карактеристика је оток стопала.

Оба вијека могу напунити и ако је тело снажно задржава течност. Ово се дешава када злоупотреба алкохолних пића и штетних намирница: зачињено, слано, димљено.

Најчешћи провокатори едема:

Узрок алергије, изражен у едему очних капака, може бити храна са алергеном. Улази у тело и преко крвотока утиче на мукозне мембране, узрокујући патолошку реакцију. Често се јавља алергија у вези са употребом козметике, које су неправилно одабране.

  • Депресија и стрес.

Стрес и старост често узрокују оток. Е капци имају најтање мембране које их одвајају од подкожног ткива. Сваке године се исушује и разређује, поткожно ткиво је директно испод коже капака. Сваки напон може довести до задржавања воде у пределу ока. Проблем је промовисан због поремећаја венске циркулације: због непокретности капака у сну, кожа је растегнута и као резултат има отока.

Помоћ. Отешен и отечан изглед оплакован очи. Сузе садрже натријумове и магнезијумове соли, што изазива реакцију капуљаче капака.

  • Механичка оштећења.

Едем трауматске природе, укључујући и након тетовирања, трајни састав очних капака појављује се у ситуацији, али има доста дуг и болан.

Фотографија 1. Отечени, црвенило очним капцима након тетовирања - честа појава. Господар би требало упозорити на то и давати савјете о неги око.

Како се брзо ослободити откуцаја

Када је узрок едема утврђен, потребно је узети елиминација симптома. Инфламаторни процеси захтевају консултације са офталмологом.

Пре него што уклоните из очију трагови депресије и недосипаније

Да бисте отклонили оток који се јавља услед недостатка спавања или у стресним ситуацијама, користите:

  • испирање очију инфузијом топли јак чај;
  • лаваге раствор борне киселине: узмите кашичицу чаше топло куване воде;
  • депозиција хидрокортизонска маст на очним капцима суши након прања.

У случају кршења повезаних са уклањањем течности из тела, можете препоручити узимајући диуретике, локалне процедуре, на примјер, салон метода, побољшање лимфне дренаже и ручна масажа око око.

Масажа можете то учинити сами:

  • масирајте углове очију, виски;
  • Додирните прстима преко очних капака;
  • да се бави гимнастиком ока.

Главни задатак Са отицањем повезаним са депресијом и одсуством сна, Решавање проблема. У овој ситуацији се користи визуелни третман. Погодно за компримиран од краставца (нанети комаде свежег краставца у затворене очи) и испирање + комбине са камилицом. За прање је потребно да се пиво чај од камилице (кашика цветова по шољу кључале воде), у случају облога - упије газу, искључен у више слојева, у камилице супи и више пута примењен на едематозног века.

Уклони алергијску реакцију

Са алергијским едемом је неопходно узмите десензибилизацију дроге, и такође стављају на место едема антихистаминске масти и капи - Опатанол, Лецролин, Кромохексал и хормонални препарати (Дексаметазон, хидрокортизонска офталмолошка маст).

Важно! Лијекови за уклањање едема алергијског порекла именују само доктора!

Лечење механичког оштећења

Да бисте третирали ову врсту едема добијате добар резултат ледене маске. Често користите готови пластични конус испуњен гелом. Мора се применити за 5-6 минута на површини очних капака готово одмах након што је узета из замрзивача.

Фотографија 2. Можете купити готову хладну маску с гелом: она је погодно стављена на очи и помоћи ће вам убрзано уклањање отока.

Често, супстанце садржане у косметици узрокују отицање (на пример, велике грубе честице у пилингу) због присуства алергена или супстанци које узрокују задржавање влаге у њима популарна метода отицање су рецепти народне медицине.

Савет. Можете се замрзнути лед сами од бујица биља (камилица, календула, чај) и урадите јутарње чишћење, наношењем леда на очне капке.

Влажни кромпир, свежи краставци, сецкани першун брзо ослобађају оток. У трауматичним облицима болести, ове методе су такође добре. Једно од најбољих средстава јесте скуасх.

Корисни видео

Прочитајте видео, који говори о узроцима појављивања и лечењу едема око очију.

Шта је потребно учинити хитно у случају едема?

Да бисте брзо уклонили оток очних капака и поставили себе у ред, довољно је да имате неколико средстава која ће то бити хитна помоћ очи.

У свакој кући постоји обичан црни чај, пиву који можете очистити очи и направити лосионе заувек. Свеже краставац и кромпир служиће као штедљива маска за очи.

Неколико ледених коцкица од лековитог биља ће вратити сјај и очне капке, међутим, лед се не може користити у запаљеним процесима очних капака.

У грудима кућне медицине, требало би да имате тако једноставна средства као што су хидрокортизонска маст и левомитсетиновие капи, борна киселина, бодјага и раствор фуратсилина. Што се тиче козметике, њиховом избору треба приступити пажљиво и одговорно.

Како брзо уклонити оток из очију

Колико брзо уклањају оток из очију? Ово питање често постављају људи који користе козметику мале квалитете или воде неправилан начин живота. Али као фактор који је изазвао овај феномен, могу се понашати разне болести, тако да је неопходно борити с њим, без обзира на узрок. У ту сврху користе се различите методе од узимања лекова или масаже, а завршавајући се народном медицином.

Како брзо уклонити оток из очију

Узроци

Најчешћи разлози због којих особа под очима има отеклину укључују:

  • испољавање алергијских реакција;
  • спремност у спаваћој соби;
  • присуство лоших навика, међу којима и пушење;
  • сувише низак или висок јастук на који спавате;
  • превелики хоби за алкохолне производе;
  • претеран рад (не само физички, већ и психолошки);
  • озбиљан стрес;
  • јести превише слана храна, касна вечера;
  • недостатак спавања.

Постоје и патолошки фактори, који су праћени појавом оксидације у очима. Ово укључује болести ендокриног и нервног система, проблеми са радом гастроинтестиналног тракта (ГИТ), отказ срца или бубрега и друге патологије хроничне природе. Уколико је узрок болних очију покривен било којом од ових болести, онда пацијент треба што пре затражити помоћ од лекара, тако да пацијент након испитивања може дијагнозирати и прописати одговарајући третман.

Како уклонити оток из очију

О чему говори?

У зависности од локације отока и његове боје, узрок патолошке појаве може бити другачији:

  • на развој хипотензије, анемије и других болести кардиоваскуларног система може указати на отицање горњег капака пацијента;
  • плавог или ружичастог тинта отока говори о проблемима генитоуринарног система, и зеленом - о стагнацији урина;
  • ако је капак затамњен, може се причати о развоју анемије, ако је лакше - о проблемима са радом срца;
  • често са хемороидима, пацијент развија пигментацију под очима;
  • формирање плака на горњим или доњим капцима, по правилу, указује на проблеме са дигестивним системом.

У напомену! Многи људи константно повезују појаву кеса испод очију са лошом функцијом бубрега, али у ствари проблеми са радом овог органа показују врећице формиране око 10 мм испод очију. У таквим случајевима обично је дијагностикован отказ бубрега.

Узрок едема може бити разне болести

Брзо скидање отока из очију

Оток очију озбиљно нарушава изглед особе, због чега мислите да је он недавно плакао. Да бисте се што пре решили овај проблем, морате пратити ове препоруке:

  • промена хладне и топле воде позитивно утиче на судове за очи, што их проширује и периодично се уговара. На крају, када одлучите да завршите поступак прања, увијек морате укључити хладну воду;
  • хладни компресор ће помоћи у отклањању едема испод очију у најкраћем могућем року. Ово је погодно за обичан лед. Само га обришите у марамицу или ручник и кратко време га поставите у очи (20-40 секунди);
  • користиле вреће за чај (неопходно расхлађени). Причврстите торбе са листовима чаја око 30 минута. То ће уклонити отпуштеност и дати вам свежи изглед;
  • фунта неколико листова нане у груди, а онда направите оштар од добијене супстанце;
  • Узми диуретику (само не прелази препоручену дозу, која је наведена у упутствима произвођача);
  • извади га из фрижидера свеж краставац и исећи га прстима. Нанесите их на очи око 10-15 минута.

Маска краставца

Све ове методе су универзалне, односно погодне су за све. Али вреди напоменути да они дају привремени ефекат, тако да их морате примијенити прије било ког битног догађаја, на који бисте требали изгледати свеж. Ово неће елиминисати основни проблем који је изазвао отицање, али само привремено ослободити симптом. Због тога ћете морати да видите доктора ако загађеност не прође.

Остале методе

Чим лекар одреди узрок појављивања кеса испод очију, он ће прописати одговарајући третман. У већини случајева, можете се ријешити проблема промјеном свог начина живота, прегледањем ваше исхране или елиминацијом неугодности у спаваћој соби. Паралелно са тим, може се користити доказана фолк медицина или козметички производи. У ретким случајевима, ако је озбиљна болест прекривена очима, лекар прописује терапију лековима. Размотрите главне начине за уклањање отока од очију посебно.

Како се ослободити торбе испод очију

Фармацеутски производи

Међу свим лековима који се користе у лечењу отока очију, најчешће је "Пинокидум". Ињекције овог лека имају подмлађујући ефекат на тело пацијента, што помаже у уклањању отечености. Међу предностима лека је његов благотворан ефекат на циркулаторни систем, он је у стању да раствори туморе. Али употреба "Пинокидум" често праћена болним сензацијама, тако да то не одговара свима.

Да би се отклонила ошамљеност очију, пацијент може такође бити прописан диуретици. Као по правилу, они су прописани за хроничну отапање. Из минуса диуретика, вреди напоменути да током лечења не остављају само тјелесне, већ и корисне супстанце тијело пацијента. Да би се избегла исцрпљеност, доктори препоручују паралелно са диуретиком узимају комплекс витамина и ојачавају имунолошки систем.

У напомену! У лечењу очне омотнице, не може се решавати само-лијечење, јер неправилно одабрани лекови или неусаглашеност са дозирањем могу негативно утицати на ваше здравље. Пре него што примените овај или онај лек, увек се консултујте са својим лекаром.

Фолк лекови

Као што је раније поменуто, за лијечење отока очију може се користити традиционална медицина. Сви се састоје од природних састојака, што их чини сигурним за здравље. Поред тога, они су прилично ефикасни. Испод су најчешћи од њих.

Табела. Традиционална медицина за ољуштеност очију.

Како уклонити оток под очима: најефикаснији начин

Торбе под очима су последица неправилног начина живота, присуства лоших навика, хормонског отказа, стреса, а понекад и болести. Уз оток се лако може руковати код куће помоћу импровизованих средстава, користећи неке народне рецепте, посебне вежбе или технику масаже око очију. За елиминацију отапала, користе се неки лекови. Такве манифестације можете сакрити коришћењем козметике.

Торбе испод очију

Ове очи су заштићене масним слојем који се налази испред очних мишића. Он спречава одлазак вишка влаге када има пуно течности у телу. Као резултат, формира се отока. Ако се то догоди прилично често, тада се кожа очних капака протеже и отицање.

Постоји низ разлога који изазивају отеклост и модрице под очима:

  • срчана обољења;
  • промене узраста;
  • коришћење течности ноћу у великим количинама;
  • заразне болести;
  • недостатак сна;
  • нервни поремећаји;
  • сузе;
  • алергија;
  • запаљење назофаринкса, синуситис;
  • хормонски отказ;
  • повреде и угризе инсеката (пужеви, комарци);
  • повреда одлива крви и лимфе;
  • наследна предиспозиција на појаву едема (прекомерни развој масног ткива под очима);
  • прекомерна о ~ и {} ења и опи {ан рад;
  • проблеми са бубрезима и системом за излучивање;
  • злоупотреба слане и зачињене хране;
  • претерано лудило за алкохол и пушење. Уношење алкохолних пића проузрокује задржавање текућине у телу, а нарочито остаје испод очију и после прљања изазива отицање ујутро.

Да би елиминисали вреће испод очију, није неопходно ићи код козметичара или пластичног хирурга. Можете се носити са њима код куће. Постоји много ефикасних начина за уклањање отока испод очију.

Лосион чаја

Годинама су тестиране следеће методе:

  1. 1. Чајне кесе. Црни или зелени чај ефикасно уклања оток под очима. Да бисте то урадили, ставите вреће за спавање на капке десет минута. Овај метод ће елиминисати отицање и модрице.
  2. 2. Хладна вода или лед. Овај лек помаже у отклањању отока у кратком времену. Да би се суочили са проблемом, потребно је свако јутро да пере ледено водом. Ледене коцке су такође ефикасне. Треба их водити под очима из унутрашњег угла споља. Време поступка је један минут. Ако прекорачите наведено време, можете изазвати замрзавање.
  3. 3. Млеко. Вадјени дискови треба да се намотају у хладном млеку и наносе испод очију у облику компримова 15 до 20 минута. После таквог поступка, вреће су значајно смањене.
  4. 4. Краставац. Резано зелењаво треба послати у фрижидер пола сата, након чега је неопходно да их примјените на подручје под очима 20 минута. Држите га док се краставци не загреју. Овај поступак се може извршити више пута. Осим тога, овај народни лек ће помоћи у смањивању бора око очију и пружити здравом изгледу лица.
  5. 5. Алое Вера. Биљка је богата витамином Е и антиоксидантима. Брзо се бави отоком и отоком. Да би се извршила процедура, неопходно је потапати памучне брисаче у соку алое. Компресије треба нанети на очне капке једном дневно 10 минута. Употреба овог алата помаже у побољшању циркулације крви и уклања вишак течности.
  6. 6. Кромпир. Садржи скроб, који има антиинфламаторна својства. Гајнице средње величине морају се очистити и прорезати. Добијена смеша је умотана у газу и нанета на отечену 20 минута. Лијек се суочава са отоком први пут.
  7. 7. Топла вода уз додавање соли. У чаши тешке течности, треба додати пола кашичице соли и мешати. У таквом рјешењу навлажите памучне кугле и нанијете под очи. Држите их док се не осуше. Онда треба да обришете кожу леденим коцкама.
  8. 8. Контрастне компресије. Потребно је да се наизменично нанесе на прву ватру горње и доње капке, натопљене у врућу воду, а затим у лед. Задржите сваку компримицу на минут. Да би завршио, мора да је хладно. У ретким случајевима, можда ће бити потребно поновити.
  9. 9. Пумпкин. Мала комада куване бундеве треба нанети на очи 15 минута, а затим обришите кожу леденим коцкама.
  10. 10. Мелисса сок. Потребно је навлажити памучне кугле или кугле у соку и нанијети на капке 20 минута.
  11. 11. Печурк. Она ефикасно елиминише отицање капака и уклања модрице који се јављају као резултат удара или повреда. Свјежа гомила зеленила треба пити у грубо и проширити производ под очи. Ова маска треба држати 30 минута. Као резултат, оток је значајно смањен, а модрице нестају. Такође, млевена биљка може се мешати са једном кашиком павлаке и наносити на исти начин.

Уклоните кесе испод очију следећих једињења:

  1. 1. Бундева маска. Да бисте то учинили, требало би да пеците биљку у пећницу, након чега 20 грама треба да се брушите са мешачем у хомогену масу. У добијену смешу додајте неколико капи мареличевог уља и нанијете под очи десет минута.
  2. 2. Маска из киселог купуса. Обришите 30 мл сокова производа са пар капи кокосовог уља. У резултујућем раствору, оборили су памучне кугле и ставили под очи. Време трајања је 20 минута. На крају, оперите хладном водом.
  3. 3. Хијалуронска маска за гел. Да бисте то учинили, потребан вам је 50 мл воде и 1 г хијалуронске киселине. У води треба полако полити прах и континуирано мешати петнаест минута. Припремљени гел треба наносити свако вече под очи, уз лагане покрете. Смеша се чува само у фрижидеру и има рок трајања од 10 дана. После 20 минута, неопходно је опрати са хладном водом и нанети негу крему на доње капке.
  4. 4. Маска за море. Два спужва намакате са расхлађеним уљезним уљима и примјењују се на проблематична подручја у трајању од пола сата. На крају поступка, оперите хладном водом или обришите капке леденим коцкама.
  5. 5. Маска кампора. Ова ефективна редукциона композиција припрема се из једнаких делова кампора уља и унутрашњих свињских масти. Добијена смеша треба загрејати у воденом купатилу. Хлађени састав треба примијенити на проблематична подручја 20 минута дневно. Производ треба чувати у стакленој бочици у фрижидеру.

Ефикасна процедура против врећа и модрица испод очију - масажа капака, која брзо елиминише отицање. Треба га носити прстима прстима лаганом патулацијом коже. Неопходно је направити кружне покрете око очију, у правцу од носа до спољашњег угла очију, и обрнуто. Корисно је користити крему за капке.

Још један начин за борбу против врећа испод очију је гимнастика за капке. Да би се постигао трајни ефекат, препоручљиво је редовно изводити једноставни комплекс, који ће трајати не више од 10 минута. Главне вежбе су следеће:

  1. 1. Прво треба да окрећете очи у једном смеру или другом. Поновите вежбање 7-8 пута.
  2. 2. Подигните и спустите очи један по један. Поновите 10 пута.
  3. 3. Затворите очи чврсто и отворите очи. Ограничити мишиће капака у максималном стању зазхмуренном, а затим у најотворенијим.

Када нема времена да искористите фолне лекове, можете користити лекове за елиминацију отока под очима, који се често налазе у кућним медицинским комплетима. То укључује масти:

  • Трокерутин;
  • Трокевасин;
  • Хепарин маст.

Они ће помоћи да се ослободите јутарњих торби испод очију. Масти се примењују директно на проблематична подручја. Ови лекови имају непосредан ефекат. Они побољшавају циркулацију крви, одлив вишка течности, помажу да се ослободи откуцаја. Ове агенсе треба пажљиво применити. Контакт са очима може оштетити вид.

Поред масти, можете користити посебне малтере од отока под очима. Они су импрегнирани корисним супстанцама, имају тоник и хидратантни ефекат. Најбољи су Лусеро Пластер и Ектрапласт Беаути Цосметиц Патцх. Они су приступачни и примили су многе позитивне критике.

Тамне модрице под очима лако се могу сакрити користећи темељ. Отежање отмице је теже.

Правила за примену шминке:

  1. 1. Приликом отока потребно је применити коректор осветљења или темељ. Слој би требао бити што танији. Затим користите прах.
  2. 2. Ако торба има два нијансе коректора - физичких и светле боје, прво треба да се примени на целу област врећа, а други - само за њих. Након тога морате користити прах.
  3. 3. На јагодичастим лишћама примените ружичасту ружичасту нијансу, непосредно испод отока, од средине образа до храма.

Можете се усредсредити на горњи капак да бисте скренули пажњу са доњег. У том циљу,:

  1. 1. У горњем капку, нацртајте светлосну стрелицу с оловком и сенком, и нацртајте доњи сенке.
  2. 2. Истакните и нагласите обрве.
  3. 3. Да их ставите испод сенки.
  4. 4. Затим нагните и направите трепавице.

Такође је препоручљиво направити руж за ружичасту боју или боје брескве, јер вече ће одговарати засићенији тон.

Да не бисте нагласили отицање и модрице, не користите ове методе:

  • применити светлу шминку;
  • користите течност;
  • користите превише тамни тон у целом лицу.

Отицање под очима може бити резултат неправилног начина живота. Да бисте спречили њихов изглед, заборавите на лоше навике, једите у праву и искључите употребу соли и зачина колико год је могуће. Ако је могуће, требало би да одустанете од алкохола или смањите његову употребу на минимум. Корисно је провести више времена на отвореном.

Пуни одмор, осам сати сна је доказан лек за отицање или модрице под очима ујутру.

Спортске активности и било која физичка активност убрзавају метаболичке процесе и уклања вишак течности из тела. Враћање менталне равнотеже такође ће помоћи у борби против појављивања едема, јер је један од узрока проблема стресне ситуације и депресивни услови. Мораш научити да не будеш нервозан због мање ствари.

Google+ Linkedin Pinterest